Всд и курение: симптомы, как причина, при отказе

Никотин – это вредное вещество, разрушающее весь организм. Если у людей присутствуют заболевания любых систем, то курение усугубляет патологические процессы и их проявления, приводит к тяжелым осложнениям.

Взрослый человек зачастую не понимает всей опасности ситуации и продолжает покупать сигареты, все сильнее нанося себе вред. Задачей врачей сегодня является информирование пациентов об ужасных последствиях вредной привычки, они стараются уговорить их бросить курить, не дожидаясь состояний, когда это придется сделать.

Многих волнует вопрос о том, сочетаются ли ВСД и курение, ведь эта патология выявляется у большого количества людей.

Воздействие сигарет на сердечно-сосудистую систему

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Во время сгорания бумаги и смеси, находящейся в сигарете, происходит высвобождение огромного количества различных химических элементов, представляющих собой токсины, отравляющие все тело. Попадая в зону легких, никотин быстро всасывается в кровь, начиная распространяться по всему организму. Сначала это вещество проникает в крупные внутренние органы, а затем во все остальные, вплоть до клеток, формирующих волосы. В итоге токсины достигают области головного мозга, оказывая свое разрушающее действие. Никотин увеличивает функционирование одних участков этого органа, и снижает активность других. Сразу после того как человек выкурил сигарету, в сердечно-сосудистой системе тоже начинаются изменения.

Что происходит:

  1. усиление пульсации;
  2. расстройство обменных процессов;
  3. кислород потребляется организмом в увеличенных объемах;
  4. повышается уровень холестерина в составе крови;
  5. артериальное давление становится высоким.

Из-за действия никотина, который является своеобразным наркотиком, головной мозг не в состоянии адекватно реагировать на токсическую угрозу, он не распознает ее характер и степень опасности, почему и не противостоит ей.

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Известно, что именно такая вредная привычка часто провоцирует развитие инфаркта миокарда. Курение увеличивает вероятность этого недуга в 5 раз, в отличие от пациентов, не имеющих такого пагубного влияния на свой организм.

Подобный патологический процесс обусловлен тем, что мышечные волокна сердца из-за воздействия токсинов становятся менее эластичными и гибкими, а это приводит к дистрофическим изменениям в органе. Данный фактор зачастую считается главной причиной возникновения инфаркта.

Помимо самого заболевания, наблюдается еще много патологий, вызванных его осложнениями.

Сердечно-сосудистые нарушения:

  • кровь становится густой;
  • циркуляция крови по организму замедляется;
  • атеросклеротические повреждения сосудов;
  • объем кислорода в крови снижается;
  • тромбообразование;
  • разрушение стенок артерий;
  • повышение свертываемости крови.

Такие патологии ведут к различным нарушениям. Атеросклероз сосудистых стенок нередко является причиной ишемии главного органа, что влечет за собой дополнительные отклонения.

Ухудшение кровообращения и нехватка кислорода запускают механизм развития тяжелых расстройств в теле.

Если курить длительное время, то можно спровоцировать возникновение серьезных сердечно-сосудистых болезней, приводящих к инвалидности и даже летальному исходу.

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Влияние курения на проявления ВСД

Вегетососудистая дистония способна проявляться по-разному у каждого больного, поэтому симптомы этого состояния разделяют на два типа.

ВаготонияСимпатикотония
Люди с такой формой болезни отличаются ипохондрическими настроениями, их работоспособность существенно снижается, а повышенная утомляемость становится постоянным спутником жизни. Расстройства сна и памяти тоже выявляются нередко. Человек становится очень пугливым, нерешительным, часто страдает от депрессий и панических атак. Кроме того, у таких пациентов наблюдаются нарушения вестибулярного аппарата, чрезмерная восприимчивость к смене температуры воздуха. Если говорить о патологиях сердечно-сосудистой системы, то нередко человек испытывает боль за грудиной и снижение показателей давления крови и скорости биения сердца. Люди с таким типом недуга очень нервозны, темпераментны, страдают от рассеянности. Симптоматика проявляется сильным сердцебиением, ощущением жара, парестезиями и онемением конечностей. Человек не в силах переносить жаркую погоду или духоту в помещении, его часто мучают запоры атонической формы. Сердечная деятельность тоже ухудшается, развивается тахикардия и артериальная гипертензия.

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Содержащийся в сигаретах никотин воздействует на организм практически так же, как ацетилхолин. Основной функцией данного элемента является передача нервных сигналов.

При попадании дыма в тело, некоторые рецепторы нейронов заменяют никотином натуральный ацетилхолин, это провоцирует возбуждение нервной системы. Такой патологический процесс приводит к тому, что запасы ацетилхолина в организме стремительно уменьшаются, и его синтез уже невысок.

Для нормальной активации нервных импульсов теперь нужна дополнительная подпитка, которой и становится никотин.

Курение при любой форме ВСД опасно, но бросать эту вредную привычку люди не спешат. Все дело в зависимости, которой подвергается человек, стоит ему только начать употребление табачных изделий.

  1. Во время курения к зоне головного мозга кровь приливает сильнее, что вызывает ощущение эйфории, но оно кратковременно. Сознание людей сразу регистрирует, что с помощью сигарет можно добиться эмоционального подъема, улучшения настроения. Такие изменения происходят только у начинающих курильщиков, а по прошествии нескольких месяцев эти приятные чувства исчезают, остается лишь зависимость психологического характера и расстройство синтеза ацетилхолина.
  2. Особенности психики. Многие курят от избытка свободного времени, в период беседы или просто для того, чтобы занять руки. Очень часто такие устои жизни не позволяют человеку избавиться от этой вредной привычки. Сила воли играет решающую роль для отказа от сигарет. Обычно люди не знают, что стоит им выдержать без никотина 2-3 недели, как психологическая зависимость ослабнет и пройдет. Даже плохое самочувствие и многие болезни не считаются факторами риска для курильщика. Помимо дистоний, такого человека могут сопровождать более серьезные патологии, но он упорно продолжает следовать своей вредной привычке.

