Лечение игромании у подростков, избавление от игровой зависимости у подростков

Компьютерная зависимость у подростков может не вызывать опасения у родителей на ранних этапах. Большинство родителей могут даже не замечать, что ребенок заполучил подобную проблему из-за постоянной занятости на работе. Сидение за компьютером нельзя соотносить по тяжести последствий с употреблением алкоголя, наркотиков, но если подросток отдает предпочтение виртуальным играм, не интересуясь реальной жизнью, стоит говорить о назревании психологической проблемы. Лечение зависимости от компьютерных игр проводят специалисты в реабилитационных центрах.

Конечно, компьютерная зависимость развивается и у взрослых людей, что влечет за собой возникновение натянутых отношений между супругами. Она также поражает одиноких. Но в большинстве случаев зависимы от игр именно несовершеннолетние. В медицинской практике были зафиксированы случаи, когда подростки погибали от истощения, не найдя сил прекратить игру для удовлетворения базовых потребностей.

Причины развития зависимости от игр

Главная причина, по которой возникает компьютерная зависимость, носит социальный характер. Дети могут брать пример с родителей, особенно отца, который тоже увлекается играми. Потому так важно демонстрировать ребенку положительный пример. Помните, подростки учатся не на наших словах, а на наших действиях. Компьютерная игровая зависимость обычно развивается в семьях, где родители мало времени проводят с детьми. Подростки ищут, чем заменить здоровое общение, и находят отраду в играх.

На формировании негативной привычки также сказывается окружение подростка. Чтобы наладить отношение со сверстниками, он подражает одноклассникам, друзьям, которые много времени проводят за монитором, планшетом или телефоном. Быть в курсе новых игр – значит быть своим.

Родители, заметившие назревающую проблему, могут отвлечь ребенка от компьютера, предложив интересное для всех семейное времяпровождение (поход, настольные игры, футбол, разгадывание шарад). Справиться с проблемой легче, когда она только назрела.

Поэтому не откладывайте поиски выхода из ситуации на потом.

Желание играть повышенно у детей, которые не знают, чем заняться. Стоит предложить подростку записаться в кружок авиамоделирования, сходить на пробный урок карате или заняться современными танцами, игрой на гитаре.

Возможный вариант – это изучение компьютерных технологий. Подросток узнает, как делать несложные программы, что нужно выучить для создания игр.

Чем хорош последний вариант – ваш ребенок будет заниматься любимым делом, при этом станет проводить время за компьютером с пользой.

Если проблема сложная, и у подростка развилась стойкая и болезненная психологическая зависимость, как от химических веществ, обязательно обращайтесь в реабилитационный центр «Версио».

Специалисты помогут зависимому осознать свою проблему, найдут причины ее возникновения. Пациент научится нести ответственность за желания и сможет давать им оценку.

Врачи продемонстрируют, что интернет-зависимость – это  не единственный источник счастья, спокойствия и эйфории, что достигать этих чувств можно альтернативными путями.

Почему больной не хочет лечиться

Отличная профилактика интернет-зависимости – привлечение к общественным занятиям, выполнению семейных обязанностей, регулярное совместное времяпровождение. Но, к сожалению, распознать проблему многим родителям удается на стадии, когда увлечение играми переросло в зависимость. Что ж, остается записаться на лечение. В данный период близкие люди часто сталкиваются с агрессией подростка, который не желает обращаться к врачам. Второй тип поведения – безразличие.

По какой причине так происходит, и почему зависимый от компьютерных игр не желает лечиться? Основная причина нежелания – отрицание. Человек не намерен проходить реабилитацию, поскольку не считает себя больным.

Свое пристрастие он называет возможностью расслабиться, отдохнуть, получить позитивные эмоции. Игра помогает забыть о проблемах в школе, со знакомыми. По-сути, так свое поведение объясняет и наркоман, и алкоголик.

Чтобы помочь подростку понять проблему, нужно организовать интервенцию. Помните, что отрицание – главная преграда на пути к выздоровлению.

Особенно развито отрицание у взрослых. Они уверенны, что их увлечение безобидно. Что оно не имеет ничего общего с наркоманией, алкоголизмом.

Так же будет оправдываться человек, который пьет, или наркоман, принимающий легкие психотропные вещества.

Но, как показывает практика, компьютерная зависимость – настолько серьезный недуг, что способна разрушить даже благополучную семью.

Еще одна причина отказа от лечения – завышенная опека родителей. Близкие создают для подростка благоприятную среду, где он не несет ответственности за свое поведение. Ему удобно отдыхать, понимая, что есть люди, на которых можно переложить обязанности. Родители должны расписать день подростка таким образом, чтобы у него не оставалось времени на уход в виртуальный мир.

Когда среда становится неблагоприятной для увлечения играми, возможно несколько исходов. Подросток увлечется новыми обязанностями, занятиями и отодвинет игры на задний план либо начнет упорствовать, еще больше усугубляя свое положение.

