Реабилитация после перелома бедра

Skip to content

Перелом бедренной кости — это серьезная травма, которая требует правильной реабилитации. Зачастую пациенты после снятия гипса не знают что делать дальше и как быстро восстановиться.

Специально разработанные упражнения помогут Вам самостоятельно в домашних условиях вернуть мышцам тонус, а суставам — подвижность.

Одежда должна быть свободной, обувь желательно снять. Все упражнения (особенно первые дни) выполнять плавно и постепенно. Помните важный принцип: «Слабую боль терпи, сильную — не допускай».

Делайте эти упражнения ежедневно, не менее 2 недель.

Лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Положите правую лодыжку на левое колено. Обхватите левое бедро и подтяните к груди. Вы почувствуете растяжение вдоль ягодицы и наружной поверхности бедра. Удерживайте достигнутое положение 15-30 секунд. Затем повторите упражнение с другой ногой. 3 повторения на каждую ногу.

Скрестите ноги, здоровая спереди. Не сгибая коленей, наклонитесь вперед как можно ниже. Удерживайте достигнутое положение 15-30 секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторить 3 раза.

Станьте у стены, обопритесь одной рукой для поддержки. Скрестите ноги, здоровая спереди, а разрабатываемая нога ближе к стене. Затем потянитесь бедром разрабатываемой ноги к стене, не отрывая ее от пола. Удерживайте достигнутое положение 15-30 секунд. Вернитесь в исходное положение. Повторить 3 раза.

Выполняйте упражнения на растяжку, пока боль не притупится и бедро не привыкнет к нагрузкам. Рекомендовано 1 неделю. Далее необходимо добавить упражнения на укрепление мышц бедра.

Лежа на спине, упор на локти. Слегка согните колено разрабатываемой ноги. Выпрямите ногу в колене не касаясь пола. Расстояние от пола до пятки в таком положении 20-25 см. Удерживайте мышцы в напряжении, а ногу прямо. Затем плавно опустите обратно. 2 подхода по 15 повторений.

Лежа на животе, ноги прямо, руки положите под голову. Втяните живот, напрягите и поднимите разрабатываемую ногу на 20 см от пола. Удерживайте в таком положении прямую ногу 5 секунд, затем расслабьтесь и верните ногу в исходное положение. 2 подхода по 15 повторений.

Лежа на боку, рука под головой. Поднимите ногу к потолку, на расстояние 25-30 см от пола. Держите ногу прямо, затем плавно опустите. 2 подхода по 15 повторений.

Встаньте спиной к стене, смотрите прямо вперед. Ноги на ширине плеч и на расстоянии 20-30 см от стены. Поместите футбольный мяч (любой другой мяч схожий по размеру) за спину. Медленно приседайте, угол сгибания в колене не более 90 градусов. Удерживайте положение 10 секунд. Повторить 10 раз.

Лежа на здоровом боку, слегка согнув ноги в коленных и тазобедренных суставах. Пятки вместе. Медленно поднимите верхнюю ногу к потолку и удерживайте 2 секунды. Затем плавно опустите ногу. 2 Подхода по 15 повторений.

Лежа на боку. Голень, бедра и плечи на одной линии. Обопритесь на локте прямо под вашим плечом. Поднимите бедра с пола, балансируя на локте. Постарайтесь удержать это положение 15 секунд. Затем медленно опустите бедра на пол. Поменяйте стороны и повторите упражнение. На первых этапах упражнение можно упростить, согнув колени и бедра к груди.

Лежа на животе, обопритесь на локти на уровне плеч. Поднимите бедра с пола, балансируя на предплечьях. Важно чтобы ваши бедра и плечи были на одной линии.

Постарайтесь удержаться в таком положении 15 секунд. Затем плавно опуститесь на пол и расслабьтесь. На первых этапах можно упростить упражнение, опираясь о пол коленями вместо пальцев ног.