Сегодня существуют различные формы вдыхания табачного дыма. Кальян и электронная сигарета прочно вошли в обиход современного общества.

Если человек использует эти новые приспособления в кафе или ресторанах, совмещая их с алкоголем, то негативное влияние на организм удваивается.

Смешанный продукт, который заправляется в курительные устройства, может содержать большое количество вредных веществ, даже если никотина в них нет. Привычка при этом остается и никуда не денется.

Разные формы дистонии и табакозависимость

Есть несколько разновидностей ВСД, течение которых имеет свои характеристики. Гипотоническая форма недуга подразумевает снижение артериального уровня, в связи с чем возникают определенные симптомы.

Частыми признаками подобной патологии являются боли в голове, сильная слабость, нарушение сознания и даже обморок. Когда больной с этой формой заболевания курит, то ему угрожают некоторые последствия.

  • Перебои в сердечной деятельности. В результате поступления в кровь никотина, главный орган начинает работать быстрее. Из-за того, что паузы между сокращениями уменьшаются, кровь не может наполнять сердце в достаточных объемах.
  • Расстройство нервной системы по причине снижения выработки ацетилхолина. Такое нарушение приводит к тому, что астенические проявления становятся интенсивнее и возникают чаще.

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

  • Ишемия сердца и головного мозга. Вероятность развития инфаркта или инсульта с такими отклонениями возрастает многократно. Действие никотина на состояние сосудистых стенок провоцирует из спазм и разрыв, в результате чего могут появиться необратимые последствия. Если больной страдает от низкого артериального давления, то этот риск увеличивается еще больше.
  • Кислородное голодание многих отделов головного мозга. Поскольку этот орган отвечает за все процессы, происходящие в теле, то любое нарушение его деятельности обычно приводит к проблемам во всех системах. Недостаток питательных элементов разрушающе влияет на мозг.

Чем больше стаж курильщика, тем тяжелее будут протекать описанные последствия. Если бросить курить и начать лечение вовремя, то шанс избежать таких опасных патологий появиться у каждого.

Если диагностирован гипертензивный тип ВСД, то показатель давления крови будет регулярно повышаться. Поступление никотина в организм такого больного окажет массу вредных воздействий.

  1. Микротравмы, появляющиеся на сосудистых стенках изнутри. Токсичные элементы от сигаретного дыма оседают на внутренней поверхности артерий, а когда происходит увеличение артериального уровня, то этим вредным веществам создаются хорошие условия для проникновения еще глубже. Подобные процессы приводят к разрушению структуры сосуда.
  2. Спазм сосудов и сужение их просвета. Этот процесс провоцирует другое нарушение, подъем показателей давления. Если курить длительный период, то артериальный уровень будет постоянно высоким.
  3. Поражения атеросклероза. Образование бляшек на стенках сосудов вызывает развитие инфаркта миокарда, а также инсульта. Помимо прочего, закупорка просвета артерий тоже негативно сказывается на давлении крови, повышая его.

Есть другие формы ВСД: респираторная, при которой никотиновое воздействие обычно касается дыхательной системы; кардиальная – под влиянием курения она часто будет проявляться сильными болями в сердце и нарушением ритма органа.

Следовательно, на вопрос о том, можно ли курить при ВСД, ни один медик не ответит положительно. Сегодня большая часть молодежи придерживаются правильного и здорового образа жизни, занимается спортом и отказывается от любых вредных привычек. Если никотиновая зависимость уже появилась, то нужно постараться избавиться от нее.

Как устранить вредную привычку

Отказаться от вредной привычки нелегко, но в этом процессе важно правильно оценить масштабы риска. Лучше бросить курить еще на начальном этапе привыкания, тогда особых проблем не возникнет.

Человек с диагнозом «вегетососудистая дистония», постоянно вдыхающий сигаретный дым, будет испытывать неприятные ощущения в период отказа от никотина. Когда бросают курить такие люди, симптоматика недуга имеет тенденцию к усилению.

Психологическую зависимость побороть тоже непросто, поэтому надо заранее спланировать все действия.

Рекомендации специалистов:

  • Наладить свой рацион. Питание должно состоять из большого количества полезной пищи, богатой витаминами. Чем натуральнее еда, тем легче будет организму перенести такой стресс.
  • Лучше сменить обстановку на данный период. Если возможно, то нужно поехать на отдых в другой регион, чтобы окружающие предметы, люди и места не напоминали о сигаретах. Таким образом получится снизить воздействие психологических факторов.

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

  • Заняться спортом или любой физической деятельностью. Тренировки или другие способы активности помогут забыть о вредной привычке и успокоить нервную систему. К тому же такие нагрузки позволят вывести из тела шлаки.
  • Прогулки по улице. Свежий воздух влияет на организм очень положительно. Совершая такие променады, человек расслабляется, насыщает все системы тела кислородом, что улучшит сон и настроение в целом.
  • Хобби. Для поддержания психики во время отказа от сигарет важно найти себе любимое дело. Многие вспоминают о прежних занятиях (увлечение фотографией, рисование или велопрогулки).
  • Дыхательная гимнастика. Освоив этот метод расслабления, курильщик сможет восполнить дефицит кислорода в своем организме. Глубокие вдохи являются основой таких упражнений, поэтому приветствуются в данный сложный период.
Читайте также:  Вред никотина: на организм человека, здоровье подростка

Когда человек курит десятилетия, то подойти к вопросу об устранении вредной привычки нужно со всей серьезностью. Посещение врача будет лучшим решением. Специалист пропишет пациенту препараты, которые помогут бросить курить легче и без тяжелых симптомов.

