Может ли компьютерная игра вызвать зависимость? В начале 2018 года у тех, кто так считает, появился солидный аргумент: Всемирная организация здравоохранения объявила, что игровая зависимость (gaming disorder) может стать официальным диагнозом в 11-й версии Международной классификации болезней (МКБ-11). Ее опубликуют летом 2018 года.
«Игровое расстройство» уже появилось в бета-версии новой МКБ, там его определяют как ослабление способности контролировать свое увлечение играми. Хобби становится расстройством, когда приоритет игр перед остальными занятиями постоянно растет, а геймер проводит перед экраном все больше времени, не замечая негативных последствий.
Эксперты ВОЗ говорят, что большинство фанатов игр не страдает зависимостью: диагноз планируют ставить, если страсть к геймингу заметно отражается на работе, учебе или семейной жизни на протяжении года.
Предложение возмутило многих: во-первых, самих геймеров и создателей игр. Представители американской ассоциации разработчиков ПО и компьютерных игр ESA считают, что разговоры о зависимости от гейминга отвлекают общество от проблемы «серьезных» расстройств, например депрессии.
Идею ВОЗ критикуют и многие ученые: более 30 психологов недавно порекомендовали отложить это решение. Они считают, что в научной литературе пока описано слишком мало примеров игровой зависимости, а критерии диагностики остаются размытыми.
Изучение игр — молодая сфера, в ней еще не сложилась даже общая методология исследований: например, специалисты используют разные опросники для пациентов.
К тому же погружение в виртуальный мир может быть лишь симптомом уже известных расстройств — скажем, депрессивных и тревожных состояний.
К похожим выводам пришли составители пятой версии американского Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5, 2013).
Они включили игровую зависимость в список состояний, которые нужно более подробно изучить перед тем, как принять решение о том, считать их официально расстройствами или нет.
Туда же отнесли злоупотребление кофеином и склонность к селфхарму.
Встретимся в суде
Понятие гейм-аддикции осваивает не только психология, но и юридическая практика. На разработчиков уже не раз подавали в суд за последствия погружения в игры — правда, никому еще не удавалось выбить из больших компаний серьезную компенсацию.
В 2010 году 51-летний Крейг Смолвуд с Гавайев заявил, что впустую потратил 20 000 часов своей жизни на Lineage II, а в итоге приобрел эмоциональное расстройство и испортил отношения с семьей. Смолвуд требовал у NCSoft компенсацию в 3 миллиона долларов, но суд решил, что компания должна оплатить только его судебные издержки.
Такое происходит и в России: в 2015 году 28-летний житель Красноярска собирался потребовать 500 000 рублей у разработчиков Fallout 4.
По его словам, компания не предупреждает о том, насколько затягивающей окажется игра.
Из-за этого красноярец на три недели ушел в игровой «запой», его уволили с работы за прогулы, а жена геймера подала на развод. Впрочем, неизвестно, отправил ли истец заявление в суд.
Сколько геймеров действительно зависимы?
Большинство новых научных работ приходит к выводу: если игромания существует, то она встречается очень редко.
В 2017 году группа британских психологов провела исследование с участием 5777 взрослых американцев, 2316 из них регулярно проводили время в онлайн-играх.
Им предложили оценить, насколько для них справедливы фразы типа «Я беспокоюсь, когда по каким-то причинам не могу играть» и «Я рисковал отношениями с друзьями из-за игр». Все участники с интервалом в полгода заполнили две анкеты о своем образе жизни.
Психологи не нашли существенных различий в стиле жизни и поведении геймеров и тех, кто равнодушен к играм.
Из-за своего хобби тревожились около 1 % любителей игр, при этом многие поясняли, что с головой уйти в гейминг их заставили трудности в других сферах жизни — на работе или в отношениях.
Если за полгода эти проблемы удавалось решить, опрошенные начинали уделять играм меньше внимания. Серьезные проблемы из-за увлечения появились лишь у 0,3 % любителей игр.
Та же группа проанализировала четыре опроса с участием 18 932 человек из США, Канады, Великобритании и Германии, чтобы выяснить, насколько распространено gaming disorder.
Авторы использовали критерии зависимости от игр, которых придерживается Американская психиатрическая ассоциация — во многом они совпадают с критериями ВОЗ.
Выяснилось, что у двоих из трех опрошенных нет ни одного из симптомов, а о возможной игровой зависимости можно говорить лишь у 0,3–1 % населения.
Почему от игр так сложно оторваться?
Один из основных механизмов, вызывающих нездоровую привязанность к определенному занятию — «дофаминовая петля».
В гейм-дизайне она выглядит так: игрок совершает действие и получает награду, за которой открываются новые возможности, опять требующие действий, цикл замыкается.
В предвкушении награды организм игрока вырабатывает нейромедиатор дофамин — это вещество мотивирует добиваться успеха в выбранном деле и помогает выбрать верную стратегию. Выделение дофамина вызывает ощущение удовольствия.
Сначала выброс дофамина происходит, когда человек получает награду за определенные действия: зарплату за работу или игровые бонусы за пройденный квест. Если цикл «действие — вознаграждение» многократно повторяется, выделение дофамина сдвигается ближе к началу круга: удовольствие вызывает сам процесс игры и ожидание успеха, а не бонусы или новый уровень.
Мозг постоянно оценивает, насколько важны для нас определенные дела. Если после фазы предвкушения и удовольствия мы не получаем приз, организм вырабатывает меньше дофамина: приоритет этой задачи падает. Поэтому игра постоянно предлагает небольшие вознаграждения за действия, а само получение игровых бонусов часто выделяют с помощью анимации.
Однако если вознаграждение оказывается больше, чем мы ожидали, дофамин начинает выделяться особенно активно. Зная это, разработчики включают в игры элементы неопределенности. Так работают лутбоксы.