В этот период родителям нельзя отступать. Недопустимо спонсировать ребенка, который имеет зависимость от компьютерных игр. Никаких денег на автоматы, личные расходы.

Можно предложить подростку вариант заработать деньги, но при этом контролировать траты.

Страх – еще одна причина, почему дети не хотят лечиться в реабилитационном центре. Найдите возможность объяснить подростку, что понимаете его чувства, страхи, но он должен посетить врача. Расскажите, что зависимость – психическое заболевание.

Итак, если вы хотите положительных сдвигов, нужно побороть три проблемы: отрицание, лень, страх.

Последняя проблема – давление знакомых. Очень важно, с кем общается ребенок. Чтобы он имел правильный круг друзей, родителям следует принимать активную роль в жизни подростка.

Как заставить лечиться зависимых от компьютерных игр

Как лечить компьютерную зависимость, знают специалисты центра «Версио». К специалистам стоит обратиться людям, страдающим от любого вида психических расстройств в семье. Но как заставить лечиться зависимого? Нужна интервенция! Суть интервенции в грамотном разговоре. Он не должен строиться на агрессии, обвинениях, поощрении, шантаже. Больному нужно объяснить, как себя чувствуют его родные, почему важно начать лечение на этом этапе. Говорить следует спокойно, аргументированно подавая информацию, не давить на психику, стараться успокоить.

Не всем людям удается правильно выстроить разговор. Поэтому для проведения интервенции привлекаются психологи.

Специалисту нужна информация о причинах развития недуга и о том, как давно возникла зависимость, каким образом больной реагирует на замечания. После этого разрабатывается план действия.

Каждому члену семьи, специалисту отводят роль. Беседу нужно вести в комфортной обстановке. Встреча организовывается на территории пациента.

Подростку, взрослому рассказывают о духовной сфере зависимости – утрате духовности, семейных ценностей, чувствах апатии, пустоты. Спокойно высказанные просьбы, а также разумные доводы, подкрепленные статистикой, помогают зависимому человеку осознать проблему.

Мотивация на лечение зависимости

Мотивацию на лечение следует соотносить с мотивацией на выздоровление. Если больной не мотивирован, он будет постоянно срываться. Первый путь к выздоровлению и первый этап мотивации – правильно выстроенный разговор в спокойном ключе (интервенция). Если зависимый от игр человек упорствует, родственникам можно отстраниться от него, занявшись собой. При этом больной должен нести ответственность за свое пристрастие. Если речь идет о подростке – его лишают личных денег, заставляют смотреть за собой, отвечать за свою комнату, учебу и пр.

Главный козырь родителей – жесткая любовь. Нельзя унижать подростка – человеку с проблемами необходимо чувствовать поддержку, осознавать, что его любят.

При этом он должен понимать, что дополнительными благами сможет распоряжаться, только если осознает проблему и согласится на лечение.

То есть, родители обязаны создавать лишь иллюзию выбора, осторожно, но настойчиво подталкивая к реабилитации.

Подросток, который понял, что прежним поведением он больше не сможет добиться благосклонности семьи, охотнее соглашается следовать программе лечения. Врачи проводят индивидуальные, групповые занятия.

Зависимые люди учатся работать сообща, занимаются волонтерством, получают творческие навыки.

День зависимого расписан таким образом, что он становится на путь выздоровления уже спустя неделю пребывания в центре.

Конечно, следует мотивировать больного и после прохождения лечения. Именно потому так важна обратная связь пациентов со специалистами. Психологи поддерживают людей, которые прошли лечение. Они помогают разобраться со всеми блоками и подсказывают, как решить проблему без ухода в игру. Специалисты мотивируют пациентов на принятие верных решений.

Лечение в реабилитационном центре

В центре «Версио» разработаны программы, как лечить компьютерную зависимость у подростков и взрослых. Они менее сложны, чем те, которые проходят наркоманы либо алкоголики. Во-первых, при зависимости от компьютерных игр, как правило, нет сбоев в работе организма. Человек не нуждается в помощи обычного терапевта, в детоксикации. Главная фигура в лечении – психолог. В работу включаются мастера йоги, арт-терапевты. Йога позволяет пациентам познать себя, научиться работать с подсознанием и тренирует силу воли. Она дарит позитивные эмоции, расслабляет, активизирует скрытые резервы.

Для самопознания, с чем испытывают трудности зависимые люди, весьма эффективна арт-терапия. Она учит больных не обманываться, открываться перед собой, а также другими. Благодаря занятиям взрослые и подростки начинают видеть путь к саморазвитию. После лечения человек готов нести личную ответственность, меняться, становится лучше.

Арт-терапия также способна: повысить собственную самооценку, наладить понимание с окружающими, достичь гармонии с собой.

Внимание: в центре «Версио» возможно прохождение амбулаторной программы лечения. Звоните уже сейчас, и мы предоставим бесплатную заочную консультацию.