В аптеках существует огромный выбор лекарств, способных улучшить самочувствие и восстановить сон. Важно знать, что физическая зависимость от табака продолжается 3-7 дней, а затем влияет психологический фактор.

Надо помнить это, не позволять себе взять в руки сигарету ни под каким предлогом.

ВСД считается состоянием, сопровождающим многих людей, но эффективных методов борьбы с ним мало. Если усугубить свое заболевание курением, то избавиться от патологии уже не получится никогда. Прежде чем приступить к терапии, необходимо бросить вредную привычку, только тогда результат порадует и врача, и пациента.

Иногда можно подключить к этому процессу психолога, доктор сможет успокоить курильщика и настроить его на позитивный лад. Многие на протяжении жизни пробовали избавиться от никотиновой зависимости много раз, но безрезультатно. Опускать руки в таких случаях нельзя, нужно снова пытаться побороть эту привычку.

Если подключить к этому делу врачей и собственную силу воли, то проблема исчезнет.

Источник: https://feedjc.org/vsd-i-kurenie/

Всд и курение, можно ли курить при вегето-сосудистой дистонии

Для многих людей ВСД (вегето-сосудистая дистония) является просто набором симптомов, возникающих преимущественно из-за психических и неврологических расстройств в вегетативном отделе нервной системы. Классифицировать их и собрать в кучу может только опытный врач во время обследования.

Однако, все тесты и исследования занимают много времени, поэтому люди склонные к вредным привычкам не знают можно ли совмещать ВСД и курение и боятся усугубить свое состояние.

Ответить на этот вопрос можно, но для этого придется разобраться в особенностях болезни и в воздействии никотина на организм больного.

Формы заболевания

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Вегето-сосудистая дистония — это коварное заболевание, чья симптоматика в каждом отдельном случае проявляется по-новому. Для удобства постановки диагноза болезнь поделили на такие виды:

  • Ваготония. Для этой формы болезни свойственен ипохондрический синдром. Приступы ВСД у больного проявляются в виде общей слабости и нежелания работать. На этом фоне наблюдается снижение умственных способностей, особенно памяти, и нарушения сна. Люди обычно достаточно пугливы, нерешительны и часто впадают в депрессионное состояние. У них повышается восприимчивость к холоду и теплу, а во время обострений появляется нехватка воздуха, нарушения в координации движений, тошнота и т. д. Среди нарушений в сердечно-сосудистой системе можно выделить низкое давление и нарушенную проводимость сердечной мышцы из-за чего снижается пульс ниже 60 ударов в минуту;
  • Симпатикотония. Такие больные обычно крайне вспыльчивы и им свойственны резкие смены настроения. Внимание при симпатикотонии ослаблено и часто возникают неврозы. Человек во время приступа чувствует свой ритм сердца и прилив температуры. В этот момент может повыситься давление и появится тахикардия (сбои сердечного ритма). Вне приступа опознать этот вид ВСД будет не так и сложно, так как у больного сухая и бледная кожа и он мучается от запоров и симптомов парестезии (онемение, покалывание, чувство мурашек по коже).

В редких случаях симптомы обеих форм сочетаются между собой и если не делать ничего, то усугубиться общее состояние. Именно по этой причине потребуется консультация врача и полная диагностика, чтобы исключить другие патологические процессы.

Влияние сигарет на сердечно-сосудистую систему

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Ответить на вопрос можно ли курить при ВСД достаточно просто и для этого пригодится обычная статистика. У курильщиков сердцебиение быстрее, чем у простых людей (до 90 сокращений в минуту). Такая особенность является следствием влияния поступающего в организм дыма. Он сокращает количество кислорода из-за чего страдает сердце и другие органы.

Курение при ВСД может повысить степень сворачиваемости крови. Такое явление влечет за собой развитие тромбов в сосудах. Если один из них оборвется, то больного ждут ужасные последствия, например, инсульт или инфаркт миокарда.

Из-за состава сигарет повреждаются оболочки клеток и значительно сокращается синтез простациклина. За счет уменьшения этого гормона у курильщиков развиваются сердечные сбои или усугубляются существующие нарушения.

У заядлых курильщиков в анализах обычно можно увидеть высокий уровень холестерина, а также повышенную концентрацию липидов крови и бета-липопротеида. За счет этих компонентов постепенно развиваются в сосудах атеросклеротические бляшки и нарушается система кровообращения. Из последствий такого нарушения можно выделить инфаркт миокарда, ишемию и летальный исход.

Проблемы с сердцем при ВСД у курильщиков

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Сердечно-сосудистая система независимо от патологии страдает в первую очередь, так как большинство инфекций распространяется по кровотоку. Вегето-сосудистая дистония не является исключением и курение может вызвать следующие осложнения:

  • Спазмы. Многие курильщики замечали, что после выкуренной сигареты сердце работает быстрее. Связано это явление с тем, что никотин влияет на сосуды и в них возникает спазм. Длится он около получаса, но чем больше человек курит, тем сильнее усугубляется проблема. В конечном итоге может повыситься давление или развиться инфаркт миокарда;
  • Повышенное давление (гипертония) или ослабленное кровоснабжение (ишемия). При ВСД повышается шанс на развитие гипертонической болезни и ишемии. Если дело касается курильщиков, то проценты становятся еще выше;
  • Нарушения в дыхательной системе. При ВСД у больных часто наблюдаются проблемы с дыханием. В большинстве случаев они возникают во время приступа и проявляются в виде удушья. Курение способно усугубить эту проблему, так как никотин ухудшает проводимость дыхательных путей. Со временем у больного могут развиться болезни бронх и легких.