Постепенно увеличивайте время удержания планки до 1 минуты.

Скачать и распечатать

Перелом бедра. Реабилитация после операции — Орторент

Традиционное лечение травм и переломов бедра

В большинстве случаев перелом бедра требует незамедлительного хирургического вмешательства — остеосинтеза или эндопротезирования

Остеосинтезом называют соединение отломков (концов) кости, а эндопротезированием — имплантацию металлических фиксаторов, предназначенных для закрепления костей в правильном положении. Традиционная послеоперационная реабилитация переломов бедра, как правило, включает занятия лечебной физкультурой, курс массажа и физиотерапевтические процедуры.

Консервативный (неоперативный) метод лечения переломов бедра заключается в наложении шин (или гипса) и введении обезболивающих препаратов. После снятия гипса (то есть по прошествии длительного промежутка времени) пациенту даются те же назначения, что и послеоперационным больным с травмами бедра.

Реабилитация после перелома бедра

Реабилитация после вывихов и мышечных разрывов (переломов) бедра проводится примерно по той же схеме, что и реабилитация после переломов бедра: она включает курс физиотерапии, лечебную физкультуру, массажи и применение мазей местного воздействия.

Реабилитация после перелома бедра в домашних условиях возможна с применением приборов Артромот К1 в аренду

Деформирующий артроз тазобедренного сустава консервативному лечению не поддается. Полностью артроз тазобедренного сустава можно устранить только методом эндопротезирования сустава, при котором тазобедренный сустав заменяется металлической конструкцией. В этом случае реабилитация будет такой же, как и после перелома бедра.

Недостатки традиционных методов реабилитации после травм бедра

К сожалению, традиционные методы реабилитации после травм и переломов надолго вырывают человека из привычного образа жизни: он не может самостоятельно передвигаться и вынужден надолго забыть о работе и, возможно, даже потерять ее. При этом в деньгах пациенты нуждаются не только не меньше, но гораздо больше, чем здоровый человек, ведь серьезное и длительное лечение травм всегда требует от нас огромных денежных затрат.

Кроме того, для человека с серьезным переломом бедра практически невозможно ежедневно посещать поликлинику, поэтому большинству пациентов приходится нанимать частных массажистов и инструкторов по ЛФК. Физиотерапевтические процедуры в домашних условиях, как правило, не проводятся

Что касается занятий лечебной физкультурой, то физические нагрузки, необходимые для разработки тазобедренного сустава, в большинстве случаев вызывают сильные болевые ощущения. У многих пациентов возникает подсознательное нежелание лишний раз двигаться, что в конце концов приводит к развитию всевозможных осложнений после травмы.

Чем лучше СРМ-терапия для лечения травм и переломов бедра?

На Западе уже давно получили распространение инновационные методы реабилитации после травм и переломов, которые позволяют поставить человека на ноги за очень короткий срок. Теперь возможность быстрого выздоровления появилась и у российских пациентов — это система реабилитации под названием CPM-терапия (Continuous Passive Motion).

Суть CPM-терапии сводится к разработке сустава посредством «пассивного действия». «Пассивным действием» называется движение, совершаемое с помощью специального аппарата и не требующее активного сокращения околосуставных мышц. Этот метод реабилитации после травм позволяет разработать подвижность суставов пациента без боли и дискомфорта.

Ортопедическая продукция, применяемая при травмах бедра и тазобедренного сустава

Также большой популярностью во всем мире пользуется немецкая ортопедическая продукция, являющаяся альтернативой гипсовым шинам и в некоторых случаях позволяющая избежать хирургического вмешательства.

Бандажи, корсеты и наколенники ORMED не стесняют движений пациента и не вызывают дискомфорта.

Поддерживающие и укрепляющие аппараты ARTROMAXX и ARTROCARE отличаются от более дешевой ортопедической продукции удобством ношения и долгим сроком службы.