Игрок получает в подарок или покупает закрытую «коробку», где лежит игровой бонус — насколько ценным он будет, можно узнать, только открыв лутбокс. Если бонус-сюрприз оказался неожиданно большим, в организме игрока происходит сильный дофаминовый всплеск, но если в коробку положили что-то заурядное, дофамин все равно выделяется — ведь это все-таки награда.
Еще один прием, который делает игры увлекательнее, — использование эффекта Зейгарник. Он заключается в том, что незавершенные действия мы запоминаем гораздо лучше, чем законченные.
Поэтому, когда игрок завершает одну миссию, его ждет множество других: по сути, идеальный игровой сюжет не заканчивается никогда.
Этот эффект легко заметить в ролевых играх, открыв журнал квестов: список невыполненных заданий постоянно растет и со временем начинает действовать на нервы.
На этом же явлении строятся задания типа «найди 40 кусков печени кровоклыка»: собрав 39 кусков, отвлечься от игры нереально.
Впрочем, психологи считают, что в норме человек вполне может контролировать эти механизмы: уходить в виртуальный мир заставляют не уловки игроделов, а более глубокие внутренние проблемы.
Как психологи выявляют зависимость?
Хотя чрезмерное увлечение играми не считается «официальным» расстройством, с ним уже работают психологи. Обычно зависимость выявляют по диагностическим критериям, общим для всех поведенческих аддикций, зависимостей не от химического вещества, а от какого-то занятия, например шопоголизма или склонности к азартным играм.
Зависимый чувствует сверхценность (salience) своей страсти: она становится важнее работы, учебы и отношений с близкими. Как при любой зависимости, растет толерантность, чтобы получить тот же эффект, приходится проводить за игрой все больше времени.
Еще одна черта — компульсивность: например, если увлеченный геймер принимает решение проводить меньше времени за компьютером, но никак не может удержаться.
Специалисты, работающие с поведенческими аддикциями, подтверждают: игровая зависимость встречается редко.
«Мы говорим о зависимости, если возникает дезадаптация и со стороны видны негативные последствия: потеря работы, потеря в заработной плате или невозможность обучаться, — поясняет клинический психолог Юлия Меркурьева.
— Если таких последствий нет, мы говорим не об аддикции, а об обычном злоупотреблении, которое сейчас вообще рассматривается в рамках нормы. Бить тревогу стоит лишь в том случае, если у человека значительно уменьшается количество других интересов, падает результативность и начинаются конфликты в семье.
Если он играет онлайн и при этом успевает поиграть в футбол с друзьями, сходить в институт или на работу и провести время с родными, речи о зависимости нет».
Кому грозит зависимость от игр?
По словам Юлии Меркурьевой, самый опасный с точки зрения развития зависимости жанр игр — MMORPG, массовые многопользовательские ролевые онлайн-игры.
Они привлекательны в том числе из-за присущего нашей психике механизма проекции: восприятия собственных психических процессов как свойств внешнего объекта. Так происходит, когда мы читаем хорошую книгу и неосознанно ставим себя на место героя.
В MMORPG чувства и ощущения игрока проецируются на его персонажа, который легко делает то, что не всегда удается человеку — например, непринужденно общается с другими персонажами.
Если геймер достаточно глубоко погружен в игру, его личность может постепенно «расщепляться» на игровую и реальную. Это уникальная ситуация, в случае других поведенческих зависимостей такого не происходит: шопоголики, игроки казино и секс-аддикты предаются своим страстям всей личностью, не «расщепляясь».
Еще одно достоинство онлайн-игр — их доступность, геймеру не нужно даже выходить из дома. Кроме того, в игре, в отличие от реальности, легко сохранять анонимность, при этом получая все социальные бонусы: общение, дружбу, поддержку, достижения.
Большинство этих характеристик относится исключительно к онлайн-играм: классические компьютерные игры строятся по другим принципам.
Страсть к MMORPG психологи рассматривают вместе с другими злоупотреблениями деятельностью в интернете, например общением в социальных сетях или серфингом.
Психологи выделяют несколько особенно уязвимых типов личности, у которых игровая зависимость развивается чаще. Первый — астено-невротический: эти люди склонны к тревожности, они быстро утомляются, необходимость выстраивать контакты в реальной жизни зачастую пугает их.
Многопользовательские онлайн-игры позволяют им реализовать все социальные потребности, при этом тревожность снижается из-за эффекта проекции — с другими персонажами взаимодействует не сам человек, а его игровое «я».
Представители этого типа довольно часто сами обращаются к психологам, потому что необходимость контактировать в реальности по-прежнему пугает их, игра лишь помогает восполнить потребность в общении.
Вторые — люди с возбудимым типом акцентуации характера. На сильный стресс или гормональные колебания они отзываются взрывом агрессии: в онлайне у такого взрыва намного меньше последствий, чем в реальности. Агрессия в адрес других игроков или случайных собеседников в соцсетях помогает слить раздражение и не испортить отношения с близкими.
Опасны ли игры для детей и подростков?
Чаще всего с проблемой онлайн-зависимости к психологам обращаются родители подростков-геймеров. Юлия Меркурьева уточняет: родители нередко преувеличивают опасность не только игр, но и самого увлечения онлайн-активностью.
«По современным исследованиям, подростковый возраст где-то до 20–21 года считается пиком использования интернета, — поясняет психолог. — После этого неэффективная деятельность в Сети (то есть все, что не связано с работой, учебой, поиском досуга или общением со своими реальными друзьями) плавно сходит на нет.
Активное использование интернета сейчас находится в рамках нормы, не стоит думать, что любое злоупотребление — это именно зависимость».
Психолог подчеркивает: героями страшилок в СМИ («Подросток зарезал всю семью, когда ему отключили интернет») обычно становятся дети с недиагностированными расстройствами психики, скажем, с шизофренией. Заболевание может проявить себя в любой стрессовой ситуации, игра — только повод.