Работа с родственниками

Специалисты центра «Версио» также работают с родственниками человека, зависимого от компьютерных игр. Обычно близкие являются созависимыми и могут непреднамеренно усложнять процесс выздоровления. Узнать о созависимости вы можете на нашем сайте.

Помните, что, отказываясь от помощи психолога, трудно будет справиться с комплексом жертвы, избавиться от желания контролировать неконтролируемое. Специалисты могут избавить от чувства вины, разрушительных переживаний, агрессии.

Специалисты научат, как вести себя с человеком, который согласился пройти лечение.

Комплексная помощь зависимому человеку и его семье – счастливая и яркая жизнь без психических отклонений и болезненных срывов.

Да, зависимость от компьютерных игр не способна нанести ощутимый вред физическому здоровью, но вы обязаны действовать для восстановления психики близкого человека.

Кодирование от наркотической зависимости Лечение в стационаре (мес.) Транспортировку в клинику Кодирование от алкогольной зависимости Лечение в стационаре (мес.) Транспортировку в клинику Комплексная и многоуровневая реабилитация с гарантией возврата к нормальной жизни Реабилитация за рубежом. Эффективная реабилитация зависимых в Тайланде, Кипре, Испании, Израиле Цены на другие услуги

Игромания — лечение зависимости

Причины игромании Симптомы игромании Стадии формирования игромании Последствия игромании Диагностика Лечение игромании

Игроманией (лудоманией) называют патологическую тягу к азартным играм. Это одна из самых опасных зависимостей, так как она разрушает личностную, социальную и финансовую составляющую жизни человека, плюс представляет серьезную угрозу его здоровью и жизни.

Еще одна неприятная черта игромании – возможность самостоятельного лечения практически отсутствует, так как при ее формировании задействованы не только психологические факторы, но и биохимические процессы.

Психика человека – очень тонкая и сложная система, поэтому назвать точный определенный перечень причин, почему у некоторых развивается игромания, нельзя. Однако за десятки лет терапии специалисты вывели основные факторы риска ее возникновения.

Зависимость может образоваться в результате действия самых разных факторов, чаще – совокупности нескольких. Обычно мы выделяем:

• причины, с большей долей вероятности способствующие развитию зависимости;
• факторы, создающие дополнительный риск ее возникновения;
• сам механизм, т. е. как непосредственно формируется игромания.

Причины и факторы, способствующие развитию зависимости

Среди основных причин, способствующих возникновению игромании, можно выделить:

• пагубный пример близкого человека, который чрезмерно увлекается азартными играми;
• привитые родителями, сознательно или несознательно, неправильные приоритеты, когда во главу угла ставятся деньги, достижение материальных целей, достаток как показатель статуса, успеха и т. п.;
• стремление к легким и быстрым заработкам.

Дополнительно спровоцировать у человека зависимость от игр могут такие кризисные состояния, как:

• возрастные кризисы, когда человек ощущает потерю смысла жизни, апатию, отчаяние;
• депрессии;
• ощущение одиночества, непонимания окружающих;
• чувство нереализованности в жизни и т. п.

Механизм формирования игромании

Коварство формирования игровой зависимости в том, что при этом задействуются внутренние биохимические процессы, и человек попадает в ловушку собственной физиологии.

Азарт во время игры вызывает выброс гормонов (адреналина и других гормонов стресса), а в момент выигрыша – дофамина и серотонина.

Смена этих двух состояний – азарта/стресса и удовольствия/наслаждения – настолько яркая и запоминающаяся, что некоторые сравнивают состояние при выигрыше с ощущениями от оргазма.

Неудивительно, что человек возвращается в казино или к игровому автомату, чтобы еще раз испытать это.

Второй опасный момент – когда человек все больше увлекается игрой, делает все большие ставки, в кровь вбрасывается целый коктейль нейрогормонов.

Они действуют подобно наркотикам, и игрок незаметно для себя впадает в некий транс: он не способен контролировать свои действия, проигранные суммы, потраченное время и стремится только к продолжению игры.

На этом этапе зависимости человека перестает интересовать выигрыш как таковой – эйфорию приносит сам процесс.

Игромания проявляется в психологических, физиологических симптомах и в изменении личности человека.

Психологические симптомы

Игромания проявляет себя в следующем поведении:

1. Пациент заявляет, что игромании у него нет, он контролирует ситуацию.
2. Он играет все дольше и чаще.
3. Игроман не может остановиться ни после проигрышей, ни после крупного выигрыша.
4. Если приходится прервать процесс игры, игроман раздражается, злится.
5. Игра приносит ему огромное удовольствие, все остальные занятия и увлечения теряют для него привлекательность.
6. Игроман испытывает частые перепады настроения — от эйфории во время игр до некого подобия «ломки» в промежутках между ними: он может стать агрессивным, раздражительным.
7. Человек скрывает от друзей и родственников реальные траты денег на азартные игры.
8. Игроман влезает в долги родственникам и знакомым, берет кредиты, на поздних стадиях может продавать имущество, начать мошенничать, воровать.
9. Для поздних стадий характерны также попытки суицида или мысли о нем.

