10 отзывов
Медицинский центр «Корсаков»
- Преображенская площадь(248 м)
- Семеновская(1,3 км)
- Электрозаводская(1,8 км)
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
6 отзывов
Центр ментального здоровья «Альянс»
- Проспект Вернадского(1,2 км)
- Калужская(2,1 км)
- Юго-Западная(2,1 км)
1 отзыв
Медико-психологический центр индивидуальности
- Цветной бульвар(669 м)
- Чеховская(799 м)
- Пушкинская(893 м)
8 отзывов
«СМ-Клиника» на Севастопольской Медико-психологический центр индивидуальности Поликлиника №121 (КДП №121)
- Севастопольская(578 м)
- Каховская(669 м)
- Чертановская(870 м)
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
- Цветной бульвар(669 м)
- Чеховская(799 м)
- Пушкинская(893 м)
- Бунинская Аллея(623 м)
- Улица Горчакова(946 м)
- Бульвар Адмирала Ушакова(1,7 км)
2 отзыва Смирнов Сергей Николаевич
Психотерапевт, гипнолог, психиатр
Медико-психологический центр индивидуальности Медицинский центр «Эвеналь»
- Цветной бульвар(669 м)
- Чеховская(799 м)
- Пушкинская(893 м)
- Фрунзенская(706 м)
- Парк культуры(962 м)
- Киевская(1,4 км)
3 отзыва
Психотерапевт, гипнолог, психиатр
Центр ментального здоровья «Альянс»
- Проспект Вернадского(1,2 км)
- Калужская(2,1 км)
- Юго-Западная(2,1 км)
2 отзыва
«Дрим клиник»
- Багратионовская(731 м)
- Филевский парк(842 м)
- Парк Победы(1,2 км)
Кунцевский центр «Evolutis Clinic»
- Молодежная(753 м)
- Крылатское(2,0 км)
- Кунцевская(2,7 км)
Как клиника работает в условиях эпидемии COVID-19?
«Major Clinic» (ранее «Поликлиника 101»)
- Серпуховская(92 м)
- Добрынинская(192 м)
- Октябрьская(845 м)
2 отзыва Абакумова Елена Викторовна
Психотерапевт, гипнолог, психиатр
Центр ментального здоровья «Альянс»
- Проспект Вернадского(1,2 км)
- Калужская(2,1 км)
- Юго-Западная(2,1 км)
Лечебно-диагностический центр «NEO-ACADEMY»
- Октябрьское поле(2,7 км)
- Полежаевская(3,6 км)
- Щукинская(3,6 км)
Клиника «Эхинацея»
- Красносельская(834 м)
- Комсомольская(1,2 км)
- Сокольники(1,3 км)
Как бросить пить алкоголь самостоятельно Мотивация себя
По статистике от алкоголя погибает столько же людей, сколько в дорожно-транспортных происшествиях. Причем 89% летальных исходов происходит во сне. И это случается не с закоренелыми алкоголиками, а с людьми, умеренно употребляющими как крепкие, так и слабые напитки. Регулярный прием даже незначительных доз спиртного снижает шансы дожить до старости.
Обычно о вреде алкоголя начинают задумываться, когда уже сформировалась зависимость от него. Она дает о себе знать не только навязчивым желанием выпить, но и ухудшением состояния здоровья. Первой страдает психическая сфера: появляется эмоциональная нестабильность, ухудшаются память, внимание и восприятие, возникают проблемы со сном и самоконтролем.
Когда к этому добавляются сбои в работе внутренних органов, вопрос о том, что пора завязывать, встает с неумолимой очевидностью.
Как бросить пить самостоятельно? Главное начать мыслить иначе. Короткую инструкцию читай дальше, за помощью можешь обращаться ко мне.
Первый шаг, чтобы бросить пить
Осознать проблему и признать ее наличие – первый шаг на пути избавления от зависимости.
Алкоголь – это энергетик, который воздействует на мозг, формируя привыкание.
Только мощная мотивация способна заглушить сигналы организма о потребности в стимулировании. Искреннее желание бросить пить является необходимым условием избавления от пагубного пристрастия.
Трезвая оценка собственного алкоголизма
Нужно установить причины, вызывающие тягу к спиртному, и переосмыслить их значимость. Вот распространенные аргументы:
- Алкоголь снимает напряжение и стресс. Только де тех пор, пока он действует. Реальность не меняется, проблемы не исчезают. А вот привыкание и невозможность расслабиться другим способом усиливаются;
- Выпивка добавляет уверенности в себе. Это субъективное ощущение. Окружающие видят браваду неуверенного человека «под градусом»;
- Небольшие дозы качественного спиртного полезны для здоровья. Спорное утверждение. Польза, если и будет, то сомнительная и кратковременная, зато сформируется разрушительная и стойкая зависимость;
- Тяга к спиртному не излечима. Распространенная отговорка, чтобы оправдать себя. Подоплека таких мыслей кроется в заниженной самооценке. Человек, не уверенный в своих силах, всегда найдет внешние обстоятельства, мешающие поставить значимую цель и добиваться ее.