Помощь курильщику при ВСД

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Бросить курить крайне сложно и об этом знают многие курильщики не понаслышке. При ВСД к этому нужно стремиться с удвоенным желанием, так как от этого зависит здоровье человека. Можно попробовать заменить сигарету употреблением кофе. Напиток позволяет стимулировать сосуды головного мозга и заменять эффект курения.

По мнению врачей, смесь кофе и релаксантов позволит забыть о проблеме, но использовать ее нужно в меру и желательно проконсультироваться со специалистом перед использованием такой терапии.

Избавиться от вреда, полученного из-за курения можно с помощью таких методов:

  • Грамотное распределение нагрузки. При вегето-сосудистой дистонии люди должны больше отдыхать и меньше перенапрягаться. Относится это как к физическому, так и к умственному напряжению. Помочь больному смогут различные аутотренинги и упражнения для психологической разгрузки. Отдыхать следует непросто уставившись в компьютер или телевизор, а занимаясь полезным делом или любимым хобби, так как статичная нагрузка (лежание на одном месте), также приносит вред человеку;
  • Крепкий сон. Обычный человек должен спать в день не менее 8 часов. При ВСД такой показатель можно поднять до 10 часов, но перед сном нужно сделать спальное место комфортным. Для этого можно подобрать удобную для себя подушку и матрас, а непосредственно перед тем, как ложиться спать необходимо проветрить комнату;
  • Правильно составленный рацион. Диета является залогом здоровья человека. Правильное меню позволяет вывести все токсины из организма и восстановить обменные процессы. Человек должен употреблять больше овощей и фруктов, но при этом следует исключить из рациона жирную и копченую пищу, а также соления и крепкие напитки;
  • Физкультура. Люди, страдающие от ВСД должны быть активными и заниматься спортом. В таком случае болезнь будет не так активно проявляться и повысится иммунная система человека. Подбирать комплекс упражнений должен специалист на основе физической формы больного.

При ВСД следует бросить курить, так как от этого страдает сердечно-сосудистая система человека. Сделать это можно с помощью народных методов, медикаментов или специалистов, а затем необходимо начать вести здоровый образ жизни. В такой ситуации общее состояние больного значительно улучшится и вред от сигарет будет полностью устранен.

Источник: http://NashiNervy.ru/vegetativnaya-sistema/vliyanie-kureniya-na-cheloveka-s-vsd.html

Всд и курение

  05.05.2017

 ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказеМногие люди обращаются в больницу за помощью, имея диагноз вегето-сосудистая дистония. Но специалисты уверены, что это не отдельное заболевание, а совокупность симптомов, относящихся к органам.

Каждый пациент относится по-разному к проявлению таких симптомов. Этому есть несколько причин, одной из которых является курение.

Причиной ВСД считают психологические и эмоциональные проявления человека, которые и оказывают влияние на его самочувствие:

  • стрессы;
  • депрессия;
  • плохой сон – тогда человек чувствует себя усталым, обессиленным;
  • появление бессонницы из-за различных неприятностей, переживаний;
  • большие психофизические нагрузки;
  • учащенное сердцебиение;
  • остеохондроз позвоночника;
  • инфекции, влияющие на снижение иммунитета.

Разновидности ВСД

ВСД бывает сердечного, гипертензивного и гипотензивного типа. Ввиду этого симптомы тоже разные: неприятные ощущения в горле, головные боли, хроническая усталость, безразличие к происходящему, нарушение сердечного ритма, повышенное потоотделение, онемение конечностей, одышка.

Бывает, что пациенты жалуются на плохое самочувствие, не думая, что это из-за неправильного образа жизни: непомерных нагрузках в течение дня и, конечно же, вредных привычек. У тех, кто курит, бывают такие же симптомы, но они до поры до времени не обращают на это внимание.

Отравляя организм никотином в продолжение длительного времени, курящий страдает из-за симптомов сосудистой дистонии.

Даже когда вегето-сосудистая дистония имеет острую форму, не все курильщики связывают курение с ВСД и не могут отказаться от вредной привычки.

К тому же на сегодняшний день возраст курильщиков молодеет, а больных вегето-сосудистой дистонией становится все больше, и в медицинские учреждения за помощью с симптомами ВСД приходят школьники, студенты, молодые люди.

Как влияет курение на организм при ВСД

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказеКурение при ВСД наносит большой вред организму и негативно оказывает влияние на сосуды. У тех, кто не перестает курить, появляются симптомы заболеваний, связанные с нарушением нервной системы: раздражительность, нервозность, перепады настроений, избыточная эмоциональность, беспричинная тревожность. Все это может перерасти в неврастению. Сверх того, может появиться депрессия, нервное возбуждение, различные фобии, паническое состояние, ведь нервная система перенапряжена и истощена.

Никотин оказывает негативное воздействие на обострение симптомов, хотя курильщик в это не верит, ведь, выкурив сигарету, он успокаивается. Но это ложное впечатление. Организм получает намного больше нагрузку, потому как, нервничая, человек выкуривает намного больше сигарет, чем всегда.

Читайте также:  Небилет и алкоголь: совместимость, через сколько можно, последствия

Всд и курение – совершенно несовместимы, и если не отказаться от курения, то последствия могут быть еще серьезнее. Во-первых, при ВСД страдает сердечно-сосудистая система, это сказывается на работе сердца. Оно быстрее сокращается.