Физиологические симптомы

• Постоянный выброс в больших количествах адреналина, эндорфинов и других гормонов не проходит бесследно для организма. Психика истощается, начинаются проблемы с работой внутренних органов, которые из-за гормональной атаки работают на пределе, появляется гипертония, проблемы с сердцем
• Внешне человек с запущенной формой патологии может выглядеть как наркоман или алкоголик.
• Симптомы изменения личности
• Изменения в поведении и самой личности человека.
• На первое место в его жизни выходит участие в играх: он забрасывает хобби, учебу, работу, что может привести к отчислению из вуза (если игроман – студент) или потере работы.
• Он практически перестает общаться с друзьями, семьей, так как игра забирает у него все время; кроме того, социальная жизнь перестает быть для него интересной.
• На стадии долгов игроман может начать воровать, в том числе у родственников и близких друзей.

В своем развитии игромания проходит несколько стадий:

1. Фаза выигрышей. После нескольких выигрышей человек «подсаживается на игру», начинает играть все чаще, полон надежд о быстром и легком обогащении. Суммы ставок пока небольшие.
2. Фаза проигрышей. Начиная раз за разом проигрывать, человек стремится отыграться – играет все больше, ставит больше, влезает в долги. На этом этапе игромании может произойти потеря работы.
3. Фаза уныния. Эпизодически приходит раскаяние, предпринимаются попытки завязать. Возможна потеря семьи, работы, жилья. Если бросить играть не удается, игроман пытается достать деньги на игру криминальным путем.
4. Фаза безнадёжности. Игроман полностью асоциален, страдает депрессией и неврозами, начинает пить или употреблять наркотики, возможны попытки суицида.

1. Игромания без соответствующей терапии способна в буквальном смысле разрушить жизнь человека.
2. У человека с игровой зависимостью появляются очень серьезные проблемы финансового плана, которые затрагивают и его семью.
3. Страдающие игроманией приобретают целый букет проблем со здоровьем: неврозы, депрессии, болезни сердечно-сосудистой системы, болезни ЖКТ.
4. До 60% ранее абсолютно законопослушных людей, став игроманами, ввязываются в криминальную деятельность.
5. До 40% игроманов совершают попытки самоубийства.

Решение о необходимости назначения медикаментов, выбор психотерапевтического метода во многом зависят от того, на какой стадии болезни сейчас находится игроман. Психотерапевт проводит беседы и тесты с больным, определяет наличие игромании, ее длительность и диагностирует степень тяжести заболевания.

Если диагностирована тяжелая игромания, терапия в обязательном порядке будет включать в себя и медикаменты. Есть данные об эффективности использования ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина, антагонистов опиоидных рецепторов и регуляторов настроения (солей лития).

Если диагностирована начальная игромания, терапию вполне возможно провести без антидепрессантов и другой тяжелой медикаментозной «артиллерии», только с помощью психотерапии.

Применяются приемы поведенческой, когнитивной, рациональной психотерапии.

Отметим, что процесс лечения долгий и требует полной отдачи не только от психотерапевта, но и от пациента.

Окончательный этап, довольно долгий – социализация больного, адаптация к жизни без игры.

Как справиться с зависимостью от компьютерных игр у подростков?

Компьютер, браузер, модем – вещи, несомненно, полезные. Трудно представить себе современную жизнь без ПК и интернета. Гораздо хуже, когда конкретный человек не может представить себе собственную жизнь без них.

Особенно, если человек этот – подросток, чья психика крайне неустойчива и подвержена негативному влиянию извне, а жизненная реальность состоит из борьбы между самоощущением, мнением родителей, педагогов, сверстников, влиянием собственных гормонов… С чего начинается компьютерная зависимость у подростков, как ее распознать и вылечить?

Что это такое?

С точки зрения медицинской науки любая зависимость – это расстройство мозговой деятельности, мотивации, памяти, а также систем, с ними связанных. Это проявляется в нарушениях физического и психологического состояния человека, его социальной и духовной жизни. Зависимость характеризуется патологическим желанием обладать предметом, который ее вызвал.

Зависимый человек не способен воздерживаться, контролировать свое поведение, его тяга болезненна, житейские проблемы, отношения с живыми людьми отходят на задний план, эмоциональные реакции его становятся нездоровыми.

С этой точки зрения компьютерная зависимость – это особая, деформированная эмоциональная привязанность человека к различным видам времяпрепровождения за компьютером.

Это могут быть игры (как кровавые, так и весьма безобидные), общение в соцсетях, брождение по просторам интернета, бесконечный просмотр видео и т. д.

То есть человек становится зависимым от компьютерных игр, соцсетей, видеоконтента…

Зависимый человек стремится как можно больше времени проводить за компьютером, преодолевая мешающие этому обстоятельства, когда это возможно. А все, что мешает этому, переходит в разряд ненавистных: работа, учеба, домашние хлопоты… Но если все эти факторы исчезнут, человека полностью затянет виртуальный мир. Вот что страшно.