Очевидно, что причины, толкающие руку к рюмке или фужеру, малозначительны. Исключение алкоголя из жизни не несет потерь, а, напротив, дает приобретения в виде стабильного психического и физического состояния.
Менять собственные привычки употребления алкоголя
Следующий шаг, требующий глубокого осмысления и волевого усилия, заключается в том, что потребуется изменить устоявшийся образ жизни. Взрослому человеку непросто отказаться от сложившегося стереотипа поведения. Нужно быть к этому готовым.
Первое время необходимо поддерживать самого себя и напоминать, что трудный путь придется пройти самому. Поддержка близких и друзей добавляет сил, но решающее значение имеет личная мотивация.
Сложный период поможет пережить аутотренинг. В минуты слабости выручит повторение простых истин:
- Страх перед неизвестностью абсолютно нормален. Трезвый стиль жизни пока необычен, и потому немного пугает;
- Расставаться всегда тяжело. И с людьми, и с привычками;
- Слово надо держать. Это не обсуждается.
Достигнув внутренней убежденности будет проще выполнять практические действия, которые станут барьером для возврата к пагубному пристрастию.
Чтобы бросить пить, надо создать себе условия
Условия, которые следует соблюдать, чтобы бросить пить, не так уж и сложны. Большинство из них являются обычными составляющими полноценной жизни.
- Решение об отказе от алкоголя нужно сообщить членам семьи и друзьям. Это обеспечит их содействие и поможет избежать неловких ситуаций внезапных визитов с бутылочкой горячительного напитка;
- В первые недели трезвости придется буквально избегать спиртного. Дома его быть не должно. От посещения мероприятий и вечеринок лучше пока отказаться. Соблазн слишком велик. Человек не может управлять стойкой реакцией мозга на вид алкоголя. Ни к чему подвергать себя дополнительным стрессам. Если же ситуация требует непременного участия в застолье, можно пойти на компромисс. Всегда найдется благовидный предлог, чтобы поднимать вместе со всеми рюмку с соком или минеральной водой. Сидеть с пустым бокалом, привлекая внимание, нельзя. Внутреннее напряжение усилится;
- Полноценный сон. Не выспавшийся человек склонен к раздражительности или апатии, это не нормальные состояния, из которых хочется выйти. Какой выход придет в голову первым? Правильно, поправить здоровье известным способом;
- Полноценное питание. Чувство голода – сильный провокатор, так как вызывает беспокойство и неудовлетворенность. Сытый человек расслаблен и доволен, его все устраивает, мысли спокойны. Удовлетворение базовых потребностей – залог успеха при отказе от спиртного;
- Поощрение. Нужно запланировать моральную компенсацию за воздержание, чтобы почувствовать, что трезвый образ жизни может доставлять удовольствие. Не важно, что это будет, развлечение, приключение, долгожданная покупка на сэкономленные деньги, главное, чтобы оно вызывало положительные эмоции;
- Свободного времени быть не должно. Праздность – источник пороков, замечено еще древними римлянами. Нужно заполнить будни и праздники делами и событиями, чтобы насыщенный темп жизни не оставлял места для безделья. Можно составить план;
- Найти альтернативный спиртному способ расслабляться. Организм должен снимать напряжение. Поначалу эффект будет казаться слабым, потому что мозг привык к ударным дозам допинга. Хорошо успокаивают нервную систему чтение художественной литературы, прослушивание медленной негромкой музыки, йога, медитация, рукоделие, кропотливая работа. Со временем их воздействие усилится, освобождая тело и душу от усталости и раздражения;
- Физические нагрузки являются панацеей от многих негативных факторов и полезны для здоровья. Занимаясь спортом или физическим трудом, человек не только получает необходимые для бодрости нагрузки, но и испытывает удовольствие. Доказано, что двигательная активность стимулирует выработку гормонов счастья; Жизнь без спиртного сама будет подталкивать к увеличению полезных привычек и самосовершенствованию.
Автор статьи: Юров Алексей Викторович
- Эксперт по зависимости и созависимости с 15-ти летним стажем работы;
- Основатель центра «Открытие»;
- Эксперт по реабилитации алкоголиков, наркоманов и игроманов с 15-им летним опытом работы;
- Автор и разработчик нескольких программ по реабилитации, профилактике, и психологической помощи родственникам зависимым;
- Муж, отец, общественный деятель;
- Помог сотням семьям созависимых спасти здоровье и жизни своим родственникам;
- Более 1000 человек прошли реабилитацию Алексея Юрова;
- Основатель онлайн Школы «Преодоление Созависимости»;
- Основатель социально-реабилитационного Центра для малоимущих слоев населения, в том числе подростков из неблагополучных семей;
- 1,6 миллиона просмотров обучающих лекций на Канале Youtube;
- Более 1000 Индивидуальных Консультаций;
- Более 100 обученных Консультантов по вопросам зависимостей;
Настроение меняется внезапно. Как жить с «биполяркой»?
Суть психического заболевания под аббревиатурой БАР (биполярное аффективное расстройство) – в радикально резких беспричинных сменах настроения, которые возникают у человека на протяжении всей жизни. Раньше эту болезнь называли маниакально-депрессивным психозом.