Перелом шейки бедра: симптомы, операция, последствия. Реабилитация после перелома шейки бедра в Москве

Перелом шейки бедра – повреждение целостности бедренной кости, которое локализуется в самой её тонкой части. Она носит название шейки и соединяет тело кости и головку.

В результате механического воздействия может травмироваться как сама шейка, так и головка бедра. Иногда страдает большой вертел.

После консервативного или оперативного лечения пациенты нуждаются в восстановительной терапии.

Реабилитологи Юсуповской для восстановления нарушенной двигательной функции, силы и тонуса мышц применяют кинезотерапию, массаж, физиотерапевтические процедуры.

Признаки перелома шейки бедра

Переломы шейки бедра бывают латеральными или боковыми и внутрисуставными. Опаснейшими являются медиальные переломы, так как кость внутри сустава плохо поддается восстановлению. Закрытый перелом шейки бедра не сопровождается нарушением целостности кожных покровов.

При открытом переломе кость травмирует мышцы, подкожную клетчатку и кожу. У лиц пожилого возраста часто встречается вколоченный перелом шейки бедра.

Почему умирают от перелома шейки бедра? Летальный исход может наступить вследствие жировой или тромбоэмболии легочной артерии при несвоевременной иммобилизации повреждённой конечности.

Перелом шейки бедра проявляется следующими признаками:

• длительной упорной болью, которая локализуется в паховой области и не носит ярко выраженный характер;
• поворотом стопы наружу;
• укорочением повреждённой конечности не более чем на 4 см;
• симптомом «прилипшей пятки» – когда пациент держит ногу на весу, она соскальзывает с горизонтальной поверхности, но при этом конечность сохраняет возможность сгибаться и разгибаться;
• возникновением хруста, когда пациент пытается перевернуть ногу, находящуюся в горизонтальном положении;
• болезненными ощущениями при пальпации травмированной области.

Иногда можно заметить чересчур интенсивную пульсацию бедренной артерии. При некоторых переломах функция нижней конечности полностью нарушается и пациент не может не только ходить, но и стоять. При надавливании или постукивании по пятке пострадавшего возникают болезненные ощущения. Со временем может появиться кровоизлияние в мягкие ткани.

Характерными особенностями чрезвертельного перелома являются явное ухудшение общего состояния пострадавшего и признаки выраженной кровопотери. Происходит сдвиг шейки бедра без разрушения губчатой структуры вертела. Возникает риск смещения осколков повреждённой кости.

Вколоченный перелом шейки бедра происходит внутри сустава. У пожилых людей, у людей перелом может образоваться даже без падения, в результате интенсивной ходьбы, повышенной нагрузки на конечность и лёгкого толчка.

Так как боли не слишком интенсивные, а функция конечности не ограничена, пациент может продолжать вести привычный образ жизни, не обращаться за медицинской помощью. Особая опасность вколоченного перелома бедра заключается в его скрытом течении.

Из-за того, что травма остаётся не диагностированной, происходит смещение одного или нескольких отломков

Лечение перелома шейки бедра

Вероятность самостоятельного сращения перелома шейки бедра даже при адекватном консервативном лечении близка к нулю. Единственным способом обеспечить полноценное сращение отломков и вернуть пациента к активной жизни является операция.

Существует 3 вида операций при переломе шейки бедра:

• остеосинтез шейки бедра винтами, пластиной, трехлопастным гвоздем и другими металлоконструкциями, который применяется при лечении активных пациентов младше 65 лет;
• установка двухполюсного эндопротеза при переломах у активных больных в возрасте 65-75 лет;
• установка однополюсного цементного протеза применяется при лечении ограниченно активных пациентов старше 75 лет.

Противопоказаниями к операции являются тяжелые заболевания внутренних органов в стадии декомпенсации и необратимые психические нарушения у лиц преклонного возраста.

Хирургические вмешательства не оправданы, если пациент до травмы утратил способность к самостоятельному передвижению (вследствие инсульта). Единственным вариантом в этих случаях становится консервативное лечение.