Все, что происходит с таким человеком, разворачивается именно на виртуальных просторах: горе – он будет обсуждать его с завсегдатаями соцсетей или игровым сообществом, радость – тоже. Отсутствие событий – вообще прекрасный повод провести время за любимым занятием.

Человек теряет время, которое мог бы провести с большей пользой, но само понятие пользы он начинает понимать как получение удовольствия от общения с компьютером или от игровых достижений. Постепенно присутствие человека в реальном мире сводится к биологическому существованию тела, не приносящего пользы ни своим близким, ни социуму вообще.

Он просто подстраивает свою жизнь под возможность сесть за компьютер.

По статистике, около 12% всех людей, имеющих отношение к пользованию компьютером, являются зависимыми. А самое страшное в том, что они не смогут справиться с этим самостоятельно.

Власть над юным организмом

Особенно страшно, когда компьютерная зависимость возникает у подростков (чаще всего это зависимость игровая). Ведь они, во-первых, не замечают наличия проблемы, а во-вторых, постепенно теряют способность адекватного поведения в реальной жизни: компьютерная зависимость у подростков приводит к тому, что в реальности они продолжают мыслить теми же виртуальными игровыми категориями.

А там есть много жизней, возможность перезагрузки, нет физической боли, всегда можно купить себе здоровье или нужный эликсир; успех или переход на новый уровень – а соответственно, степень собственной крутости – зависят от того, насколько быстро и умело он расправится с определенным количеством врагов или преодолеет энное количество препятствий. Понятие смерти подменяется другими понятиями (конец игры, откат к началу раунда, потеря одной попытки из множества).

Заметить неладное должны родители, ведь основная помощь изначально будет исходить именно от них. Зависимость формируется не молниеносно.

Поэтому, внимательно наблюдая за своим ребенком, анализируя внутрисемейную обстановку, поведение дочери или сына, можно вовремя остановить процесс, пока он не перешел в стадию психического расстройства, и не потребовалось лечение компьютерной зависимости подростка у психиатра.

Никогда не бросайте ребенку в лицо, что он ненормальный, что ему надо к психиатру. Последнее, чего хотел бы подросток в этой жизни – почувствовать себя психом.

Причины погружения подростков в виртуальный мир

Сознание подростка весьма подвержено влиянию разных факторов окружающей действительности. А когда эти факторы так или иначе вызывают у него дискомфорт, первое, что он делает – сбегает к компьютерному экрану, к играм, где ему комфортно. Если ничего не изменяется, то постепенно подросток погружается в компьютерный мир все больше, пока не станет полностью от него зависим.

Какие это факторы?

• Одиночество. Причем одиночество в понимании самого подростка, а не в нашем. То есть не обязательно это отсутствие людей вокруг него. Подростковое одиночество – это отсутствие тех, с кем можно поделиться своими сокровенными мыслями, переживаниями, проблемами. Подросток будет одиноким, даже если все его родные дома (или даже вокруг полно гостей), но при этом он точно знает, что никто из этих людей его не услышит, не поймет и не поддержит.
• Низкая самооценка. Желание самоутвердиться, комплекс неполноценности, заниженное самомнение делают подростка замкнутым, стеснительным, не популярным и не авторитетным среди сверстников. А в компьютерной игре или в соцсетях можно проявлять качества, которых не хватает в реальности: быть героем-освободителем – смелым и отважным, не бояться ни врагов, ни испытаний, быть красноречивым, юморным, модным, крутым, умным, стройным, красивым, мускулистым, запросто знакомиться с девчонками и пользоваться их вниманием, быть душой чата или вожаком в игре…
• Хаос. Если вокруг ребенка полнейшая неразбериха и беспорядок, проще всего избавиться от этого в виртуале. Сначала изредка, затем все чаще и чаще, пока иллюзия полного комфорта и защищенности подростка в этом компьютерном мире не укоренится в его мозгу.
• Семейные конфликты. Не важно, происходят ли ссоры и скандалы между родителями, или между родителем и подростком, или между подростком и его братом или сестрой. Они неизменно вызывают у него душевный дисбаланс, порождающий непреодолимое желание уйти от этого. А самый легкий способ – тот же: уткнуться в экран и клавиатуру.
• Стрессы или жизненные неудачи. Подростка стрессы окружают плотной стеной: неудача на уроке, насмешки одноклассников, бросила девочка (бросил мальчик), проиграл на соревнованиях, предал друг, придираются учителя (или один, но особенно жестко), терроризируют старшеклассники, надвигается ответственная контрольная или экзамен, донимают комплексы по поводу «гормональных» прыщей или ломки голоса… Опять же, выплеснуть негатив можно посредством компьютерной игры. Правда, когда она начинает вызывать зависимость, мозг подростка подсознательно сам находит проблемы, от которых нужно бежать в игру.
• Чрезмерная любовь родителей к другому ребенку в семье. Не важно – младшему или старшему. Важно, что подросток растет в понимании того, насколько его брат или сестра лучше в глазах родителей: учится отлично, любит порядок, спортсмен, победитель предметных олимпиад, аккуратен, послушен, и т.д. Если одного ребенка родители любят больше и не скрывают этого, шансы, что недолюбленный окажется во власти компьютера, возрастают в разы.
• Завышенные требования. Ситуация обратная предыдущей, но так же вызывающая у подростка психологический дискомфорт. Постоянное давление и желание родителей видеть от ребенка только лучшие достижения приведет к тому, что он начнет бояться малейших неудач и думать, что любовь родителей необходимо заслуживать, она не безусловна. Такой внутренний конфликт также толкает к поиску доступной отдушины.
• Отсутствие общения с ровесниками. Причины тому могут быть разными: не крутой «прикид», нежелание вливаться в сомнительные компании, клеймо «ботана», «нищеброда», неудачника. А основная потребность подростка — наличие социальной группы его возраста, разделяющей его интересы, полноценное общение со сверстниками. И если этого нет в реале – найдется в виртуале…