Жизнь на разных полюсах
Речь идет не просто о сменяющих друг друга грусти или веселье, как часто бывает у эмоциональных людей, а о крайних степенях то отчаяния, то эйфории. Смена этих настроений может проходить как постепенно, так и внезапно, причем без видимых причин.
Считается, что биполярным аффективным расстройством страдали многие знаменитости прошлого.
Этот недуг, впрочем, как и другие психические расстройства, приписывают Байрону и Хемингуэю, Вирджинии Вулф и Эдгару По, Ван Гогу, Шуману, Вивьен Ли и многим другим.
Есть предположение, что легкой степенью БАР страдал даже «наше все» – во всяком случае, современники нередко упоминали о сменах настроения Александра Сергеевича.
Многие современные звезды открыто признаются в наличии у себя этого психического расстройства. В частности, в этом признавались Бритни Спирс, Майли Сайрус, Селена Гомес, Мэрайя Кери, Мэл Гибсон и другие.
Генетика или образ жизни?
БАР страдают и мужчины, но слабый пол – чаще. Это нарушение может появиться в любом возрасте: и у подростка, и у пожилого человека
Главный фактор риска – генетика. Однако конкретного гена, который бы отвечал за развитие БАР, не выявлено. Это полигенное расстройство, поэтому сдавать анализы, чтобы узнать, насколько велик риск заболеть, пока не имеет смысла. Тем более что генетическая предрасположенность – еще не приговор.
Это доказали исследования на однояйцевых близнецах, у одного из которых с годами БАР проявилось, а у другого – нет. Вероятно, влияние имеют какие-то предрасполагающие факторы. О некоторых из них известно.
Считается, что жизнь на пределе возможностей, с постоянными дедлайнами, стрессами и хроническим недосыпом, а также работа в ночную смену, частые перелеты со значительной сменой часовых полетов и, конечно, употребление психоактивных веществ способствуют развитию заболевания. Поэтому всего этого надо стараться избегать.
А вот о том, как влияет на психику локдаун и пандемия, а также другие стрессы злосчастного 2020 года, ученым еще только предстоит узнать. Хотя наверняка не лучшим образом.
Не соскучишься
БАР, по разным оценкам, страдают от долей процента до нескольких процентов населения. В последнее время доля аффективных расстройств выросла в разы, что может объясняться улучшением диагностики (а также ростом числа стрессов).
На первый взгляд БАР не выглядит чем-то страшным и опасным. Многим это расстройство кажется даже привлекательным – то грустно, то весело, в общем, не соскучишься. К тому же быть не таким, как все, нынче модно. И потом, считается, что у людей с БАР интеллект и творческие способности выше, чем у «серой массы».
Но даже если это и так, то называть БАР приятной штукой никто из тех, кто им страдает, точно не станет. Особенно тяжело тем больным, которые вовремя не обращаются за врачебной помощью. Без лечения и та и другая фазы БАР могут длиться месяцами (хотя иногда расстройство протекает с часто сменяемыми фазами).
Причем, нельзя сказать, какой из периодов болезни тяжелее – маниакальный или депрессивный.
Тяжело, когда на душе плохо
Те, кто пережил депрессию, говорят, что это самое страшное из всего, что только может случиться. Весь мир предстает в черном цвете, сильно снижается не только настроение, но и самооценка, теряется смысл самого существования.
Жизнь воспринимается как цепь трагических ошибок, больной постоянно обвиняет себя во всех бедах и грехах, даже тех, которых нет и в помине. Помимо душевных страданий часто возникают и физические: человек двигается как во сне, с трудом, словно на ногах и руках гири по пуду, или будто он плывёт против течения.
Вдобавок ощущаются боли и напряжение во всем теле. При средней степени депрессии часто болит живот. По этому поводу люди обращаются к врачам, но диагноз поставить не удается. А ежедневные боли продолжаются. Психиатры называют это соматоформной симптоматикой.
При выраженной депрессии у многих появляется так называемая «предсердечная тоска»: боль и тяжесть в груди, «камень на сердце». Но даже углубленное обследование не выявляет кардиологических проблем.
Нередко при депрессии пациенты (особенно пожилые) жалуются на затруднения мышления, ухудшение памяти. Врачи подозревают у них деменцию, но на самом деле аффективные расстройства не влияют на интеллект, и при лечении, когда настроение стабилизируется, мыслительные способности восстанавливаются.
Но самое страшное последствие депрессии – это суицид. Большинство попыток самоубийства совершаются именно в этом состоянии.
Порой люди в очень выраженной депрессии, считая, что совершили что-то непоправимое, и полагая, что последствия их действий могут навредить близким, решаются на расширенные суициды, при которых они сводят счеты не только со своей жизнью, но и уносят с собой близких (чаще детей).
Плохо, когда слишком хорошо
Маниакальная стадия БАР – субъективно более приятная. Больные находятся в великолепном настроении: любят весь мир и себя в нем. Отражение в зеркале радует, сомнений в собственных талантах и уме – ни малейших, сил и энергии – хоть отбавляй, бонусом идет ускоренная мыслительная деятельность.