Иногда злоупотребление играми скрывает симптомы депрессии, в этом случае после терапии «зависимость» уходит сама по себе.
Для подростков без психических расстройств работают те же диагностические критерии, что и для взрослых: если нет дезадаптации и негативных последствий, об аддикции говорить рано.
Тем не менее чрезмерное увлечение геймингом может стать маркером проблем с межличностным общением. Если страсть к играм «накладывается» на проблемы с социализацией, стоит обратиться к психологу.
Проблема особенно актуальна в молодом возрасте.
Юлия Меркурьева поясняет: в этот период активно формируются навыки интимно-личностного общения, и развить их без непосредственного контакта с другими людьми невозможно.
Есть ли от игр польза?
Многие исследования последних лет показывают: умеренное увлечение играми не только не вредит, но и может оказаться полезным.
В 2015 году выяснилось, что трехмерные видеоигры-платформеры, в которых персонаж прыгает по блокам, расположенным на разных уровнях, улучшают память.
Участники эксперимента, две недели игравшие в Super Mario 3D World, справились с тестами на запоминание лучше, чем те, кто провел столько же времени за Angry Birds. В том же году американские психологи с помощью тетриса снизили у студентов желание выпить или покурить.
В 2013 году ученые сравнили, как разные жанры игр действуют на когнитивную гибкость — способность переключаться с одной мысли на другую или обдумывать одновременно несколько вещей. Часть участников опыта играла в StarCraft, стратегию в реальном времени, и детально продумывала планы сражений между терранами, протоссами и зергами с учетом всех доступных ресурсов.
Остальные участники играли в симулятор жизни The Sims, в котором у игрока нет конкретной цели — он моделирует социальные отношения между персонажами, наделяя их разными характеристиками. В тестах игроки в StarCraft показали гораздо большую когнитивную гибкость.
Чтобы извлечь из гейминга пользу, важно опять-таки не злоупотреблять им: во всех описанных экспериментах участники играли не дольше часа в день.
Признает ли ВОЗ зависимость от игр «официальной» аддикцией, пока не ясно. Так или иначе, каждое обсуждение привлекает к проблеме внимание — а значит, мы все больше узнаем о том, где лежит грань между зависимостью и свободным выбором.
Виды игровой зависимости. Лудомания — проявления и причины, лечение игромании
Зависимость от азартных игр называют лудоманией. Является серьезным психическим заболеванием, которым страдают те, кто не может самостоятельно остановиться во время игры и теряет контроль! Игроманы не скажут себе «стоп» до тех пор, пока в кошельке будет пусто.
Зависимое поведение выражается в навязчивом желании и патологической склонности человека играть в азартные игры. Они становятся для человека первоочередными в жизни и приводят к разрушению всех сфер его жизнедеятельности.
Лечение лудомании становится насущной потребностью!
Если человек предварительно для себя устанавливает денежный лимит, с которым готов расстаться в рамках данной игры и никогда не превышает его, то он просто развлекается и испытывает удачу.
Но в случае, когда человек верит в победу и стремится получить высокий выигрыш, при этом теряет разум и нецелесообразно транжирит свои финансы, то это нельзя оставлять без внимания.
Нужно без замедления обращаться за помощью к специалистам, которые знают как избавиться от лудомании.
Причины игровой зависимости
Чаще всего лудоманами становятся в следующих случаях:
- Существуют основные признаки того, что человек страдает от игровой зависимости:
- Если вовремя не начать лечение игромании, симптомы болезни будут усиливаться и иметь критические разрушительные последствия, такие как расстройство нервной системы, нарушение психического состояния и еще большую зависимость от азартных игр.
Зависимость от онлайн игр и игровых автоматов может настичь любого человека, независимо от пола, возраста и социального статуса. Болезнь стала актуальной в эру компьютерных технологий. Она может зацепить на крючок ребенка или подростка.
Это особенно опасно, так как у подрастающего поколения разрушается психика, а реабилитировать ее довольно сложно! После игры человек чувствует тревожность и угнетенность, у него возникает эмоциональная нестабильность и неоправданные приступы гнева.
Если запустить проблему, то у игромана развиваются такие серьезные психологические заболевания, как депрессия и шизофрения.
Научно доказано, что между алкоголизмом и лудоманией есть взаимосвязь. Человек, которого тянет к азартным играм, в большинстве случаев злоупотребляет алкоголем.
И, наоборот, алкоголики испытывают болезненное пристрастие к азарту. Эти заболевания имеют схожую симптоматику, к примеру, бесконтрольное поведение, суицидальное настроение, полное поглощение делом и прочее.
При алкогольном опьянении человек рискует и дольше играет. При выигрыше ему хочется выпивать чаще и больше.
Стадии лудомании
- Выигрыш. Больной эмоционально возбуждается, когда его посещает мысль легкой наживы. Он уверен, что ему сопутствует удача, поэтому не может остановится.
- Проигрыш. Появляется навязчивое состояние вернуть деньги с помощью новой игры, которая по его мнению обязательно будет удачной. Другие способы заработка он не рассматривает.
- Отчаяние.
Зависимый набрал много долгов. Чувствует себя безнадежным, и что попал в безвыходную ситуацию.
Важно! Чем сильнее форма зависимости, тем сложнее возвращаться к нормальной жизни. Не стоит ждать, что человек самостоятельно осознает свою болезнь и справиться с ней.
К сожалению, большинство людей не видят проблемы, не способны преодолеть этот недуг своими силами.
К каким осложнениям приводит лудомания?
Насилие в семье. При попытках родных ограничить или остановить игромана происходят вспышки гнева и агрессии, которые он может проявлять в том числе к маленьким детям или пожилым людям.
Психические расстройства. При проявлении склонности к неоправданному риску, зависимый не оценивает реальные возможности, делает огромные ставки и проигрывает. Это приводит к депрессии, тревоге и развитию игромании.
Суицидальное поведение. После проигрыша игрок испытывает сильное чувство вины и подавленное состояние. Ком проблем давит на него и зависимый может манипулировать людьми угрозами самоубийства, чтобы заполучить деньги для новой игры.
Финансовые трудности. Попытка погасить предыдущие долги приводит к тому, что игрок берет кредит под непосильный процент. Это приведет к банкротству, а с задолженностями придется расплачиваться его близким!
Криминальное поведение. Проституция и воровство – это не самые худшие поступки, на которые подталкивает кредитное бремя. Если запустить проблему, человек сможет с легкостью пойти на убийство ради наживы.
Как лечить лудоманию знают только профессионалы!
Не стоит недооценивать степень опасности, которую представляет игровая зависимость.
Справится с коварной проблемой своими силами практически невозможно! Вам не помогут уговоры, долгие разговоры с близким человеком, который страдает зависимостью от компьютерных или азартных игр. Если Вы заметили симптомы лудомании, то нельзя откладывать обращение к специалисту!
Своевременная помощь от врачей, которые серьезно занимаются профилактикой и лечением игроманов, гарантирует быстрый и эффективный результат.
В медицинском центре «Тропа Здоровья» работают мастера своего дела, которые за рекордно короткие сроки избавляют от пагубной привычки, независимо от степени запущенности проблемы.
Психологические методы лечения действительно работают, а пациенты получают реальную возможность начать новую жизнь!
Этапы лечения
| Осознание игровой зависимости | Игроман общается с квалифицированным психологом, который помогает осознать не только серьезность проблемы, но и что у человека происходит расстройство психики. |
| Комплексная терапия | При легкой форме лудомании поможет стабилизация психического состояния с помощью мотивации и тренингов с психологом. В тяжелых случаях может понадобиться медикаментозное лечение. |
| Реабилитация | Профилактические действия помогут закрепить результат, наладить сферы жизни и предотвратить рецидивы. Человек не будет испытывать “ломку” без игры. |
Почему лечить зависимость от игровых автоматов стоит у нас?
- Гарантированный результат выздоровления. Эффективность терапии подтверждают многочисленные отзывы довольных клиентов. Больной больше не сорвется и будет осознанно относится к азарту.
- Хорошие условия в стационаре. В каждой палате светло, чисто и уютно. Человек не будет испытывать дискомфорта.
- Консультация и помощь психолога. Специалист следит за состоянием каждого больного, чтобы они не чувствовали страх и тревожность.
- Профессиональная авторская методология. В клинике используются новейшие и инновационные методы, которые доказали свою результативность на пациентах.
- Приемлемые цены. Выгоднее обратиться к опытным врачам, которые знают, как избавиться от лудомании, чем ждать, пока игроман влезет в долги!
Звоните +7 831 231-21-88, если Вы действительно хотите помочь своему близкому человеку! В Наркологической Клинике «Тропа Здоровья» занимаются лечением лудомании анонимно, без распространения персональных данных. Получены лицензии на осуществление медицинской деятельности. Профессиональный подход приведет к тому, что пациент захочет вернуться к нормальной жизни!
Здоровый человек будет стремиться наладить отношения с родственниками и друзьями, стабилизировать свое финансовое состояние. Его трудоспособность и интерес к разным аспектам жизнедеятельности будет повышаться, а тяга к азартным играм пропадёт!
Чем игромания отличается от других зависимостей?
Только 5-6 лет назад специалисты всерьез начали полагать, что игровая зависимость это не миф, а самое настоящее психологическое расстройство.
Увлечение компьютерными играми крайне сложно определить, особенно когда они установлены почти на каждом ПК, телефоне или планшете.
Множество критериев, которые изначально были выдвинуты для определения зависимости, как таковой, почти неприменимы к играм, потому об этой проблеме начали говорить только тогда, когда она стала очевидной.
Тем не менее, боязнь стать игроманом это вовсе не повод для того, чтобы лишать ваших детей или самого себя радости.
Компьютерные игры имеют и положительное влияние, потому крайне важно найти ту грань, которую нельзя переходить.
Чтобы определить само понятие игроманиии как зависимости, нужно дать максимально детальное определение и рассмотреть основные признаки, которые позволяют утверждать о наличии именно психологической проблемы.
Для многих людей игры являются не более, чем хобби, потому далеко не каждого можно назвать зависимым.
Игровая зависимость, ее особенности и отличия
Признаки большинства видов зависимостей имеют много схожего, потому их нередко сравнивают.
Например, если речь идет об алкоголизме или курении, то речь обычно идет о невозможности отказаться от пагубной привычки, которая оказывает явно выраженное негативное влияние на организм. Проще говоря, что в алкоголизме, что в курении (табак, марихуана и пр.
), нет ничего полезного. С игроманией все намного сложнее. Специалисты сформировали ряд признаков, хотя они лишь отдаленно могут подтверждать наличие зависимости:
- Раздражение или агрессия во время отвлечения от игры или проигрыша
- Трата крупных сумм денег на покупку внутриигровых предметов
- Игнорирование и пренебрежение другими важными делами (учеба, работа и пр.)
- Пренебрежение необходимой гигиеной, сном и даже состоянием здоровья из-за нежелания отвлекаться от игры
Когда дело доходит уже до явно выраженной зависимости от компьютерных игр, то эти признаки вполне могут сигнализировать о ее наличии. Тем не менее, другие пункты, которые позволяют определить проявления игромании, совершенно не подходят, так как в противном случае зависимость можно приписать большинству людей на планете.