Оно не позволяет добиться сращения перелома, но при правильном подходе обеспечивает достаточную активизацию и улучшение качества жизни пациентов.

Сроки реабилитации после перелома

Сроки восстановления после перелома шейки бедра невозможно точно рассчитать, так как все зависит от его характера, тяжести, возраста пациента и иных факторов. Средний срок реабилитации – 6 месяцев.

На третий день после наложения гипсовой повязки пациенту начинают выполнять массаж поясничной области. Затем массируют неповреждённую конечность.

Спустя неделю начинают делать массаж бедра, которое было травмировано.

Спустя 2 недели, если гипс снимают, начинают выполнять движения коленным суставом с помощью реабилитолога. Примерно через месяц пациент начинает выполнять сгибания и разгибания самостоятельно. Через 2 месяца он может предпринимать попытку присесть.

По истечению трёх месяцев пациенту разрешают вставать с опорой на костыли и начинать самостоятельно передвигаться. При этом опора должна быть на здоровую конечность, на больную ногу можно лишь слегка приступать. Постепенно нагрузку на бедро увеличивают и через 6 месяцев пациент может вернуться к полноценной жизни.

Реабилитация после перелома шейки бедра

Выполнение специализированного комплекса занятий является обязательным условием эффективного восстановления. Гимнастика при переломе шейки бедра помогает избежать тяжёлых последствий травмы, даёт должную нагрузку мышцам, препятствует их атрофии, способствует скорейшему поднятию на ноги. Реабилитологи Юсуповской больницы предлагают комплексы упражнений, которые состоят из трёх частей:

• для начала пациенту предлагают представить себе, как будут выполняться движения;
• затем переходят к сжатию мышц спины, пресса, ягодиц, ног и рук;
• после снятия гипса переходят к выполнению более сложных упражнений, которые заключаются в активном движении здоровыми конечностями (весь комплекс следует выполнять лёжа на спине).

Восстановление после перелома шейки бедра заключается не только в выполнении физических упражнений, но и в нормализации психологического состояния. Даже после того, как человек начинает самостоятельно передвигаться, он все ещё ощущает себя уязвимым, может находиться в подавленном состоянии. Психологи Юсуповской больницы помогают пациентам выйти из депрессии.

Для того чтобы пройти курс реабилитации после перелома шейки бедра с применением современных методик восстановительной терапии звоните по телефону Юсуповской больницы. Контакт центр клиники работает 7 дней в неделю круглосуточно без перерыва на обед. Специалисты центра запишут вас на приём к реабилитологу в удобное для вас время.

Реабилитация после операции на бедренной кости: восстановление после перелома бедра

По наличию повреждений  кожи и тканей травмы бедра делятся на две категории:

• Закрытый перелом. Происходит без разрыва кожного покрова и внутренних тканей, не всегда легко определяется внешне. К симптомам относят сильную боль в ноге при ходьбе, нехарактерный хруст при пальпации поврежденного участка. Можно наблюдать выпячивание фрагмента кости, возникновение гематомы тканей и отечности.
• Открытый перелом. Обломки костей повреждают кожу, мышечную ткань и сосуды. Сопровождается кровотечением, чья интенсивность напрямую зависит от размеров поврежденного сосуда. Пациент испытывает сильную боль, которая нередко сопровождается травматическим шоком. Возможна потеря сознания, нарушения дыхания и сердечных ритмов.

В зависимости от области перелома симптоматика может отличаться. Чаще всего травмы сопровождает нарастающая боль во время движения. Из-за повреждения тазобедренного сустава при переломе шейки бедренной кости стопа может неестественно выворачиваться наружу. Попытки пошевелить ей приводят к резкой боли в поврежденной области.

Выбор лечения зависит от возраста пациента, наличие у него врожденных или приобретенных патологий, степени повреждения бедренной кости и прилегающих тканей. Консервативное лечение применяется, если у травмированного человека имеются противопоказания к операции. Во всех случаях открытого перелома и при отсутствии ограничений показано хирургическое вмешательство.