Многие больные в этой стадии спят по часу в день, но не испытывают усталости. Иногда они на ногах сутками – и хоть бы что, бодры, как «энерджайзер». Вроде бы прекрасно. Но нет. На фазе мании желания и идеи возникают слишком быстро, поэтому человек хватается за каждое новое дело, но, как правило, ни одно не доводит до конца.
Так что продуктивность и в этой стадии невелика. Но ладно бы, если дело было только в этом/
Главная опасность мании – в том, что критика у человека в этот момент отсутствует и он может совершать поступки, о которых впоследствии будет сильно сожалеть. Например, может раздарить все свое имущество окружающим (подчас малознакомым людям или мошенникам).
Или, скажем, возьмет кредиты, чтобы отправиться в путешествие на другой край света. Может даже что-то украсть – например, чтобы сделать дорогой подарок.
Многие больные в эти моменты вступают в скоропалительные интимные отношения, приняв случайную встречу за любовь всей жизни (при этом начисто «забыв», что дома ждут жена и четверо детей).
Наконец, нередко при мании люди, испытывая эйфорию, игнорируют у себя тяжелые соматические симптомы, в результате подолгу не обращаются к врачу и таким образом запускают тяжелое заболевание (пневмонию, например, или COVID-19).
К тому же не все больные на маниакальной стадии бывают «душками». Часто они проявляют необоснованную агрессию, если, например, окружающие не соглашаются с их «гениальными» идеями. В результате «гневливой мании» возникают конфликты и даже ситуации, требующие вмешательства правоохранительных органов и недобровольной госпитализации больного.
Благими намерениями
Самое плохое, что могут делать родственники и друзья человека с БАР, — это игнорировать проблему, обесценивать страдания, при этом обвиняя самого больного и взывая к его совести. Например, они призывают человека в депрессии «взять себя в руки, не раскисать», говорят, что он «с жиру бесится» и прочее.
Больного на стадии мании чаще всего обвиняют в аморальности, легкомыслии, безответственности, неразборчивости в связях и прочем.
Однако так поступать – все равно что ставить в вину человеку с сахарным диабетом то, что он не может есть сладкий торт, а пациенту с сердечной недостаточностью – что тот не бегает марафон.
БАР – это такая же болезнь, как и многие другие. И ее надо лечить. Чем раньше начать правильную терапию, тем быстрее удастся стабилизировать состояние пациента и тем лучше будет дальнейший прогноз.
Как «лечить»?
В интернете можно не только протестировать себя на любое психическое расстройство, но и узнать, как «вылечиться». Врачи делать этого не советуют категорически.
Самый малый вред самолечения в том, что оно не поможет, но ведь так можно и ухудшить состояние.
Например, неадекватный прием антидепрессантов при БАР может человека из депрессивной фазы ввергнуть в тяжелое маниакальное состояние, из которого потом будет трудно выбраться.
Выявить БАР и подобрать верное лечение может только психиатр (а не психолог, невролог или врач любого другого профиля). Лечение должно быть строго индивидуальным, его подбирают, исходя из особенностей конкретного больного и учитывая момент в течении болезни. Цель терапии – не только выровнять настроение пациента, но и не допустить повторных эпизодов.
При лечении БАР главную роль играют препараты для стабилизации настроения – нормотимики (соли лития, некоторые противосудорожные лекарства (антиконвульсанты) и антипсихотики новых поколений).
Современные лекарства переносятся гораздо лучше, чем их предшественники, дают меньше побочных эффектов, так как разработаны для длительного многолетнего применения. На фоне их приема женщины даже могут беременеть.
При депрессии в рамках этого расстройства антидепрессанты назначают лишь в исключительных случаях, учитывая опасность смены одной фазы другой
БАР невозможно вылечить раз и навсегда, поэтому принимать лекарства приходится часто годами (с периодическими визитами к доктору).
Но зачастую, когда благодаря медикаментам пациент начинает себя чувствовать хорошо (такое состояние – интермиссия – совершенно неотличимо от полного здоровья), он может прекратить прием препаратов. Это большая ошибка, которая не позволяет добиться стабильного результата лечения.
Ведь именно длительный прием рекомендованной врачом поддерживающей терапии позволяет достичь стабильного состояния и ощущать радость жизни на протяжении долгих лет.
Ссылка на публикацию: Аргументы и факты
Как бросить пить?
- Как жить без алкоголя?
- Возможно ли избавиться от тяги к алкоголю?
- Как проходит борьба с алкогольной зависимостью в Центре Здоровой Молодежи?
Ответы на все эти вопросы ищите в статье.
Кого можно считать алкоголиком?
Люди, которые систематически употребляют алкоголь, иногда задумываются о том, есть ли у них зависимость и кто вообще считается алкоголиком?
Как понять, алкоголик вы или нет?
- Ваши близкие зависимы от алкоголя.
- Вы с нетерпением ждете нового застолья и очередных посиделок со стаканом.
- Не можете снять стресс и расслабиться, не употребляя спиртное.
- Сидите за столом до последнего.
- Вам недостаточно нескольких рюмок, нужно больше, чтобы чувствовать опьянение.
- Имеет место самостоятельное употребление.
- Не представляете себе жизни без алкоголя, ищете оправдания пьянству, думаете, что сможете завтра бросить.
- Пьете чаще, чем 1 раз в месяц.