Вместе с дымом сигарет в организм попадает вредный оксид углерода, а количество кислорода, необходимое для нормальной жизнедеятельности, уменьшается. Сердце тоже страдает из-за кислородного голодания.

Способствует этому курение, так как никотин, попадая в организм, вызывает спазм сосудов головного мозга, при этом нарушается кровообращение и начинает болеть или кружиться голова, появляется слабость, возможна одышка. Каждая выкуренная сигарета сужает сосуды, которые пребывают в таком состоянии некоторое время.

Если часто курить, то сосуды не успевают расширяться, что приводит к ухудшению состояния здоровья, проявляющееся в учащенном сердцебиении, высоком артериальном давлении.

Курение и образование тромбов

Курение оказывает влияние на свертываемость крови, а это может спровоцировать появление тромбов в сосудах и сердечной полости, что приводит к инфаркту миокарда, инсульту головного мозга или инфаркту легкого.

Большое скопление никотина негативно сказывается на уменьшении количества простациклина, что может привести к поражению сердца курильщика, и поражении мембран клетки.

Накопление никотина приводит к росту холестерина в крови, повышению уровня липидов. Возможно появление склеротических бляшек, которые затрудняют поступление крови к сердцу. Атеросклероз приводит к ишемической болезни сердца и инфаркту миокарду.

При вегето-сосудистой дистонии может быть расстройство дыхания, когда у больного появляются приступы удушья, нехватки воздуха, затрудняется дыхание при вдохе. Человек может часто дышать.

Симптомы с деформированным дыханием проявляются при курении, никотин содействует нарушению проходимости дыхательных путей. Диагноз ВСД и действие никотина опасно для бронхов и легких.

От вредной привычки необходимо отказаться.

Как бросить курить при ВСД

Специалисты разных направлений медицины стараются найти способы успешного лечения вегето-сосудистой дистонии. Действенным способом при этом остается отказ от курения. Тогда организм насыщается кислородом, приходит в норму кровоснабжение мозга и других органов.

Прежде чем бросить курить желательно проконсультироваться со специалистом, который поможет справиться с непростой для некоторых курильщиков задачей: выпишет успокоительные таблетки, антидепрессанты, витамины.

Хорошо бы заняться физическими, дыхательными упражнениями. Лучшее время для того, чтобы бросить курить – отпуск, чтобы можно было отвлечься от внешних раздражителей, спокойно отдохнуть, выспаться, заняться спортом.

Необходимо правильно чередовать физическую и умственную деятельность. Можно заняться аутотренингом, психологической разгрузкой, стараться придерживаться режима дня, спать не менее восьми часов на удобном месте в проветренном помещении.

После того, как человек откажется от курения, его организм насытиться кислородом, придет в норму сердцебиение, наладится кровообращение, пройдут спазмы сосудов и головные боли, улучшается самочувствие и цвет лица.

Осознав преимущества без отравления организма никотином, стоит принять твердое решение в вопросе отказа от курения и почувствовать себя здоровым, без симптомов ВСД. Дополнительный стимул – экономия средств, отсутствие неприятного запаха на одежде и коже.

Чем заменить курение

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказеТягу к сигарете можно заменить натуральными кофейными напитками, что окажет пользу сосудам головного мозга. Хорошо скажутся на состоянии организма прогулки на свежем воздухе в любую погоду, выезды на природу, умеренное занятие спортом. Все это оказывает укрепляющее действие на организм и повышает его сопротивляемость. Полезными будут туристические поездки, отдых в санатории, где есть минеральные воды, лечебные грязи, можно воспользоваться расслабляющим массажем.

Незаменимым средством при болезнях и при отказе от курения в том числе является специальная диета. Не секрет, что большую пользу приносят витамины. Поэтому в ежедневном меню должны быть свежие овощи, фрукты, а также продукты, содержащие магний и калий. Исключить необходимо вредные консервированные продукты, крепкий чай, кофе.

Самое главное в решении отказа от курения – сила воли. Собрав ее и категорически отказавшись от вредной привычки можно со временем почувствовать улучшение состояния здоровья, что для человека имеет огромное первоочередное значение.

Источник: https://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/vsd-i-kurenie.html

Недопустимость курения и употребления алкоголя при ВСД

Нет комментариев Не секрет, что многие люди, которые страдают хроническими формами такого недуга как вегето — сосудистая дистония, весьма неохотно желают обсуждать, что они употребляют алкоголь или имеют пристрастие к курению.

Ведь в таком случае врач почти сразу может начать их уговаривать перестать курить или употреблять спиртное (учитывая, что такое состояние как похмелье определенно неприятно), при том, что они сами считают это как минимум средствами, способными временно улучшить их состояние. ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Можно отметить, что облегчение носит только временный, достаточно условный характер. Однако многие из пациентов с ВСД в состоянии постоянного физического дисбаланса предпочитают испытать облегчение хотя бы на 10-20 минут, чем вообще остаться без него. Однако для них курение и употребление алкоголя опаснее, чем для ряда других групп, поскольку в случае с ВСД это способно укоротить срок жизни не на несколько лет, как в традиционной ситуации, а в несколько раз.

Пациенты с ВСД и никотиновая зависимость

Как известно, курение, а точнее никотин, вырабатывающиеся в процессе горения табака смолы, на некоторое время учащают сердечный ритм, поднимают давление, что вызывает ускоренно-усиленное кровоснабжение участков тканей, органов, зон мозга, которые подпитываются от мелких сосудов и капилляров, работу которых и нарушает вегето — сосудистая дистония.

Именно по этой причине больные с диагнозом ВСД курят существенно чаще и больше, чем ряд тех, кто просто подвержен данной зависимости.