Распознать и обезвредить

Если родители знают о наличии хотя бы одной из вышеизложенных проблем – нужно постараться как можно быстрее исправить ситуацию. Тогда шансы уберечь подростка от зависимости вырастут в разы. А уберечь – всегда проще, чем потом вытаскивать. Поэтому действовать нужно немедленно, пока не поздно.

Как же понять, что беда пришла? Каковы признаки компьютерной зависимости? Их много, и не всегда присутствуют все. Достаточно нескольких, чтобы заподозрить неладное. Собственно, первый признак – это ощущение самих родителей, что их ребенок напрасно тратит за компьютером кучу полезного времени. Это уже тревожный звонок.

Что еще можно отнести к «симптоматике» зависимости?

• Подросток буквально просыпается и засыпает с компьютером: проснувшись, первым делом включает компьютер, а не идет умываться или завтракать, все свободное время проводит с ним, перед сном ребенка также не оторвать от мышки и клавиатуры.
• Не замечает течения времени, проведенного за играми, в реальности утрачивает ощущение времени, может всюду опаздывать.
• Теряет интерес к любым радостям жизни: подвижным играм, общению со сверстниками, спорту, увлечениям.
• Скатывается в успеваемости.
• Утрачивает навыки живого общения, что приводит к проблемам в отношениях с учителями, сверстниками, родителями.
• Становится замкнутым, агрессивным, конфликтным.
• Впадает в эйфорию, оказавшись за компьютером, а любые попытки оторвать подростка от экрана приводят его в ярость, он озлобляется, ведет себя агрессивно.
• Стал неряшлив как в одежде, так и в быту.
• Не желая прерываться, даже есть хочет за компьютером.
• Ухудшилось здоровье (возможны усталость, бессонница, краснота глаз, головные боли, ухудшение зрения, даже сколиоз).

На самом деле, как бы вызывающе и грубо ни вел себя подросток, он заслуживает сочувствия: чем больше он убегает от проблем, окружающих его в реале, тем больше этих проблем у него появляется. Поэтому чем раньше родители начнут действовать, тем больше шансов на успех.

Как с этим бороться?

Как лечить такую зависимость в подростковом возрасте? На самом деле начинать нужно не с медикаментов, а с психологической помощи подростку.

1. Сначала важно выяснить истинные мотивы, которые толкают ребенка отдавать приоритет виртуальной реальности, когда альтернатива есть в реальной жизни. То есть, выяснить, от чего он пытается сбежать в реале и что находит в виртуальных играх. Это могут сделать родители (либо, если они не пользуются доверием ребенка – психолог). Родители могут не справиться самостоятельно, тогда тоже потребуется помощь психолога. В процессе профессионального психоанализа могут «вылезти» комплексы, психологические травмы, проблемы в семье. Потребуется налаживание внутрисемейных отношений: без доверия и поддержки полностью избавить подростка от зависимости вряд ли получится.
2. Показать ребенку, что желаемое можно получить и в реальности, не убегая в несуществующий мир. Привести примеры, где он может восполнить нехватку желаемого, и доказательства того, что реальная жизнь – ярче, полнее и интереснее. На этом этапе также возможна помощь психолога.
3. Помочь ребенку встать на путь возвращения к реальности – помогая реализовываться в жизни и отработать первый успех, как наглядное доказательство: настоящая жизнь полнее и прекраснее всех иллюзий.

Старайтесь сами использовать компьютер только для работы (во всяком случае, при ребенке). Пусть он постоянно видит перед глазами пример того, что компьютер – прежде всего инструмент для работы, а не игрушка.

Полезно все это время работать с семейным психологом. Нужно будет выполнять все его советы. Это поможет привить подростку уверенность в себе, развить его волю, повысить самооценку, целеустремленность.