- Постепенно количество употребляемого алкоголя растет.
- В состоянии алкогольного опьянения не всегда себя контролируете, напиваетесь до беспамятства.
- Не можетеуговоритьна лечение?
- Поможем с мотивацией на лечение. Как правило близким людям сложно уговорить или заставить зависимого лечиться. Мировыми специалистами разработаны ЭФФЕКТИВНЫЕ схемы мотивации, пользуясь которыми, можно привести зависимого к решению обратиться за помощью. 8 (800) 333-20-07
Начальная стадия зависимости
Признаки второй стадии алкоголизма
- Имеет место толерантность: организм привыкает к определенной дозе спиртного, чтобы получить желаемое опьянение, человеку приходится пить все больше.
- Возникновение абстинентного синдрома. Без очередной дозы или при попытке найти легкий способ бросить пить человеку грозит абстиненция, которую часто путают с похмельем.
Она сопровождается тошнотой, тремором, потливостью, ознобом, болезненными ощущениями во всем теле.
- Состояние зависимого зависит от спиртного. Если человек употребил алкоголь, он бодр и весел, в противном случае имеет место нервозность, раздражительность, агрессия. Алкоголь забирает у зависимого радость жизни.
- Ухудшаются отношения внутри семьи, с близкими.
Алкоголик часто врет ради своей выгоды, может применять насилие.
Третья стадия и ее опасность
Если на ранних стадиях алкоголик еще задумывается, как бросить пить самостоятельно, к нему приходят минуты просветления, то на последней стадии хронического алкоголизма его не волнует ничего, кроме рюмки.
Зависимый быстро пьянеет, организм уже полностью привык к регулярно поступающему этанолу, нарушены все биохимические процессы.
Без очередной рюмки у алкозависимого возникает резкое ухудшение состояния, схожее с наркотической ломкой.
Итак, на третьей стадии возникает физическая и интеллектуальная деградация, развиваются такие заболевания как цирроз печени, гипертония, сахарный диабет, высок риск инфаркта, инсульта, психических отклонений, депрессии.
Человек деградирует как личность, снижаются интеллектуальные способности, так как отмирают клетки мозга и нейронные связи. На последней стадии люди живут очень недолго.
Помощь при алкоголизме необходима в этом случае как можно скорее.
Почему не все люди становятся алкоголиками?
Не стоит думать, что алкоголизм возникает вследствие слабой воли, плохого воспитания и т.д. На самом деле это самая настоящая болезнь, согласно ВОЗ, непреодолимая тяга к спиртному, которая возникает в силу определенных биологических, психологических или социальных причин. Специалист по лечению алкогольной зависимости, доктор Уильям Дункан Силкворт еще в 1935 году выдвинул теорию о том, что у алкоголиков развивается аллергия на употребляемые вещества. У них имеется недостаток определенных нейромедиаторов, гормонов радости, серотонина и дофамина, за счет чего они пытаются заменить их алкоголем. Этанол повышает настроение, поэтому возникает зависимость и тяга к спиртному. При употреблении у людей формируется нестандартная реакция по типу аллергической.
В норме человек, употребивший пару рюмок спиртного, останавливается самостоятельно, так как чувствует опьянение и интоксикацию организма. У людей же с недостатком гормона радости все работает по-другому.
Употребляя алкоголь, они чувствуют себя лучше, поднимается настроение, улучшается самочувствие, как итог, они попадают в зависимость.
В организме меняются биохимические процессы, заставляя зависимого вновь и вновь обращаться к алкоголю.
Не существует препаратов, которые бы смогли изменить гормональный фон человека и устранить подобную реакцию на спиртное, однако специалисты Центра Здоровой Молодежи знают, как отбить желание к алкоголю у зависимого при помощи комплексного лечения и реабилитации, а также действенных медикаментов и психотерапии. Если вы хотите узнать, как бросить пить алкоголь навсегда, обратитесь к нам, мы помогли сотням людей обрести желаемую трезвость, поможем и вам. Комплексный подход к решению проблемы помогает победить зависимость и бросил пить алкоголь раз и навсегда.
Возможно ли бросить пить алкоголь самостоятельно и навсегда?
Феномен «одержимости ума»
Зависимость возникает из-за нарушения мышления. Ученые в области наркологии из США ввели термин «insanity», что в дословном переводе означает «безумие» или «одержимости ума».
В чем проявляется феномен? Существует 4 основы: самообман, мания, меланхолия и самообман.
Если у человека имеет место подавленность, депрессия, нездоровая тяга и навязчивые мысли об алкоголе, отсутствие осознанности и неумение предугадывать результат своих действий, он будет воспринимать спиртное как единственный источник радости на подсознании.
Как отказаться от алкоголя самостоятельно?
Как бросить пить пиво каждый день и избавиться от пьянства? Когда зависимый трезв, он чувствует себя дискомфортно, ведет себя раздражительно, нервничает и мечтает поскорее выпить. Чтобы избавиться от дискомфорта, человек выпивает. Чем дольше зависимость, тем больше объемы спиртного.