Многие пациенты с ВСД начинают свой день с того, что идут курить, продолжают курить в течение дня с интервалом в 20-30 минут, в ряде случаев подряд по две или три сигареты, и даже поднимаются в ночное время, испытывая острую тягу курить.

Можно отметить, что при этом действительно наступает кратковременное небольшое облегчение – обостряется внимание, возрастает сила мыслительных процессов, креативность.

Также курение помогает пациентам с диагнозом вегето — сосудистая дистония избавиться на некоторое время от нервозного, иногда переходящего в необоснованную панику и страх состояния, которое является одним из традиционных синдромов этого недуга.

Можно сказать, что многим пациентам с ВСД курение помогает чувствовать себя комфортно.

Однако следует помнить, что курение при заболевании, вызывающем повышенное напряжение сосудов, учащенную работу сердца, сопровождающемся и без этого усиленным функционированием сердечно-сосудистой системы, ведет к ускоренному износу как сердца, так и сосудов и, соответственно, сокращению продолжительности жизни. Ведь после никотиновой атаки возрастает давление, сердце функционирует быстрее на 20-45%, сосуды начинают сужаться (спазмировать). В данном случае очевидно, что курить крайне вредно.

Алкоголь при ВСД

Серьезное отрицательное воздействие на пациентов с диагнозом вегето — сосудистая дистония оказывает также алкоголь, от употребления которого, помимо прочего, затем бывает похмелье. По мнению медиков, ВСД и алкоголь несовместимы.

Ведь даже при употреблении небольшой дозы спиртного – до 50 мл водки или до 100 мл крепленого вина, пульс и давление может возрасти на 120-150%, а это, по степени разрушительного влияния на организм, подобно тяжелому приступу тахикардии или сильному гипертоническому кризу.

И, естественно, следует учитывать, что будет и похмелье.

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Стенки сердца и сосуды, которые в подобном состоянии всегда пребывают в состоянии повышенной напряженности, подвергаются весьма серьезной нагрузке, поэтому употребление даже небольшого количества спиртного способно привести к инфаркту или инсульту. При этом крайне высока опасность образования множественных тромбов и разрыва мелких капилляров, что существенно увеличивает риск стать инвалидом или преждевременно умереть.

Однако многие из пациентов с вегето — сосудистой дистонией не хотят прекращать употреблять алкоголь, поскольку, прежде всего, он убирает постоянное внутреннее напряжение и нервозность, которые они испытывают вследствие данного заболевания. А вегето — сосудистая дистония часто проявляется именно таким образом. Однако то, что алкоголь отрицательно воздействует на организм (учитывая также похмелье), очевидно.

Чем заменить сигареты и алкоголь?

Несмотря на то, что скорее не в силу физических, а в силу психологических причин избавиться от таких зависимостей пациентам с вегето — сосудистой дистонией существенно сложнее, чем другим, это все-таки можно и стоит сделать.

Прежде всего, одержать победу в борьбе с таким пристрастием как курение можно, начав употреблять напитки из кофейных натуральных зерен. Они не хуже чем курение способны стимулировать работу мозговых сосудов.

Нервозное состояние, учитывая, что ВСД и алкоголь, по сути, несовместимы, нужно подавлять, используя успокоительного воздействия медикаментозные препараты, которые можно приобрести в аптеке без рецепта. Ко всему, как уже указывалось выше, алкоголь вызывает разные неприятные эффекты, включая похмелье, поэтому от него стоит отказаться.

  • Можно уверенно сказать, что сочетание различных релаксантов и тонизирующего кофе позволяет привести состояние пациентов с вегето-сосудистой дистонией к здоровой норме, при соблюдении условия, что прием медикаментов и употребление кофе будут в разумных пределах.
  • Также не стоит пренебрегать физнагрузками, учитывая при этом, что прекрасным средством для борьбы с симптомами вегето-сосудистой дистонии они могут быть лишь в случае, если заниматься, как минимум, пять раз в неделю, тратя до полутора часов на одну тренировку.

Источник: https://turbopsy.com/articles/kurenie-i-alkogolya-pri-vsd/

Всд и курение

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

ВСД (вегето-сосудистая дистония) – достаточно «хитрый» и расплывчатый диагноз. Это, по сути, даже не болезнь, а набор симптомов, свидетельствующих о неполадках в работе вегетативной нервной системы. Выделяют несколько форм течения этого недомогания, для каждой из которых характерны дисфункции тех или иных органов. Что такое курение, объяснять не нужно. Это знают даже малыши. Вопрос в том, как сочетается ВСД с курением и какие последствия может принести такое сочетание.

Симптомы в квадрате

Многие врачи считают, что симптомы ВСД начинают ярко проявляться при воздействии стрессовых факторов: острых или хронических.

Когда этот диагноз впервые дифференцировали во время первой мировой войны у солдат, возникновение патологии списывали именно на влияние стрессов. Ни для кого не секрет, что большинство курильщиков, нервничая, непременно хватается за сигарету.

В данном случае табакокурение может выступить внешней причиной, провоцирующей возникновение приступа или дальнейшее развитие вегето-сосудистой дистонии.

При ВСД человека могут одолевать мучительная бессонница, одышка, боли в сердце, ухудшение памяти, неспособность сосредоточиться, апатия, вялость, беспричинная усталость неорганической природы.

Хроническое отравление веществами, содержащимися в никотине, вызывает такую же симптоматику, но уже из-за функциональных нарушений внутренних органов и систем.

Читайте также:  Кеторол и алкоголь: совместимость, через сколько можно, последствия

Получается, что неприятности, вызванные вегето-сосудистой дистонией, усугубляются курением.