Период реабилитации после операции на перелом бедра крайне важен, ведь от него буквально зависит дальнейшая жизнеспособность человека. Особенно долго и тяжело длится восстановление у людей пожилого возраста. В отдельных случаях оно занимает целый год.

Эффективность и скорость реабилитационного процесса во многом зависит от желания самого пациента. Крайне важно соблюдать все предписания до тех пор, пока поврежденная нога не сможет двигаться так же, как было до травмы. Часто восстановление проходит в домашних условиях, но оно может очень сильно затянуться.

Чтобы ускорить процесс и вернуться к прежней активности, рекомендуем пройти реабилитацию после операции бедренной кости по авторскому методу доктора Блюма.

В нашем оздоровительном центре созданы все надлежащие условия для действенной терапии без лекарств. Мы стремимся по максимуму восстановить двигательные функции клиента, вернуть ему радость движений и полноценную жизнь.

Проводим реабилитацию людей любого возраста и возвращаем спортсменов в профессиональный спорт.

Центр Доктора Блюма располагается в живописной зоне на побережье Средиземного моря. Теплый климат, свежий морской воздух, кедровый парк и горы создают комфортную атмосферу для жизни. Это особое место, заряженное на продуктивный отдых и укрепление организма.

Разработанная доктором авторская методика оздоровления включает работу с анатомическими, морфологическими, функциональными и биомеханическими аспектами травмы. Терапия начинается с воздействия на очаг повреждения, постепенного перехода к сопряженным участкам и работы над укреплением организма в целом.

Этапы восстановления:

• Консультация пациента. На этом этапе мы исследуем все обстоятельства получения травмы, а также индивидуальные особенности здоровья пациента. Это необходимо для разработки специальной программы тренировок.
• Биомеханическое тестирование. Для построения индивидуального комплекса восстановительных мероприятий проводится биомеханическая диагностика. Исследование позволяет выявлять «слабые звенья», сформулировать задачи для поочередного решения и прогнозировать отдаленные результаты коррекции. 
• Составляем план. Программа, разработанная экспертами центра, учитывает все исходные данные, полученные после консультации и диагностики.
• Предварительная часть. На этом этапе мы запускам процессы самоочищения и самовосстановления в организме человека. Задействуем внутренние ресурсы, которые успешно помогают справиться с любыми повреждениями.
• Подготовительный этап. Возвращаем анатомическую, морфологическую и функциональную целостность всех частей организма.
• Основной этап. Переходим к биомеханическому восстановлению и проработке пятна травмы. Занятия направлены не только на возвращение былой функциональности, но и на общее укрепление здоровья.

Для решения реабилитационных задач различной сложности используется 800 тренировочных устройств, позволяющих задавать точную дозированную нагрузку на целевые сегменты опорно-двигательного аппарата. 

Персональная программа реабилитации учитывает возраст человека, общее психологическое и физиологическое состояние, хронические заболевания и методы лечения травм. Продолжительность курса зависит от многих факторов, основными из которых являются давность и степень тяжести повреждения, объем оперативного и лекарственного лечения. 

Пройдите бесплатную консультацию специалиста Центра Доктора Блюма, и вы узнаете, какого результата можно добиться в вашем случае. В части случаев возможно полное восстановление, возвращение первоначальных двигательных функций и физической активности. Для других – максимальное повышение качества жизни после травмы. 

Восстановление после перелома шейки бедра

При такой травме, как перелом шейки бедра, сроки восстановления часто превышают полгода. При благоприятных результатах лечения ходить на костылях, не опираясь на ногу, больному разрешают не ранее, чем через 3 месяца после диагностирования перелома.

Перенос тяжести тела на травмированную конечность разрешается только через 6 месяцев. Причем чем старше пациент и сложнее травма, тем длиннее будет срок восстановления.