Но, даже приняв свою зависимость и решив отказаться от нее, подросток вряд ли одномоментно уйдет от проблемы: избавление от стойких привычек – всегда ломка, и довольно продолжительная. Поэтому родители и близкие родственники должны постоянно поддерживать его на этом пути, проводить больше времени в живом общении с ним, показывать все разнообразие интересных и полезных занятий.

Немаловажно на этом пути помочь подростку ответить на такие определяющие вопросы, как: «Кто я?» «Для чего я родился и живу на земле?», «Какую профессию я хочу получить?», «Кем хочу работать, когда вырасту?» «Как найти общий язык с представителями противоположного пола?», «В чем для меня заключается смысл жизни?».

Медикаментозное же лечение является вспомогательным на этом пути. Оно может потребоваться, если у подростка выявляется скрытая форма депрессии, которая явилась одной из причин появления у него зависимости.

Но одними лекарствами проблему не решить. Противотревожные препараты и антидепрессанты, которые назначит врач, могут снять симптомы депрессии, но не вылечат от компьютера.

Здесь нужна постоянная и длительная психологическая помощь и поддержка – родных и психологов. И, конечно же, желание самого подростка избавиться от зависимости.

Ведь практически всегда зависимый человек тяготится своей зависимостью.

А начинается все практически всегда с отсутствия контроля над тем, сколько времени ребенок просиживает за компьютером. Вот над чем действительно стоит задуматься прежде всего.

Игровая зависимость у детей

Игровая зависимость у детей в нашем мире является очень распространенной проблемой. Большую часть своего свободного времени дети зачастую проводят в виртуальном мире компьютерных игр.

Он выгодно отличается от реальности, и ребенок постепенно начинает жить в этом вымышленном мире, отдаляясь от настоящего.

Для него не важно, и не интересно общение с друзьями, близкими людьми, игры и прогулки на улице.

Игровая зависимость у детей и подростков имеет быстрое развитие, мешает учебе, социальной адаптации и развитию. Ее можно назвать «виртуальным» наркотиком. Психологическая зависимость от игр очень сильная.

Игровая зависимость у детей и подростков: причины возникновения

Игровая компьютерная зависимость у детей, подростков зачастую возникает у тех ребят, которые имеют определенные проблемы в общении со сверстниками, у которых нет реальных друзей.

Причиной возникновения зависимости у детей часто бывает заниженная самооценка, непопулярность в компании, а также психологические проблемы. Если ребенок не может найти смысл в реальном мире, он легко обретает его в компьютерной игре.

Еще одной распространенной причиной являются проблемы в семье, чрезмерная забота или наоборот, невнимание родителей. Часто ребенок становится агрессивным и не может решать проблемы без насилия.

У детей и подростков игровая зависимость может быть нескольких разновидностей – подросток может зависеть от социальных сетей или от компьютерных игр. Опасной разновидностью компьютерных игр являются те игры, в которых происходит отождествление личности ребенка с персонажем игры.

Очень быстро развивается сильная психологическая зависимость от выдуманного мира и потеря связи и интереса к реальности. Социальные сети также могут привести к уходу подростка от реального мира.

Здесь можно выдумать свою историю, общаться с людьми под личиной другого человека, менять одну выдуманную интересную жизнь на другую.

Как проявляется игровая зависимость у детей

Родителям необходимо знать, как проявляется игровая зависимость у детей, чтобы увидеть симптомы заболевания и помочь ребенку преодолеть виртуальную зависимость.

К основным симптомам игровой зависимости относятся эйфорическое состояние в период игры, забывчивость в отношении еды и правил гигиены, проблемы с учебой.

Также важным симптомом является то, что ребенок или подросток теряет самоконтроль во время компьютерной игры при возникновении малейшей проблемы в виртуальном мире. Ему необходимо больше времени проводить возле компьютера. У него отсутствует интерес к чему-либо, кроме предмета его зависимости.

При этом ребенок не может осознать проблему своей виртуальной зависимости. Попытки ограничить его пребывание за компьютером воспринимаются крайне агрессивно. Его преследует чувство ненужности и отсутствия смысла в реальности, он перестает нормально спать, игнорирует привычные увлечения и друзей.

Таким образом, проявления виртуальной зависимости очень схожи с другими разновидностями зависимостей – наркоманией и алкоголизмом. Разница в том, что физиологическая зависимость заменяется сильной психологической.

Поэтому профилактика игровой зависимости у детей имеет очень важное значение – проблему легче предупредить, чем справляться с последствиями. Главная профилактическая мера такая же, как и в случаях предупреждения других зависимостей – налаживание нормальных семейных отношений.

Важно показать ребенку радости реальной жизни без компьютера.

Коррекция игровой зависимости у детей – одна из разновидностей услуг, которые предлагает наш реабилитационный центр. Высококвалифицированные специалисты помогут вашему ребенку избавиться от виртуальной зависимости и научат его получать радость от реальной жизни.

Игровая зависимость у подростков

      Игровая зависимость, в том числе и компьютерная – одна из проблем современных подростков, камень преткновения отцов и детей ХХI века. Особое коварство этой зависимости состоит в том, что процесс привыкания у детей происходит медленно и незаметен на первых стадиях.

         Подростки, находясь в непростой стадии психологического и полового созревания, подвержены желанию создать свой собственный виртуальный мир и уйти от реальности.

         У детей наблюдается нестабильность психики, которая может выражаться по-разному: в излишней обидчивости, ранимости или наоборот агрессивности.

         Психологическими признаками, говорящими о том, что подросток постепенно погружается в игровую зависимость, являются: пренебрежение учебой и друзьями, все увеличивающееся количество времени, которое подросток проводит за компьютером, на уроках он не может собраться, запомнить информацию, в результате чего ухудшаются его оценки. При отсутствии возможности игры или доступа к социальным сетям зависимый несовершеннолетний становится беспокойным, грубым и раздражительным.

         Физические признаки игровой зависимости проявляются следующим образом: сухость и покраснение глаз, частые головные боли, бессонница, отсутствие аппетита, боль в спине. Как правило, подросток становится безразличен к собственному внешнему виду, соблюдениям правил личной гигиены.

         Каковы причины игровой зависимости? Из-за чего одни дети нормально реагируют на новую игрушку, а другие с течением времени не могут без нее найти себе места.

Основными причинами игровой зависимости являются:

•  нехватка общения со значимыми для ребенка людьми или сверстниками;
•  недостаточное внимание родителей;
•  застенчивость, закомплексованность, трудность в общении, неуверенность в своих силах;
•  склонность мгновенно «впитывать» все новое и интересное;
•  стремление быть «как все», не отставать от сверстников ни в чем.

Чем опасна игровая компьютерная зависимость?

1.  Привязанность к компьютеру становится главным источником общения. На начальном этапе это может быть компенсацией дефицита общения в реальной жизни. Впоследствии подростку вообще не захочется общаться. Также подросток перестает контролировать время, находясь за компьютером.
2.  Ребенок становится агрессивным, если ему отказать в доступе к любимой игрушке.
3.  Вседозволенность в компьютерных играх может убедить подростка в том, что в реальной жизни тоже можно делать все ради достижения своей цели.
4.  Пренебрежительное отношение к еде приводит к недостатку в организме питательных веществ и, соответственно, к нарушению нормального физического развития и появлению заболеваний.

Рекомендации родителям

         Следует помнить, что общее утомление организма при работе с компьютером у взрослого человека проявляется через 4 часа, у подростка — через 2,5 — 3. Также необходимо тщательно следить за осанкой во время работы: спина должна быть ровной, плечи расслаблены, а мышцы шеи не должны перенапрягаться.

• Для того, чтобы у детей не было переутомления, не позволяйте им проводить много времени за компьютером:
• 6 — летний малыш не должен проводить больше 10 минут без перерыва за монитором.
• С 8 до 11 лет дети могут проводить за компьютером 15 минут.
• С 12 до 13 лет — 20 минут.
• С 14 до 15 лет по 25 минут.
• Подростки старше 15 лет — могут работать по полчаса непрерывно, после чего необходимо сделать глазную гимнастику и отдохнуть.
• Как избавиться от игровой зависимости?
• Проводите больше времени с ребенком, найдите общее увлечение!

         От игровой и компьютерной зависимости можно избавиться, если переключить внимание подростка на что-либо другое.

Для этого, в первую очередь, обратите внимание на образ жизни вашей семьи — достаточно ли внимания вы уделяете своему ребенку, есть ли у вас свои интересы и разделяет ли ребенок их.

Как часто вы собираетесь все вместе, чтобы выйти на природу, сходить в музей, покататься на велосипедах.

         Если такого нет, поговорите с подростком, дайте понять ему, что вам искренне интересны все его мысли и дела; предложите ему придумать какое-нибудь совместное мероприятие.

         Занятия спортом, путешествия и прогулки, общение с друзьями, интересы которых шире, чем жизнь онлайн — всё это способствует появлению новых жизненных целей и приоритетов у молодого человека.

Главное, чтобы ваши с ним отношения носили не формальный, а искренний и доброжелательный характер, ведь часто дети с головой уходят в компьютер именно из-за нехватки родительской любви и внимания.

         Также необходимо помочь подростку обрести уверенность в себе (наверняка кроме компьютера существуют и другие виды деятельности, в которых он может быть лучшим), объяснить ему, что погружение в виртуальный мир — это не выход и не решение проблемы. Найти способ расширить круг общения ребенка (например, можно записать его в какой-либо кружок по интересам или отправить отдыхать в хороший детский лагерь — там будут другие ребята, с которыми ему, возможно, удастся наладить контакт).

         Уважаемые родители!!! Болезнь легче предупредить, чем лечить! Будьте внимательны к ребенку, к любым изменениям в его поведении и тогда вовремя сможете заметить проблему и решить ее на начальной стадии.

Н.Б. Крюкова, ведущий специалист,

методист отдела ОР по ПСН и СС