Люди с этим диагнозом подвержены появлению различных фобий и подозрений, отличаются повышенной тревожностью, неустойчивым настроением и раздражительностью, поскольку их нервная система быстро истощается. В этом случае симптоматика ВСД снова зеркально отражает последствия табакокурения, и её можно смело возводить в квадрат.

Отдельный гвоздь в сердце

Одна из главных мишеней для ВСД – сердце и сердечно-сосудистая система в целом. По этой же цели бьет табакокурение. После выкуривания сигареты сердечная мышца начинает работать в ускоренном темпе, увеличивается частота пульса и повышается давление.

Под влиянием никотина происходит спазм мелких кровеносных сосудов, который не проходит 20-30 минут. То есть если курильщик часто бегает на перекуры, его сосуды постоянно спазмированы. Следовательно, нормальный кровоток во всех органах и тканях нарушается.

Появляется риск развития гипертонии и инфаркта миокарда.

Для вегето-сосудистой дистонии характерна тахикардия, когда сердце начинает «вылетать» из груди. Частота пульса в этом случае может доходить до 130-140 ударов в минуту. Также при ВСД велика вероятность перерастания относительно безобидного симптомокомплекса в гипертоническую или ишемическую болезнь. Нетрудно догадаться, что курение лишь провоцирует и ускоряет такой вариант развития событий.

Также одним из симптомов ВСД может быть расстройство дыхания. Человек при этом испытывает приступы удушья, ощущение затруднения при вдохе и нехватки воздуха. Может увеличиваться частота дыхания.

Таким же образом деформируется дыхание при курении, так как никотин нарушает проходимость дыхательных путей.

При совмещении диагноза ВСД и действия никотина получается весьма опасная для бронхо-легочной системы смесь.

Психологическая изнанка

Физическое и психическое, как известно, находятся в тесной взаимосвязи. Особенно ярко этот постулат подтверждается на примере состояния человека при ВСД и табачной зависимости.

Люди с диагнозом «вегето-сосудистая дистония» испытывают постоянное внутреннее напряжение.

Их беспокойство о своем здоровье принимает такие формы, что они порой не могут думать ни о чем другом, кроме того, что с ними может произойти инфаркт или инсульт.

К букету разнообразных симптомов часто присоединяются депрессии и панические атаки. То есть при ВСД физиологически проявляется недомогание психологической природы.

Теперь сравним тревогу ВСД-шника с тревогой курильщика, охватывающей его при невозможности принять очередную дозу никотина. Считается, что она может возрастать до грандиозных размеров, если рядом нет источника «расслабления». Хроническое никотиновое отравление, негативно воздействуя на центральную нервную систему, вызывает раздражительность, унылость, снижение работоспособности.

Психологи считают, что курильщики используют дым как некую завесу, стену между собой и пугающим миром. При ВСД люди также часто хотят свести контакты с внешней реальностью до минимума, так как она несет угрозу.

Брось сигарету

Лечение ВСД – это отдельный вопрос, который требует участия многих врачей, в том числе психотерапевта. Но оно обязательно предполагает отказ от вредных привычек, включая табакокурение. При этом нервная система насыщается кислородом и улучшается кровоснабжение мозга.

Данный шаг доступен и для самостоятельного воплощения в жизнь. Итак, перечислим некоторые меры, которые стоит предпринять при желании облегчить симптомы ВСД путем объявления бойкота никотиновой зависимости:

  1. Стоит заняться упражнениями для нормализации дыхания, так как отказ от курения прекрасно сочетается с дыхательной гимнастикой. 
  2. Посоветоваться со специалистом о том, какие дополнительные медикаментозные средства нужно принимать в этот период. Облегчает состояние прием антидепрессантов, успокоительных средств, витаминов.
  3. Желательно приурочить данный этап ко времени отпуска для того, чтобы можно было оставаться без сильных внешних раздражителей, избегать стрессовых ситуаций на работе и давать себе возможность вволю высыпаться.

Специально для skazhynet.ru Вероника Малова

Источник: https://skazhynet.ru/kurenie/vred-kureniya/vsd-i-kurenie.html

Всд и курение: можно ли, последствия, влияние на человека

Курящему человеку важно знать, что ВСД и курение совмещать опасно — ведь при этом недуге страдает вся сердечно-сосудистая система, а вредная зависимость очень ее нагружает.

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — это весьма распространенное расстройство.

В современной медицине наиболее рациональным считается рассматривать вегетососудистую дистонию не как самостоятельную болезнь, а как совокупность различных симптомов, которые вызываются недомоганием разных органов.

Точных признаков дистонии нет, как и не известно определенной причины ее возникновения — здесь речь может идти лишь о факторах, способствующих ее развитию.

Все это осложняет постановку диагноза. Только врач после тщательного обследования и исключения всех иных болезней может диагностировать вегетососудистую дистонию и знать, как она будет развиваться в конкретном случае.

Части нервной системы

Нервная система состоит из соматической, т. е. сознательной, подвластной воле человека, и вегетативной, регулирующей функции организма на бессознательном уровне частей

ВСД и курение: симптомы, как причина, при отказе

Вегетативная часть нервной системы — ВНС — имеет 2 очень важных взаимосвязанных отдела:

  • симпатический (СНС);
  • парасимпатический (ПНС).

Симпатический:

  • усиливает сокращения сердца;
  • расширяет бронхи;
  • расширяет зрачок;
  • учащает сердечный ритм;
  • учащает дыхание;
  • активирует сфинктеры;
  • повышает тонус мышц и т. д.

Парасимпатический:

  • ослабляет сокращения сердца;
  • сужает бронхи и зрачок;
  • замедляет сердечный ритм и дыхание;
  • тормозит активность сфинктеров;
  • расслабляет мышцы и т. д.