Отекают ноги после перелома шейки бедра: что делать?

Отеки часто сопровождают травмы конечностей. Если отекают ноги после перелома шейки бедра, самое время подумать о правильности организации реабилитационных мероприятий. О появлении отечности необходимо сообщить лечащему врачу. Он назначит дополнительное обследование.

Отек ног после перелома шейки бедра может быть спровоцирован разными причинами:

• гиподинамией;
• нарушением кровообращения;
• неправильным срастанием кости в месте перелома;
• нарушением электролитного баланса в организме пациента.

Конкретную причину поможет выявить врач.

Если отечность является результатом гиподинамии, а ЛФК пока не применяется, справиться с проблемой поможет массаж.

Перелом шейки бедра: прогнозы на восстановление

Восстановление после перелома шейки бедра (после операции или длительной иммобилизации) предусматривает проведение специальной терапии. Срок ее начала устанавливается врачом. Пренебрежение его рекомендациями ухудшает прогнозы на восстановление навыков ходьбы и возвращение больного к нормальной жизни. Программа восстановления может включать различные комплексы процедур и манипуляций.

Если используется вытяжка при переломе шейки бедра, первоочередной задачей является недопущение атрофии мышц обездвиженной конечности.

По рекомендации врача в восстановительном периоде больному проводится массаж. Делать его можно самостоятельно, но лучше доверить процедуру квалифицированному специалисту.

Ошибки массажа чреваты посттравматическими осложнениями от появления отеков до усиления болей.

ЛФК при переломе шейки бедра тоже без назначения не проводится. Как правило, восстановительные занятия делятся на две группы:

• предназначенные для лежачего пациента;
• направленные на восстановление навыков ходьбы.

Первые проводятся непосредственно в кровати. Они не предусматривают нагрузку на травмированную конечность. ЛФК, наоборот, предназначена для восстановления навыков ходьбы. Но дается нагрузка осторожно и постепенно. Процесс восстановления должен строго контролироваться самим пациентом, его лечащим врачом, а также человеком, который осуществляет уход.

Лечебная ЛФК включает различные упражнения. Самые простые предусматривают напряжение бедренных, ягодичных мышц в положении лежа. Сложные реабилитационные упражнения выполняются непосредственно при ходьбе на костылях.

Перелом шейки бедра: сроки восстановления дома и в стационаре

Больные с такой травмой нередко длительное время пребывают в стационаре. Здесь за ними организовывается профессиональный уход. Родственники, как правило, нанимают сиделку. В ее задачи входит контроль состояния больного, выполнение рекомендация врача, смена подгузника при переломе шейки бедра, организация питания и т.п. Аналогичную работу сиделка выполняет дома.

Сроки восстановления больного от места его пребывания зависят весьма условно. Большую роль играет качество ухода. Если он грамотно организован, постоянен, средний прогноз для восстановления навыков ходьбы составляет полгода.

полезные статьи: Реабилитация после перелома шейки бедра Перелом шейки бедра без операции

Полезная информация о переломе бедра — лечение в Краснодаре

Перелом бедра — это всегда тяжелая травма, которая приковывает человека к постели на недели, а иногда и на месяцы. Реабилитация после перелома бедра  будет проходить легче, если знать, что вас ждет во время заживления перелома, как надо себя вести и настраивать.

Какие бывают переломы бедра

Многие думают, что перелом бедра — это когда ломается самая уязвимая часть бедренной кости — шейка, она находится в бедренном суставе.

Это и правда самый частый перелом, особенно в пожилом возрасте. Дело в том, что у пожилых людей из-за недостатка кальция в костях развивается остеопороз (рязрежение костной ткани).

Им достаточно просто упасть с высоты своего роста на область бедра — и возникает перелом шейки бедра.

Но ведь бедро может сломаться и в других местах — посередине или ближе к колену. От этого зависит способ лечения.

Диагноз ставит врач — травматолог — после тщательного осмотра и рентгеновского исследования.

Место перелома обычно очень болезненно, может наблюдаться патологическая подвижность — кости двигаются «как-то странно», не так, как в обычной жизни.

Движения в ноге затруднены, иногда больной и вовсе не может пошевелить ею. При переломе шейки бедра стопа обычно вывернута кнаружи, движения невозможны из-за сильной боли.

Рентгеновский снимок всегда точно показывает, в каком месте появился перелом или трещина. Врач выбирает лечение, исходя из многих факторов — высота перелома, есть ли осколки, как сместились кости.

От чего зависит выбор лечения

Лечение зависит от вида перелома и его тяжести. При переломе бедра далеко не всегда применяется гипсовая повязка. Очень часто такие переломы лечат вытяжением — делается операция, и через целую кость проводится спица.

За ее концы ногу подвешивают в полусогнутом положении. Такой метод помогает правильно сопоставить отломки кости. Конечно, это мучительный процесс — несколько месяцев приходится лежать почти неподвижно.

Поэтому борьба с депрессией стоит чуть ли не на первом месте у таких больных. Надо постараться организовать досуг, например, чтение книг с юмором, ноутбук, брошюры с описанием его болезни и о том, как люди справлялись с подобными недугами.

Реабилитация после перелома бедра

Даже больным на вытяжке, у которых на ноге специальный аппарат для скелетного вытяжения, надо как можно раньше приступать к  лечебной физкультуре. Для этого специалист по ЛФК показывает простые упражнения.

Их обязательно надо выполнять, чтобы разрабатывать мышцы и суставы. Ведь от неподвижности суставы и мышцы начинают терять свои функции, и их потом сложно восстановить.

После снятия всех металлических конструкций необходимо продолжить физическую активность под наблюдением опытного врача — реабилитолога

Реабилитация после | Тазобедренный сустав

• Реабилитация начинается как можно скорее после операции на тазобедренном суставе , часто уже в течение первых дней.
  Приоритетная цель, помочь пациенту восстановить силу, которую он имел до перелома бедра (оставаясь мобильным и предотвращая потерю мышечного тонуса), и предотвратить проблемы, возникающие в результате постельного режима. Конечная цель, в свою очередь, — восстановление способности ходить так же хорошо, как и до перелома бедра.
• Как только это возможно, пациенту предлагается сесть на стул. Сидение снижает риск появления сгустков крови и облегчает переход к стоянию. Пациент обучается ежедневно делать упражнения на тренажерах, которые укрепляют мышцы туловища, рук, а иногда под наблюдением специалиста, укрепляет большие мышцы обеих ног.
  Обычно пациенту рекомендуется стоять на здоровой ноге в первый день после операции, часто с помощью другого человека или опираясь на стул или решетку кровати. В этих упражнениях пострадавшему предлагается касаться пола только кончиками пальцев поврежденной ноги. На второй день больному часто предлагается перенести весь свой вес на поврежденную ногу, что, однако, зависит от характера перелома и хирургического вмешательства.
• Для пациентов, выздоравливающих после травмы ноги, важно использовать трость на правильной высоте.
  Слишком длинная или слишком короткая трость может вызвать боль в пояснице, осанки и нестабильность. Палку следует держать на стороне здоровой ноги.
• Упражнения на движение (ходьба) начинаются через пять-семь дней, когда пациент может перенести весь свой вес на поврежденную ногу, не чувствуя дискомфорта, и он может достаточно хорошо поддерживать равновесие. Подъем по лестнице практикуется, когда пациент начал упражнения на ходьбу.
• Пациент также узнает, как использовать трость или другое вспомогательное средство, и как снизить риск падения.
• Чтобы избежать травмы, после выписки необходимо принять определенные меры в течение нескольких месяцев (обычно до трех месяцев). Пациент должен ежедневно выполнять упражнения для укрепления мускулатуры пораженной ноги и верхней части тела. Вам не рекомендуется поднимать или толкать тяжелые предметы.
• Кроме того, вы не должны сидеть на стуле в течение длительного периода времени или наклоняться, хвататься за что-то вне вашей досягаемости или прыгать вверх.
• Наши специалисты показывают пациентам, как безопасно выполнять свои повседневные направления, не влияя на процесс заживления их бедра. Например, пациенты должны следить за тем, чтобы их бедра были правильно выровнены (не скручены), сидеть на высоком стуле во время мытья посуды или глажения и использовать длинные устройства, чтобы им не приходилось часто наклоняться. Даже после заживления бедра пациентам предлагается избегать определенных видов спорта и напряженной деятельности.
• Диапазон движения
• Небольшой диапазон движения препятствует функции и вызывает боль, а также предрасположенность к язве.
  Диапазон движения должен оцениваться с помощью гониометра перед терапией
  Упражнение, повышающее степень движения, мобилизует жесткие суставы. Это растяжение обычно наиболее эффективно и
  наименее болезненно при температуре ткани около 43 ° C
• Существует несколько типов:
• • Активный: упражнение, повышающее степень движения, используется у пациентов, которые могут практиковать без поддержки и при этом должны самостоятельно перемещать свои конечности.
  • Активно-вспомогательные: Активно поддерживаемые упражнения по окружности движения используются, когда мускулатура слаба или движение суставов неудобно; эти пациенты должны самостоятельно перемещать свои конечности – но при поддержке терапевта.
  • Пассивный: Пассивные упражнения движения используются у пациентов, которые не могут активно участвовать в упражнениях, со стороны пациента не требуется никаких усилий.
• Сила и кондиция

• Многие упражнения нацелены на укрепление мышечной силы. Мышечная сила может быть увеличена путем упражнений против медленно увеличивающегося сопротивления. При очень слабых мышцах сила тяжести сама по себе является достаточным сопротивлением. При усилении мышечной силы требуется применение дополнительного ручного или механического сопротивления (веса, натяжения пружины).

  Общие упражнения на кондиционирование сочетают в себе различные меры для лечения последствий слабости, длительной прикованности к постели. Цели включают восстановление сбалансированной гемодинамики, увеличение кардиореспираторной способности и выносливости, а также поддержание объема движения, а также мышечной силы.

  Для пожилых людей цель этих упражнений состоит в том, чтобы укрепить как мышцы достаточно нормально функционировать и, возможно, восстановить нормальную силу для возраста.

• Наши специалисты объясняют пациентам, как изменить важные повседневные действия и действия после операции на тазобедренном суставе, чтобы способствовать заживлению и улучшению мобильности.
• Программы, специально разработанные для пожилых людей, потому что пожилые люди часто имеют другие цели терапии и обычно нуждаются в менее интенсивной реабилитации и совершенно другом типе ухода, чем молодые пациенты.
  В программах, адаптированных к пожилым людям, пожилые пациенты не сравнивают свой прогресс с прогрессом молодых пациентов.

  Некоторые программы, созданные нашими специлистами предназначены для конкретных клинических ситуаций (например, восстановление после операций по перелому бедра); пациенты с аналогичными условиями могут затем работать в группе над общими целями, улучшая успех реабилитационных тренировок.

• Например, пациенты могут узнать следующее:
  1. Правильно выровнять бедро
  2. Сидя на барном стуле во время полоскания
  3. Использование подушки, чтобы увеличить сиденье автомобиля, когда вы входите или выходите
  4. Использование устройств с длинной ручкой (например, устройств для захвата предметов, съемников обуви), чтобы свести к минимуму наклонение
  5. Эти инструкции могут проводиться в больнице, в долгосрочных реабилитационных учреждениях, в квартире пациента сразу после выписки или в амбулаторных учреждениях.
• Реабилитация, специалисты медцентра
• Отзывы пациентов о нашей работе