Вскоре довольно предсказуемо возникает запой. Во время запойного состояния человек не задумывается о том, как перестать употреблять алкоголь, осознание приходит, как правило, после пробуждения при ухудшении состояния. Он ощущает жалость к себе, чувство вины за содеянное, страх.
Стрессы и нервозность вскоре приводят к очередному запою. Возникает замкнутый круг.
Даже если у зависимого сильная воля, сочетание физической и психологической зависимости не даст ему самостоятельно бросить пить и получить избавление от алкогольной зависимости.
На различных форумах взаимопомощи при алкоголизме говорится о том, что для того, чтобы выйти из запоя, достаточно уменьшить ежедневную дозу и постепенно сводить ее на нет.
Но не все так просто, абстиненция вернет алкоголика на круги своя, так как состояние его значительно ухудшится.
Найти преимущества трезвости, с головой уйти в религию, творчество, хобби, много чего еще советуют, чем заменить алкоголь, чтобы не пить. Однако лечение алкоголизма – это процесс комплексный, не помогут заговоры, молитвы, народные средства и советы.
Во время зависимости алкоголики часто пьют помимо своей воли, так как чувствуют непреодолимую тягу к спиртному, а также знают, что их ждет при резком выходе из запоя.
Решить проблему на физическом уровне невозможно, так как болезнь живет на подсознании больного, борьба с алкоголизмом должна быть комплексной.
Подводные камни самолечения
Часто близкие стремятся оказать помощь при алкогольной зависимости своими силами, однако самолечение – это очень опасное и рискованное мероприятие, которое может привести к печальному финалу.
- Резкий выход из запоя приводит к абстинентному синдрому. Если зависимый решил резко бросить пить, либо близкие ограничили ему доступ к алкоголю, организм даст обратную реакцию за счет физической зависимости. Видя, как страдает алкоголик, родственники часто идут у него на поводу и покупают очередную бутылку, чтобы он облегчил состояние.
- Еще одно препятствие для того, чтобы провести эффективную борьбу с алкоголем самостоятельно – его доступность. Купить спиртное можно недорого в любом магазине у дома. По сути, это легальный наркотик, однако легкодоступность создает иллюзию безопасности.
- Собутыльники. Зависимые друзья не дадут человеку бросить их компанию, они настраивают человека против семьи и минимизируют проблему. В окружении пьющих людей бросить употребление практически невозможно. Именно поэтому во время лечения и реабилитации пациента наркологического центра полностью ограждают от социума.
- Отсутствие стрессоустойчивости. Любая проблема или жизненная неурядица приводит к стрессу, справляться с которым человек не умеет без рюмки. Он не может противостоять соблазну выпить, так как знает, что алкоголь поможет ему уйти от проблем.
Методы борьбы с алкоголизмом
В современной наркологии способов лечения алкогольной зависимости довольно много. Рассмотрим самые популярные и оценим их эффективность.
Народные средства от алкоголизма
Лечение зависимости при помощи народных средств – это очень опасно. Если молитвы и заговоры просто не приносят желаемого результата, то всякие примочки, мази и отвары трав с недоказанной эффективностью могут навредить.
Все это способы наживы для мошенников, не более того. Важно понимать, что организм алкоголика ослаблен и любое неверное действие может привести к ухудшению состояния.
Среди последствий самолечения: обострение заболеваний внутренних органов, тяжелая интоксикация, психические расстройства.
Запретительная терапия – кодирование от алкоголя
Как заставить мужа бросить пить алкоголь? Бороться с алкоголизмом можно и нужно. Только опытный врач знает, как помочь алкоголику выбраться из лап зависимости. Для этого существуют различные виды кодировки.
Среди самых распространенных:
- подшивка от алкоголя;
- укол;
- гипноз.
Что сделать, чтобы муж бросил пить навсегда? Поможет только комплексное лечение, которое вполне может включать противорецидивную аверсивную терапию. Многие близкие задают вопросы типа: как напугать алкоголика, чтобы он бросил пить? Речь скорее всего идет о гипнозе.
Видов гипнотического воздействия на подсознание довольно много, эриксоновский, якорный, регрессивный гипноз, НЛП, метод Довженко. Именно последняя методика основана на внушении алкоголику страха перед употреблением. Ее эффективность зависит от внушаемости алкоголика.
Работа с психотерапевтом
Психотерапевты и клинические психологи – это врачи, которые помогают людям искоренить зависимость с подсознания и заменить на тягу к здоровому образу жизни и трезвости. Однако одних занятий со специалистом недостаточно для полного выздоровления, человек должен осознать проблему и захотеть бросить пить, после чего психолог поможет ему проработать и устранить причины зависимости.
Смена обстановки и компании
Часто в поисках ответа на вопрос: «Как побороть алкогольную зависимость?» люди переезжают, меняют работу, разводятся, женятся, меняют круг общения. Однако к желаемому результату это не приводит, так как человеку нечем заменить алкоголь, тяга найдет его и в другом городе.
Как вы поняли, победить зависимость самостоятельно не получится, алкоголизм представляет собой био-психо-социо-духовное заболевание, лечить которое нужно комплексно.
Для полного выздоровления требуется комплекс мер, желание зависимого и непосредственное участие близких, а также профессионализм врачей.
Эффективная реабилитация возможна только в условиях специализированного наркологического центра.
Анонимно24 часа в суткиДеятельность лицензированаСопровождение пациента
Что включает лечение и реабилитация алкозависимых
Как проходит реабилитационная программа в ЦЗМ? Она состоит из следующих этапов:
- Очищение организма от алкогольных токсинов. Детоксикация проводится с применением капельниц, она помогает вывести зависимого из запоя, предотвратить симптомы абстиненции и психоза, а также устранить физическую зависимость.
- Стационарное лечение. После обследования, назначения плана терапии на основании индивидуальных особенностей и нормализации общего состояния человека переводят в круглосуточный стационар центра реабилитации. Здесь проходит психосоциальное восстановление зависимого, проводятся занятия в группах, работа с психологом. Это необходимо для обретения стрессоустойчивости и умения противостоять соблазнам. На групповых занятиях людей учат справляться со стрессами, взаимодействовать с социумом, восстанавливать коммуникативные навыки. Зависимый учится реализовываться и раскрывает скрытый потенциал.
- Амбулаторная терапия. После прохождения лечения бывший зависимый возвращается домой и старается применить полученные в центре знания и навыки на практике. В это время ему требуется поддержка и психологическая помощь, поэтому он может посещать врачей и занятия амбулаторно. Это помогает быстрее адаптироваться в социуме и снизить риск рецидива.
- Ресоциализация. Человек восстанавливает отношения с близкими и родственниками, строит карьеру, находит хорошую работу, учится жить без алкоголя.
Основой нашего реабилитационного курса является программа «12 шагов», которая давно зарекомендовала себя во всем мире как эффективный способ победить болезнь.
Лечение игромании в Москве — клиника Доктора Шурова
В клинике доктора Шурова помогут избавиться от игромании. Врачи
поставят точный диагноз, подберут препараты и психотерапевтические методики. Лечение и консультации проводятся анонимно.
Особенности игромании
Игромания или гэмблинг-зави́симость поступательно меняет ценности человека, попавшего под влияние азартных или компьютерных игр. Проблема носит настолько массовый характер, что ВОЗ официально признает этот вид зависимости болезнью.
Увлечение играми в ущерб остальным потребностям человека говорит о появлении патологической зависимости. Происходит снижение социальной и деловой активности, страдают взаимоотношения в семье.
Под угрозой оказывается дальнейшая карьера и материальное благополучие.
Зависимое поведение формируется на протяжении нескольких лет, и на начальной стадии игроман ничем не отличается от здорового человека.
Постепенно снижается самоконтроль, появляются первые признаки личностного распада, утрата моральных качеств. Человеку постоянно требуется стимул – время, проведенное в компьютерной или азартной игре, неуклонно возрастает.
Это закономерно приводит к эмоциональным перегрузкам, появлению депрессивных состояний.
Что приводит к игровой зависимости?
Зависимость от игр связана с наличием различных поведенческих патологий. Попытки уйти от проблем создают условия для появления игромании, избавиться от которой без помощи врача-психотерапевта невозможно. К развитию болезни часто приводят такие факторы:
- Внутрисемейные конфликты. Нежелание участвовать в постоянных скандалах.
- Дефицит общения. Особенно проявляется в детском и подростковом возрасте из-за недостатка или отсутствия контакта с родителями.
- Психопатия. Отклонения в психоэмоциональном состоянии, вызванные разными причинами.
- Уход от реальности. Социальные фобии различного характера, а также попытки реализовать детские фантазии, уйти от страхов.
Даже особенности характера способны спровоцировать зависимость. Застенчивость, нерешительность и другие поведенческие комплексы часто становятся причиной игромании, вылечить которую можно только с врачебной помощью.
Какие симптомы помогут выявить заболевание?
Точный диагноз может поставить только врач, но в некоторых случаях этапы болезненного состояния определяются по таким факторам:
- Процесс игры становится привлекательным. Растет толерантность к процессу. Игра воспринимается как способ самореализации. Успех только увеличивает вовлеченность. Начальный этап развития болезни, к сожалению, трудно поддается диагностированию. Не заметен он и для самого игромана. Это единственный период, когда еще возможно остановить процесс усилием воли.
- Человек меняет приоритеты. Игроман чувствует собственное превосходство, силу вершить судьбу. Перестает воспринимать критику, а попытки повлиять на его поведение со стороны окружающих приводят к резкому отрицанию и агрессивной реакции. Неудачи в игре могут снизить вовлеченность, но только на короткий промежуток времени.
- Игра – смысл жизни. Попав в замкнутый цикл зависимости от игры, у человека теряется ценность остальных аспектов жизни. Самостоятельные попытки «взять себя в руки» не дают результатов, и только усиливают депрессивные состояния. Игроман становится неряшлив, замыкается в себе. Круг интересов сужается, и единственным смыслом существования остается получение знакомых ощущений от процесса игры.
На последней стадии могут возникать финансовые затруднения, проблемы с законом. Попытки со стороны близких вылечить игроманию без обращения к врачу только ускоряют деградацию, и могут стать причиной депрессивных расстройств.
Диагностика в клинике Шурова
Врачи клиники Шурова, расположенной в Москве, имеют достаточно опыта, чтобы вылечить игроманию. Оценка состояния на первичной консультации помогает разработать действенный курс терапии, учитывая особенности психики пациента.
На осмотре психотерапевт оценивает симптомы и ведет беседу с человеком, выясняя скрытую причину болезни.
Профессионально построенный разговор приводит к тому, что у заболевшего возникает доверие к врачу, который помогает разобраться в себе и решить проблемы.
Для точной оценки состояния применяются разработанные и опробованные в мировой практике методики. Выбор способа сбора информации определяет доктор, в зависимости от возраста пациента и результатов осмотра:
- Опросник Сэлливана.
- CAGI (канадский подростковый опросник).
- Шкала ложных пари.
- Викторианский опросный лист и другие.
Методики дают точную оценку степени развития заболевания. На основании диагноза врач составляет план лечения игромании и, заручившись поддержкой больного, приступает к его проведению.
Методы лечения игровой зависимости
Избавление от зависимости – это комплекс разнонаправленных мероприятий, выбор которых зависит от многих факторов. В каждом конкретном случае применяется строго индивидуальный подход. Чтобы вылечить игроманию, в первую очередь необходимо устранить психоэмоциональные причины ее возникновения. В ходе терапии врач использует такие методики:
- Психокоррекция. Проводится в виде индивидуальных и групповых сеансов. Включает такой набор инструментов психотерапии, как гипноз, кодирование внушением и другие методы.
- Медикаментозная терапия. Используется в качестве поддерживающего фактора. Применяются группы лекарств для улучшения мозговой активности, нормализации сна и пищевого поведения, снятия тревожных и депрессивных состояний.
- Социализация. Игроман проходит реабилитацию, в ходе которой восстанавливает навыки общения с людьми, ищет новые увлечения и способы самореализации. Для восстановления применяются такие методики, как «12 шагов», самоанализ, гештальт-терапия и другие.
- Профилактика. Заключительный этап лечения игромании, закрепляющий достигнутые результаты. С его помощью врач устраняет риски возможных срывов.
Личная мотивация пациента значительно увеличивает результативность курса. Если со стороны больного нет вовлеченности в процесс, или он вовсе отказывается от помощи, перед лечением игромании в клинике Шурова проводится психотерапевтическая беседа. По ее результатам пациент осознает проблему и готов к ее решению.
Преимущества лечения в клинике
Клинические условия позволяют пациенту сосредоточиться на лечении. Отсутствие внешних раздражителей, внимательный и тактичный персонал, уютные номера и полный пансион помогают избавиться от игромании за короткий промежуток времени. В клинике доктора Шурова проводится:
- Психологическая поддержка на всех этапах лечения.
- Ограничение доступа к игровому процессу.
- Выработка навыков самоконтроля, здоровых стереотипов мышления.
- Подготовка к социальному взаимодействию в безопасной среде.
В перерывах между лечением созданы условия для полноценного и разнообразного отдыха. Это дает возможность отвлечься, снять напряжение и сохранить настрой на выздоровление.
Действия при обнаружении симптомов заболевания
При появлении опасений по поводу возникновения зависимости у детей или близких (или вы сами осознаете развитие игромании у себя), запишитесь на консультацию в клинику к доктору Шурову. При наличии проблемы с посещением медицинского учреждения, когда человек категорически отказывается идти к врачу, вызовите специалиста на дом, но ни в коем случае не бросайте ситуацию на самотек.
Цены
Лечение игромании | от 3000 руб. |
Часто задаваемые вопросы
Курс лечения игромании – процесс комплексный, поэтому в него вовлечены следующие специалисты:
- Аддиктолог. Изучает развитие заболевания, ищет причину возникновения.
- Психотерапевт. Занимается восстановлением психоэмоционального состояния и устранения зависимостей с помощью методов нелекарственного воздействия.
- Психолог. Оказывает психологическую поддержку в процессе лечения, контролирует мотивационный уровень пациента.
- Физиотерапевт. Отвечает за проведение ЛФК, сеансов массажа, физиотерапии, оказывающих общеукрепляющий и тонизирующий эффект, ускоряя процесс выздоровления.
Также привлекается диетолог, который отвечает за сбалансированность суточного рациона. Специалисты центра имеют необходимые сертификаты и разрешения, стаж врачебной практики составляет не менее 5 лет.
Продолжительность курса лечения игромании определяется индивидуально и зависит от степени развития болезни, имеющихся симптомов.
Быстрых результатов не бывает, так как в клинику чаще всего обращаются люди с запущенными формами заболевания. После прохождения терапии взаимодействие с врачом не прекращается.
Регулярные профилактические мероприятия служат гарантией устойчивости достигнутых результатов.
Попытки самостоятельного лечения игромании ничего, кроме потери времени и ухудшения психического здоровья, дать не способны. Симптомы, которые может определить обычный человек, уже говорят о запущенности болезни.
Начальные этапы игромании проходят без явных признаков, а первые «звоночки» часто расцениваются как особенности характера.
Попытки физически ограничить доступ к игровому процессу способны спровоцировать психические расстройства или привести к суицидальным мыслям. Именно по этой причине самолечение опасно.