- Ощущение эмоционального подъема во время игры на компьютере
- Нежелание человека отвлекаться от игры на компьютере
- Трата больших денег на улучшение «железа» и покупку игр
- Неумение спланировать время, проведенное за компьютером
Почему эти пункты совершенно неинформативны? Давайте рассмотрим детальнее. Ощущать эмоциональный подъем от игры будет каждый человек, так как любое успешное действие способно провоцировать подобную реакцию, будь то игра на свежем воздухе, домашнем ПК или приставке.
Неумение тщательно планировать время за компьютером совершенно неактуально во время, когда компьютеризация проникла во все сферы социальной жизни. Покупка современного «конфига» и мощного игрового компьютера также не говорят о зависимости.
Многие специалисты нуждаются в мощном «железе», особенно когда речь идет о работе с графикой и другими требовательными приложениями.
Все эти критерии оценки беспробудно устарели, потому в определении проблемы их категорически нельзя применять. И, тем не менее, это вовсе не означает, что игромании не существует.
О ней явно говорит нежелание интересоваться внешним миром, полное пренебрежение домашними делами, работой и даже необходимой гигиеной.
Если вы встретите такого человека, то можно смело утверждать, что у него игровая зависимость — игромания.
Как избавиться от игровой зависимости и нужно ли это
Существует множество способов, которые позволяют вылечиться от алкоголизма, наркозависимости или курения, но никто до сих пор не может объяснить, как избавиться от игровой зависимости.
Важно понимать, что игромания не несет прямого вреда здоровью.
Есть редкие случаи, когда подростки забывали о пище и сне, после чего умирали от переутомления, но если собрать общую статистику, то даже обычные сосиски убили большее количество людей, вызвав механическую асфиксию.
Если наличие зависимости от игр не вызывает сомнений, то нельзя «лечить» ее стандартными способами. Также ни в коем случае нельзя проявлять радикализм или запрет, так как подобные методы вызовут лишь усугубление проблемы.
Многие игроманы могут идти на преступление ради того, чтобы получить доступ к игре, потому если у подростка или взрослого человека неустойчивая психика, то любые ограничения доступа к компьютеру могут закончиться крайне плачевно.
Как правило, большинство людей углубляются в игровую сферу в попытке убежать от реальных проблем, потому причину этой зависимости нужно искать в других сферах.
Как отличить игроманию и зависимость от обычного увлечения?
Наверное, самой главной проблемой в определении игровой зависимости является постоянное развитие индустрии онлайн и оффлайн гейминга.
Немало сложностей вносит и официальное признание киберспорта, как спортивной дисциплины, которую также рассматривают для внедрения в Олимпийские игры.
Как в таком случае определить грань между киберспортсменом, который во время тренировок может проводить по 8-10 часов за компьютером, но относится к игре как к работе, или человеком, который всецело ушел в виртуальный мир?
Многие подростки стараются еще с юных лет учиться профессионально играть в популярные кибердисциплины, что, по сути, приравнивает их к другим видам спорта. В этом деле единственным критерием, который позволит отличить пагубное пристрастие от перспектив и будущей карьеры является само отношение к игре.
Если ваш ребенок не пренебрегает общением со сверстниками вне компьютера, успевает выполнять большую часть необходимых дел и поручений, а также не проводит за играми по 8 часов в день, то стоит относиться к этому как к обычному хобби.
Ни о какой зависимости в таком случае не может быть и речи, к тому же компьютерные игры способны приносить немало пользы, например, развивать логическое мышление, скорость реакции, внимание и даже самоконтроль.
Видео Что такое игромания?
Зависимость от наркотиков?
Получите консультацию прямо сейчас
Виды и формы игровой зависимости (игромании)
Игромания – это психическое расстройство, при котором человек не способен контролировать и подавлять систематически возникающее желание играть. Сегодня игровая зависимость официально признана наукой и медициной как отдельная форма заболевания.
Существует несколько основных видов игромании, главное отличие которых – разновидность игры, выступающей в качестве объекта пристрастия.
Наблюдения американских аддиктологов Чарльза Хоффилда и Джона Лоуренса показали, что каждый вид заболевания закономерно проявляется у определенной социальной и возрастной группы людей, а каждая форма игровой зависимости имеет характерную симптоматику и течение.
Предлагаю кратко ознакомиться с наиболее популярными на сегодняшний день видами и формами игромании.
Наиболее распространенный вид игромании в нашей стране. Популярность букмекерских контор растет в геометрической прогрессии.
Этому способствует не только агрессивная реклама по телевизору и в интернете, но и их полная доступность и легальность.
Ставки можно осуществлять не только в специализированных заведениях, но и через приложение на телефоне, что дает полную свободу действий детям и подросткам.
Данный вид игромании опасен еще и тем, что игроки начинают разрабатывать различные системы и способы игры, а затем убеждают себя в их эффективности и беспроигрышности.
Такое мнение могут подкреплять периодические выигрыши, которые иногда случаются по воле случая. Тем не менее, человек с каждой ставкой начинает все сильнее нуждаться в том, чтоб сделать еще одну и с каждым разом все меньше себя контролирует.
Букмекеры со своей стороны всячески способствуют вовлечению новых игроков различными бонусными ставки и акциями.
Существует множество разновидностей азартных игр:
- Карточные игры (покер, преферанс);
- Игровые автоматы;
- Лотереи, викторины, розыгрыши;
- Казино;
Все перечисленные виды игромании пользовались особой популярностью в свое время и спрос на них по-прежнему велик, но только в режиме «онлайн». Игровая индустрия не стоит на месте и всячески подстраивается под современного пользователя.
Несмотря на то, что онлайн-казино запрещены в нашей стране, данный факт не мешает их владельцам свободно продолжать осуществлять свою деятельность.
Подтверждением тому служат многочисленные рекламы, которые вряд ли хоть кого-то обошли стороной, например «Азино 777».
Если раньше «однорукие бандиты», «рулетка» и другие игры были увлечением исключительно для взрослых, то с их появлением в интернете возрастные границы стали более размытыми.
Любой ребенок с помощью телефона или компьютера может легко получить доступ и начать играть.
Особенность данного вида игромании в том, что психо-эмоциональная фиксация основана полностью на испытании чувства азарта. Выигрыш зависит исключительно от воли случая.
С видом компьютерной игровой зависимости в большинстве случаев сталкиваются подростки. Наибольшей популярностью пользуются многопользовательские сетевые игры типа MMORPG.
Самым известным представителем данного жанра является World of Warcraft.
Особенность формирования данного вида заболевания кроется в желании подростка убежать от реальности, реализовывая себя и свои потребности посредствам игры.
Интернет зависимость впервые была описана еще в 1995 году нью-йоркским психиатром Айвеном Голдбергом. Споры по поводу данного вида заболевания продолжаются и сегодня. Тем не менее, пристрастие к интернету на данный момент не признано медициной, как форма психического расстройства.
Однако для некоторых людей времяпровождение в интернете действительно вызывает болезненную тягу.
Главным признаком развития привыкания является погружение в интернет в ущерб для здорового сна и питания.
На начальном уровне зависимый может пренебрегать своими обязанностями ради очередного выхода в сеть.
Каждый из видов игромании имеет свои характерные особенности, симптомы и последствия. Общее у них одно – негативное влияние на физическое и психическое здоровье человека. При появлении первых признаков заболевания – обратитесь за помощью к специалистам. Болезнь гораздо легче поддается лечению на ранних стадиях развития.
Виды игромании
Психологическое расстройство, при котором человек не в состоянии контролировать и подавлять желание сделать ставку, сыграть в компьютерную игру или поучаствовать в лотерее, называют игроманией. Заболевание нередко сравнивают с героиновой зависимостью, поскольку оно с трудом поддается лечению и требует постоянной помощи со стороны психолога.
Согласно исследованиям американских аддиктологов Джона Лоуренса и Чарльза Хоффила, было доказано, что каждый вид игромании затрагивает определенную возрастную категорию и социальный статус.
Формы зависимости
Предлагаем кратко ознакомиться с популярными видами зависимости от игр:
Пари, ставки на развитие событий или на спорт
Несколько миллионов россиян ежедневно делают ставки в букмекерских конторах. Этому способствует не только агрессивная реклама по телевизору и интернету, но и полная легальность и доступность заведений.
Ставки можно делать в букмекерских конторах, в интернете и мобильных приложениях. Опасность этой формы игромании заключается в том, что игроки начинают самостоятельно разрабатывать какие-то схемы и убеждают себя в их эффективности.
Со временем человек теряет интерес к жизни и начинает существовать от ставки к ставке, утрачивая контроль над своими действиями.
Зависимость от онлайн-казино и лотерей
Невзирая на запрет, игровая индустрия не стоит на месте и подстраивается под потребителей. Теперь большинство зависимых проводят время в режиме онлайн или приобретают несколько лотерейных билетов ежедневно, чтобы насладится победой.
Во время выигрыша человек испытывает эйфорию схожую с употреблением кокаина. Особенность этого вида игромании основана на психической зависимости от ощущений, которые возникают от резкого скачка адреналина во время азарта.
Больной перестает контролировать расходы, начинает занимать деньги и врать родственникам.
Компьютерные игры
Этой форме зависимости подвержены подростки, которые много времени проводят за онлайн-играми. Многие молодые люди считают, что их жизнь скучна и однообразна, а во время игры они способны совершать эпичные подвиги. Заболевание формируется при желании убежать от реальности и реализовать свой потенциал.
Интернет
Сейчас зависимость не признана медициной как форма психического расстройства. На начальном этапе человек начинает пренебрегать своими обязанностями ради выхода в сеть, а со временем жертвует сном и отдыхом. При этом человек бездумно просматривает и впитывает информацию, представленную на сайтах.
Чтобы вылечить игроманию, потребуется длительная реабилитация и помощь опытного психотерапевта. Поэтому при малейших подозрениях на зависимость от игр следует записаться на консультации в наркологическую клинику. Следует быть готовым, что игроман не будет признавать, что у него есть психическое расстройство.
Игромания и лудомания – в чем разница и сходство? Симптомы, последствия, грань нормы – рассказывает психиатр
Понятие «игровой зависимости» многие трактуют по-разному. Для одних это – зависимость от компьютерных и телефонных игр. Для других – зависимость от азартных увлечений (игровые автоматы, карточные игры, казино, ставки). Кто прав, и какие есть сходства и различия у этих состояний? Рассказывает психиатр-нарколог и психотерапевт Василий Шуров.
Игромания и лудомания – что это?
Игромания – это зависимость от процесса цифровой игры – на компьютере, смартфоне и другом гаджете. Именно ее правильно называть «игровой зависимостью».
Лудомания – это зависимость от азартных игр с перспективой финансового выигрыша (карты, казино, ставки и т.д.).
Тем не менее, сейчас некоторые эксперты относят игроманию к подвиду лудомании. Чем это обосновано – объясняем дальше.
В чем сходство между игроманией и лудоманией?
Эти две патологии имеют ряд весомых сходств:
Проявления зависимости
И игромания, и лудомания – вариации нехимической зависимости со схожими симптомами:
Уход от реальности. И заядлый геймер, и азартный игрок бегут из непривлекательной реальности в мир грез. Просто для геймера это – красочная виртуальная реальность, где есть все необходимое для ощущения собственной значимости, ловкости и навыков. А для игромана это – яркие надежды на внезапный финансовый успех, который решит все жизненные проблемы.
Анозогнозия. Любая зависимость сопровождается отказом признавать болезнь. Критическое мышление подавляется, человек теряет ситуационный и количественный контроль – игра всегда стоит выше насущных дел, планов, социальных и даже физических потребностей.
Игроман проводит бессонные ночи за любимой игрой, может даже долгое время сдерживать банальное желание сходить в уборную, чтобы не отвлекаться от процесса.Лудоман тратит деньги на ставку, даже если это последние средства, необходимые для оплаты еды и крыши над головой.
Игроман убеждает окружающих, что с ним все в порядке – это просто игра, он контролирует ситуацию.Лудоман убеждает окружающих, что его увлечение – это не глупость, а серьезный способ заработка. У него не зависимость, а план обогащения.
Аддиктивное поведение.
Игроман и лудоман постоянно думают о своем увлечении. Им сложно сосредоточиться на других делах. Они ищут любую возможность для возвращения к игре, даже если это вредит социальной жизни, работе и учебе, физическим потребностям.
Если же возможности совсем нет, в ход идут заменители:
В отрыве от компьютера игроман сидит на форумах игроков, читает статьи о прохождении игр или смотрит летсплеи (видео и прямые эфиры с записями процесса игры других людей).
В отрыве от азартных игр лудоман продумывает выигрышные комбинации и способы привлечения удачи (счастливые дни, правильная одежда, игровые ритуалы и т.д.).
Психологическая ломка.
При вынужденном отказе от предмета зависимости и игроман, и лудоман могут испытывать видимые симптомы психологической ломки: повышенная тревожность, раздражительность и агрессивность, нарушения сна и питания.
Источник: Яндекс-картинкиИсточник: Яндекс-картинки
Невозможность бросить самостоятельно − иллюзия контроля
Довольно часто патологические игроки пытаются отказаться от своего увлечения – на фоне физических, психологических, социальных и финансовых последствий.
И поначалу это действительно удается – человек путем неимоверного усилия воли несколько раз отказывается от игры, даже когда внешние факторы ей способствуют и не угрожают другим сферам жизни.
И в этот момент большинство зависимых попадают в ловушку иллюзии контроля. Как только им удается один или пару раз отказаться от игры, им кажется, что они перебороли зависимость и вернули себе ситуационно-количественный контроль. Обычно после этого осознания происходит срыв:
Я же теперь могу себя контролировать, так что можно сыграть разок!
Но контроля все еще нет. Есть лишь сильный страх перед последствиями, который временно помогал сдерживаться усилием воли. И как только человек возвращается к игре, она его затягивает. Происходит рецидив.
Финансовая мотивация
Раньше жажда финансовой награды была присуща лишь азартным игрокам. Но, к сожалению, сегодня положение изменилось.
Благодаря интернету индустрия компьютерных игр смогла монетизировать не только продажу своих виртуальных продуктов, но и сам процесс игры. Если раньше соревновательный эффект тешил лишь его, то теперь игроки могут тратить реальные деньги на различные элементы игры (оружие и одежду персонажей, технику, дополнительные возможности) и проводить куплю-продажу этих элементов между собой.
Это очень выгодный бизнес для производителей, ведь теперь рекламировать можно не только удовольствие от игры, но и весомые жизненные ценности:
«Купи этот элемент. С его помощью ты сможешь выиграть в новых сражениях и получить трофеи. Их ты перепродашь другим игрокам − «отобьешь» свое вложение и даже заработаешь!»
Более того, с приходом кибер-спортивных соревнований многие молодые люди стремятся в индустрию игр именно ради будущего финансового успеха:
«Эта игра – не просто забава! Она сделает меня богатым и знаменитым. Я натренируюсь, попаду в топовую команду, выиграю соревнование, получу приз, меня будет поздравлять президент страны!»Источник: Яндекс-картинкиИсточник: Яндекс-картинки
Различия между лудоманией и игроманией
Разберем и отличительные особенности этих двух видов зависимости:
Мотивация к зависимости
Все же, несмотря на последние нововведения в индустрии компьютерных игр, основная мотивация геймеров – это удовольствие от самого процесса игры, а также от «бегства» из реального мира в красочную виртуальную реальность.
В то время как азартный игрок полностью нацелен именно на конечный результат процесса. Он воспринимает игры как способ заработка, планирует разбогатеть − и решить тем самым проблемы своей реальности. У каждого азартного игрока есть иллюзорная стратегия:
В конце концов, я выиграю большую сумму, которая сможет покрыть все прежние убытки и позволит зажить комфортно и успешно.
Но, к сожалению, на практике это не работает. Даже если человеку везет, и он выигрывает большие деньги, зависимость от азарта и низкий самоконтроль не позволяют ему сохранить эти средства.
История из практики врача:
От пациентов с лудоманией мы нередко слышим истории о крупных и глупо растраченных выигрышах.
Получил больше миллиона, решил, что наконец поймал удачу за хвост, начал делать более рисковые ставки – и в итоге не только потратил весь выигрыш, но и ушел в минус в попытке отыграться.
При этом в дальнейшем лудоман помнит именно приятный опыт выигранного миллиона, а не его быструю потерю. Удачные выигрыши в прошлом подстегивают его к новым ставкам, он пытается вернуть упущенные шансы.
Источник: Яндекс-картинкиИсточник: Яндекс-картинки
Развитие зависимости
К азартным развлечениям люди обычно приходят уже во взрослом возрасте – например, по предложению товарищей.
При этом лудоманами нередко становятся вполне успешные люди с хорошим образованием, престижной работой. «Горе от ума» − они считают, что все контролируют, все знают, и могут «обмануть систему», компенсируя свои вложения.
А вот порог вхождения в игроманию более низкий.
Зачастую она начинает развиваться уже с детского возраста. И в большинстве случаев путь к игромании прокладывают сами родители. Они покупают ребенку первый смартфон, планшет, компьютер.
У них даже есть разумные обоснования такой покупки:
Развитие и обучение. Первые гаджеты всегда покупаются «на пользу» ребенку. Родители устанавливают разнообразные обучающие и развивающие игры, приложения.
Но, освоившись с устройством, ребенок довольно быстро находит для себя более притягательные и легкие развлечения – социальные сети, игры.
Безопасность ребенка. И речь здесь не только о дистанционной связи. Гаджет выглядит как выгодный компромисс – ребенок чем-то увлечен, при этом он остается на виду, дома, в безопасности. Старшие устанавливают на устройство функцию «родительского контроля» и полностью успокаиваются.
Но и здесь есть подводные камни. Во-первых, дети довольно быстро разбираются с «родительским контролем» − в сети есть сотни видео о том, как его отключить. Во-вторых, предоставленный сам себе в сети, ребенок становится уязвимой мишенью для мошенников и прочих недоброжелателей.
Подробнее об опасности интернета для детей мы писали здесь.
Удобство родителей. Смартфон также покупается с целью отвлечь и занять ребенка, чтобы он не мешал родителям. Это очень удобно: ребенок взял в руки гаджет и «исчез» на несколько часов.
Источник: Яндекс-картинкиИсточник: Яндекс-картинки
Последствия такого решения тоже катастрофические. Родители буквально снимают с себя ключевые воспитательские полномочия и передают их гаджетам.
Они проводят с ребенком все меньше времени, мало общаются, начинают играть в жизни малыша лишь практически-бытовые функции «Накормить-одеть-отвести в садик/школу». Семейная связь ослабевает. Родители лишают себя авторитета и доверия – ребенок самостоятельно находит себе новых кумиров и единомышленников, и именно к ним он идет за советом в трудную минуту.
А главное – родители не замечают, как увлечение разнообразными играми перерастает в стойкую зависимость. Они лишь видят, что «малыш чем-то занят», и бьют тревогу только тогда, когда это самое занятие начинает вредить разным сферам жизни ребенка.
Последствия зависимости
Лудомания и игромания влекут за собой характерные отличительные последствия:
Азартные игры в первую очередь сказываются на финансовом состоянии человека. Лудоман довольно быстро влезает в долги и разоряется. И уже этот фактор приводит к физиологическим и психологическим последствиям – у него недостаточно средств на важнейшие потребности, он крайне удручен своим безденежьем.
А компьютерные игры в первую очередь пожирают время:
Время развития. Ребенок формируется – он должен развивать свой мозг и тело, получать «софт скиллс» − множество мелких и полезных жизненных навыков. А вместо этого он тратит все свое время на игры, большинство которых не несут в себе какой-либо развивающей ценности.
Время активного досуга. Человек действительно сидит дома, на виду близких, в безопасности. Но он мало гуляет на свежем воздухе, не занимается какой-либо физической активностью. Результат – нарушения зрения, нарушения осанки, проблемы с сосудами, сопутствующий ущерб для центральной нервной системы в виде низкой стрессоустойчивости.
Источник: Яндекс-картинкиИсточник: Яндекс-картинки
Время учебы и работы. Игра – всегда в приоритете. Дети и молодые люди игнорируют учебу – успеваемость снижается, количество прогулов увеличивается. Взрослые игроманы игнорируют работу, у них снижается работоспособность.
Время социального развития. Вместо активной реальной социализации – обучения общению с людьми, поиска новых знакомств, построения отношений – люди с головой уходят в виртуальный мир. Конечно, некоторые игроманы находят себе единомышленников именно там, но такие социальные контакты полностью завязаны на игру и не становятся ее альтернативой.
Время базовых потребностей. Игра отнимает время на полноценное питание, здоровый сон, − даже естественная нужда теряет право приоритета. Результат – масштабные проблемы с пищеварением, нарушения работы центральной нервной системы из-за хронического недосыпа и недостатка полезных питательных веществ.
Словом, если последствия в жизни азартного человека проистекают из нехватки финансов, то проблемы игромана – из критической нехватки времени.
Где граница нормы?
Сами по себе компьютерные и азартные игры – интересное и практически безвредное развлечение. Все зависит от того, есть ли у человека ситуационно-количественный контроль.
Компьютерные игры
Вариант нормы:
Человек выполнил все дела за день и решил приятно отдохнуть. Он сел поиграть в любимую игру – но ровно на то время, которое не навредит его режиму сна и питания.
Патология:
Человек отложил все дела «на потом», сел за любимую игру − и потерял счет времени. Он плохо ел, почти не спал, практически не двигался, не выполнил положенную ему учебную и рабочую нагрузку, или выполнил «вполсилы».
Азартные игры
Вариант нормы:
Семья или компания друзей запланировала яркий отдых с походом в казино. У них нет цели заработать миллион.
Они просто хотят получить яркие эмоции и потратить определенное (заранее отведенное на это!) количество денег, посмотреть на индустрию изнутри. Возможный выигрыш люди потратят на развлечения.
При проигрыше спокойно уйдут из казино – такой сценарий они заранее учитывают.
Патология:
Человек идет в казино с целью разбогатеть. Он полностью нацелен на результат, продумывает схемы игры, выполняет различные ритуалы, направленные на привлечение удачи. При выигрыше он входит в раж и тратит средства на очередные ставки.
При проигрыше бурно и эмоционально реагирует, агрессивно относится к окружающим, занимает деньги, чтобы отыграться.
Хотя, конечно, даже к эпизодическому опыту компьютерных и азартных игр не стоит относиться беспечно.
Зависимость развивается незаметно.
А вы сталкивались с игроманией и лудоманией у себя или у близких, знакомых людей? Какие коррективы внесли бы в наши списки?
- Другие статьи по теме:
- «Жизнь взаймы» — почему развивается зависимость от кредитов, и как от нее избавиться? Рассказывает психиатр
- Психически здоровый человек – 7 главных признаков. Объясняет психиатр
Мы пишем статьи по вашим запросам. Задавайте вопросы, высказывайте мнение − это важно для нас!
И будьте здоровы!
Загрузка...