Оба отдела работают в тандеме, сбалансировано воздействуя на одни и те же органы, но по-разному.

Сбой — дисбаланс — в вегетативной нервной системе происходит тогда, когда один отдел начинает доминировать над другим.

Опасность курения

Курение при вегето-зависимых расстройствах может быть не просто вредным, но и опасным. Если отсутствуют кардиологические проявления ВСД, то это лишь очень неприятное расстройство. Но в случаях, когда страдает сердечно-сосудистая система, нарушение, по мнению врачей, становится опасным для жизни.

У курящих же людей состояние сосудов, как правило, плохое.

Даже не страдающему вегетативным расстройством заядлому курильщику многие из симптомов привычны — как результат курения. От того, что многие признаки курения и ВСД совпадают, курильщик может очень долго не обращать на них внимания и обратиться к врачу лишь на поздних стадиях.

Табакокурение и расстройство

Курящий человек с ВСД должен учитывать некоторые факты:

  1. Его сердце в покое сокращается до 80-90 раз в минуту. Это быстрее нормы (от 60 до 100 уд/мин). Учащенное сердцебиение не дает сердцу наполняться кровью в достаточном количестве.
  2. Вместе с дымом сигареты в организм проникает оксид углерода. Он уменьшает количество кислорода, необходимого для нормальной работы органов тела. Особенно от «нехватки воздуха» страдает сердце.
  3. Никотин влияет на уменьшение гормона простациклина. Это соединение образуется в основном в сердечно-сосудистой системе и оберегает ее от образования тромбов, от сужения сосудов, уменьшает артериальное давление.
  4. Первый удар никотин наносит по нервным клеткам.
  5. В организме человека есть особый элемент — ацетилхолин. Он используется нервной системой как основное вещество для управления клетками и тканями организма. Никотин схож с ним по одной ведущей функции — передаче импульсов. При курении происходит подмена ацетилхолина никотином. Нервная система откликается на действие последнего — активизируется, приходит в возбужденное состояние. Это не только приводит к истощению естественных запасов ацетилхолина, но и отрицательно сказывается на его выработке, и в дальнейшем для активизации нервных импульсов его уже не хватает, нужна «подмога» в виде никотина. Дефицит же ацетилхолина ведет к раздражительности, плохой памяти, вялости, затрудненному мышлению, замедленной реакции и др.
  6. У курильщиков повышенная свертываемость крови. Это грозит образованием тромбов, которые могут привести к инфаркту или инсульту.
  7. Холестерин в крови повышен, что ведет к образованию атеросклеротических бляшек, которые мешают нормальному снабжению сердца кровью. Это чревато ишемическим заболеванием или инфарктом.

Все эти факторы отрицательно влияют даже на «здорового» курильщика. Можно ли курить при ВСД? Это крайне нежелательно, ведь само заболевание, без усугубляющего его курения, негативно влияет на сердце и сосуды, а при вегетососудистой дистонии зависимость не просто вредит здоровью, она опасна.

Избавление от недуга

Поскольку курение при ВСД и провоцирует, и делает более тяжелыми симптомы расстройства, то первоочередная задача — избавление от дурной привычки.

Следует учитывать, что во время отказа от табакокурения вся симптоматика дистонии может усилиться.

Ухудшение связано с дефицитом ацетилхолина, с ощущением, что после дозы никотина поднимается настроение, снижается напряжение, улучшается самочувствие. Важно понимать, что ощущение это ложное.

Физическая зависимость от никотина проходит в течение нескольких дней. Гораздо серьезнее обстоит дело с психологической зависимостью — на борьбу с ней уйдут недели.

От психологической зависимости при вегето-сосудистой дистонии помогут избавиться отвлекающие маневры:

  1. Бросать курить лучше во время отпуска, в спокойный период. Полезной может быть поездка в другой город. Так можно ослабить или исключить факторы, влияющие на психологическую зависимость (например, «традиционный» сбор коллег в курилке).
  2. Заняться спортом. Физическая активность успокаивает нервную систему, отвлекает от желания закурить, а через пот выводятся вредные вещества. Но важно избегать перегрузок.
  3. Облегчает отвыкание от курения дыхательная гимнастика, она насыщает клетки кислородом и оказывает расслабляющее действие.
  4. Отвлекают от мыслей о курении занятия по душе — хобби, посещение театра, просмотр фильма и т. д.

Курильщику с давним стажем курения и ВСД врач может подобрать медикаментозные средства, помогающие преодолеть вредную привычку. В запущенных формах заболевания могут быть назначены седативные препараты, медикаменты, позволяющие регулировать давление.

Бросившего курить человека могут настигнуть панические атаки и просто страхи, ведь курение годами было для него защитной ширмой от всех проблем. Это наблюдается и в тех случаях, когда вызываемая никотином эйфория уже не ощущается.

В таком случае могут быть назначены сеансы у психотерапевта или психолога.

После отказа от курения прекратится кислородное голодание организма, выработка ацетилхолина стабилизируется, сосуды не будут страдать от спазмов, кровообращение нормализуется.

Лечение ВСД — это меры, направленные на оздоровление всего организма: расслабляющий массаж, фитотерапия, иглотерапия, лечебная физкультура, аутотренинг.

Когда нервная система восстановится, исчезнут все неприятные симптомы. Останется лишь поддерживать успех сбалансированным режимом работы и отдыха, здоровым питанием, физическими упражнениями. Организация здорового образа жизни избавит от возвращения симптомов ВСД.

Источник: https://krov.expert/zdorove/vsd-i-kurenie.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector