Здравствуйте дорогие подписчики моего блога и гости! Все знают народную поговорку: «Если выпил хорошо – значит утром плохо!». И все мы знаем это состояние бодуна, которое наступает вслед за веселой вечеринкой, рыбалкой с друзьями, отмечанием дня рождения или свадьбы друзей.
Как не прискорбно, но это факт! За веселый вечер с неограниченным количеством спиртного нужно расплачиваться тяжелым похмельным синдромом. Как быстро вылечить похмелье в домашних условиях и снова почувствовать себя нормальным человеком? Уверен, что этим вопросом задавался каждый из нас, хотя бы один раз в жизни.
В моем арсенале имеется 1000 и 1 способ, как быстро прийти в себя после похмелья в домашних условиях. Но, попробую привести здесь самые действенные и лично проверенные рецепты, которые вам обязательно помогут.
От чего так плохо утром?
Это второй извечный вопрос, которым мы все мучаемся утром. Ну от чего же так утром плохо, если вчера было так хорошо? Давайте разберем саму природу похмелья. Это медицинский термин, который означает интоксикацию организма. Попросту отравление этиловым спиртом.
Если выпить малое количество алкоголя, то организм успевает справиться и переработать вредные вещества. А вот при большом поступлении алкоголя в организм, он не успевает расщепить этиловый спирт на воду и углекислый газ.
- style=»display:block» data-ad-client=»ca-pub-2802235477177743″ data-ad-slot=»2794945033″
- data-ad-format=»auto»>
Образуется ацетальдегид, который и отравляет нам всю жизнь с утра. Это сильный яд, который вызывает тошноту, диарею, слабость, повышение температуры, мышечные судороги и даже летальный исход.
Топ 10 рецептов от похмельного синдрома
- Полная очистка желудка. Да-да, тот самый проверенный народный способ «два пальца в рот». Согласен, процедура не из приятных, но чем быстрее вы очистите организм от токсинов, тем скорее наступит выздоровление. Чтобы все прошло более быстро и мягко, выпейте залпом 2-3 стакана чистой негазированной воды. Можно ее слегка подсолить.
- После того, как организм очищен природным способом, выпейте активированный уголь. Это лучшее адсорбирующее средство, которое впитает в себя остатки токсинов, находящихся в организме. Запивайте большим количеством воды, но ни в коем случаем не алкоголем.
- Продолжайте пить воду, чтобы быстро снять похмелье дома. Уже не залпом, а маленькими глоточками.
Добавьте лимонный сок. Организм сейчас очень сильно обезвожен.
- Примите контрастный душ, заканчивая процедуру холодной водой и сильным растиранием полотенцем. Душ должен длиться не менее 5-7 минут, чтобы был эффект. Это улучшит кровообращение и вы достаточно быстро придете в норму.
Ни в коем случае не стоит принимать горячую ванну или отправляться в сауну/баню с друзьями.
- Успокоиться, снять тошноту помогает стакан теплого чая с ромашкой и меда. Лучшим средством в домашних условиях побороть похмелье является конечно сон. Но заснуть не всегда получается. Ведь часто трясутся руки, кружится голова, каждый звук отдается болью в висках. Поэтому ромашковый чай с мятой и медом поможет вам успокоиться и отдохнуть.
- Стакан прохладного кефира или простокваши помогает быстро восстановиться после похмелья в домашних условиях. В напитке содержится большое количество молочной кислоты, необходимой сейчас организму.
- Прогулка на свежем воздухе также помогает побороть похмельный синдром и справиться с хворью. Если нет сил подняться с кровати, то хотя бы откройте нараспашку окно, впуская в комнату кислород. Запомните, душная комната – ваш злейший враг сейчас.
- Холодный компресс приложите к голове. Заверните несколько кубиков льда в пакет, обверните полотенцем и потрите виски. Это улучшит кровообращение и взбодрит.
- Быстро восстановиться дома и избавиться от головной боли и тошноты поможет огуречный рассол. В нем не должно содержать уксусной кислоты.
- Горячий нежирный бульон из говядины или курицы поможет прийти в себя после вчерашней пьянки, и снимет неприятную тяжесть в желудке.
Что специалисты рекомендуют при похмелье?
Запомните эти основные правила, которые помогут быстро прийти в себя после похмелья дома и снова вернуться к нормальной жизни:
- Прогулка на свежем воздухе;
- Больше пейте жидкости;
- Не занимайтесь тяжелым физическим трудом;
- Не оставайтесь в душном помещении;
- Не курите и не употребляйте крепкий кофе, чай;
- Не принимайте горячую ванну, баню, сауну.
- Побольше спите.
Дорогие друзья, если вы часто испытываете недомогание и задаетесь вопросом, как снять похмелье быстро дома, то, возможно, ваш организм нуждается в глобальной очистке от токсинов.
Я вам хочу порекомендовать школу здоровья, которая вас научит правильной организации здоровой жизни. Это бесценные знания, которые сделают вашу жизнь гораздо лучше!
Источник: https://alcoraund.ru/alkogolizm/pohmelye/kak-bystro-vylechit-pohmele.html
Как вылечить похмелье — Методы лечения сильного похмелья, советы экспертов
В данной статье вы узнаете несколько способов, как лечить похмелье дома. Но прежде чем бороться с данным недугом, следует разобраться из-за чего же на утро так плохо после застолья.
Наверное каждый из нас испытывал это неприятное чувство, похмелье. Обычно он проявляется на утро после употребления алкоголя. Всем хочется от неприятного чувства хочется избавиться быстро, то нужно знать эффективные способы как вылечиться дома
Употребление алкогольных напитков очень быстро расслабляет и помогает забыть обо всех проблемах. Если выпить совсем немного, то утро может пройти для вас совершенно обычно. А вот если вы выпили слишком много, так еще и намешали всяких разных алкогольных напитков, то утро для вас выдастся нехорошим.
Лучше лечить похмелье — отказаться от спиртных напитков. Безалкогольные праздники встречаются довольно редко. Первая стопка сменяется второй и контроль над алкоголем теряется. Трезвая оценка происходящего сменяется на бес башенную легкость, пьяную уверенность.
Итак, похмелье выражается: головной болью, тошнотой, рвотой, повышением или понижением давления, нарушением сна, дрожанием рук, слабостью, недомоганием, отвращением к алкоголю.
Почему же так плохо утром?!
- Отравление организма: алкоголь превращается в токсины, способствующие отравлению.
- Нехватка жидкости: часто знакомое ощущение сушняк. Оно возникает не от нехватки жидкости в организме, а от недостатка циркуляции крови.
- Нарушение обмена веществ: организм борется с алкоголем и отравлением, расходуя много витаминов. Поэтому на второй — третий день он нуждается в пополнении витаминов.
- Воздействие на нервную систему: после большого застолья, на утро нервная система становиться очень чувствительной. Поэтому даже обычные звуки вызывают раздражение и боль.
- Нарушение сна: Алкоголь нарушает фазы «быстрого сна» у спящего. Когда человек спит мозг активно работает, что бы мы могли набираться сил.Даже если в алкогольном опьянении проспать привычные 8-9 часов, то организм все равно остается уставшим.
Для того что бы не лечить похмелье утром:
- Примите две таблетки аспирина и активированный уголь из расчета одна таблетка на 10 кг веса. Очень хороший способ.
- Выпить апельсиновый сок.
- Стакан молока поможет замедлить всасывание организмом алкоголя.
- Выпить лекарство помогающее работе печени.
- Выпить рюмку водки или алкогольного напитка, таким образом организм легче перенесет выпитый алкоголь на застолье.
На празднике:
- Не мешайте все в кучу. Пейте алкогольные напитки по возрастанию градусов. Например сначала вино, потом водку и далее коньяк.
- Не забывайте пить больше воды, что бы вредные вещества не успевали всасываться в организм.
- Больше ешьте. На рюмку водку необходимо съесть полкило закуски.
- Старайтесь не пить напитки с газами, так как они способствуют быстрому всасыванию алкоголя.
Советы, которые помогут вылечить похмелья дома
- Лекарственные препараты, которые нам предлагают в аптеках от похмелья, не помогают от похмелья, так как они действуют для устранения так называемого сушняка, а не лечить нарушения в организме.
- Что бы похмелье прошло быстро, не выходите из дома и лежите в кроватке целый день, спите и все пройдет.
- Но если вам на работу, то эти советы помогут вам быстро вылечиться дома.
- Для начала следует лечить тошноту и возможное отравление. Для это следует очистить желудок дома с помощью клизмы или принять воды с содой (на 1 литр воды 2 столовые ложки соды, применять внутрь).
- Необходимо принять прохладный душ, который поможет избавиться от пота быстро и придаст свежести. Также душ поможет набраться новых сил.
- После принятия душа необходимо плотно покушать. Можно съесть либо наваристого супа, либо куриного бульона.
- Можно выпить немного спиртного — хорошо поможет пиво, как алкогольное, так и безалкогольное, рюмочка водочки. Главный минус в том, что меньше алкоголя не становиться и похмелье затягивается, но проходит в более мягкой форме.
- С утра поможет кофе или чай. Пейте больше кофеиносодержащих напитков. Но если у вас есть какие-то проблемы с давлением, то лучше пейте чай, а не кофе.
- От неприятных ощущений в животе поможет мятная жвачка или леденец.Необходимо взять в рот жвачку, чуть-чуть пожевать и сделать вздох, это поможет и станет легче.
- Также от похмелья дома поможет избавиться кисломолочные продукты, соленный огурец, свежая помидор с солью.
- В течении двух — трех часов после пробуждения необходимо пить подсоленную воду или минералку. Необходимо выпить более двух литров воды. Так же справиться с жаждой поможет апельсиновый сок или вода с лимоном и медом.
- Лечить похмелье поможет прогулка по аллеям. Если нет сил выйти на улицу, можно посидеть в прохладной тени на балконе.
- Для того чтобы на утро избежать сильного похмелья, перед сном необходимо выпить стакан молока или кефира.
- Если на утро болит голова, необходимо принять таблетку аспирина или цитрамона.
- Если у вас поднялось давление необходимо принять таблетку андипала или другу понижающую давление таблетку. Если же оно поднялось впервые необходимо вызвать скорую.
- Если появились симптомы не характерные для похмелья, нужно вызвать скорую помощь.
- Перегар. С перегаром справиться дома вам ничего не поможет, пока из организма не выйдут все ядовитые токсины, которые образовались после выпитого алкоголя. Поэтому необходимо промыть желудок.
Народные методы вылечиться от похмелья в домашних условиях
- Хорошим средством будет чай с мятой или мелиссой. Это способствует хорошему выведению токсинов из организма.
- Что бы быстро вылечить похмелье в домашних условиях можно попробовать такой способ: в стакан с томатным соком разбить сырое яйцо, хорошо перемешать, посолить и выпить.
- Что бы избавиться от головной боли в домашних условиях можно выпив чай из одуванчика или розмарина (продаются в аптеках). Можно выпивать по 250 мл один раз в час.
- Очень хорошо лечить похмелье дома помогает мёд. Необходимо пол стакана меда съесть в течение дня
Помните, хоть средства и эффективные, не следует налегать на алкоголь, так как алкоголь оставляет свой след на организме, с каждым разом увеличивая вредное воздействие
(1
Источник: https://pohmelya.ru/vylechit-pokhmele/kak-bystro-vylechit-pokhmele-v-domashnikh-usloviyakh
Как быстро лечить похмелье
Предыдущая статья Следующая статья
Многие из нас, проснувшись после бурной вечеринки, сожалеют, что наступило утро.
Новый день встречает человека, который перебрал с алкоголем, отвратительными симптомами похмелья. Хорошо, когда можно попытаться снова уснуть.
А ведь некоторым людям в таком состоянии еще нужно отправляться по делам. Рассмотрим простые и действенные рекомендации, как лечить похмелье быстро.
Виды похмелья
Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить, в каком состоянии находится человек. Если у него нет алкогольной зависимости, а недомогание наступило вследствие употребления большой дозы алкоголя, то это обычное похмелье, которое проходит при помощи подручных средств буквально за один день.
Доза алкогольных напитков, вызывающая неприятные последствия, сугубо индивидуальна. Доказано, что светлокожие блондины европеоидной расы пытаются вылечиться от похмелья чаще, чем остальные люди.
Самые распространенные симптомы похмелья таковы:
- тошнота;
- рвотные позывы;
- головная боль;
- ощущение жажды и сухости во рту;
- нетерпимость к резким звукам и запахам;
- ощущение слабости в теле.
После выхода из многодневного запоя у алкоголиков наблюдается похмельный или абстинентный синдром. Это состояние длится около недели и часто заканчивается принятием новой порции спиртного и уходом в очередной запой. Похмельный синдром зачастую выражен теми симптомами, что и обычное похмелье, но к общей картине добавляются ярко выраженные физические и психо-эмоциональные проявления:
- сильная усталость или возбуждение;
- дрожание рук, век и даже всего тела;
- нарушения сна, кошмары;
- проблемы со вниманием, мышлением и памятью;
- депрессивное состояние;
- желание любыми путями опохмелиться;
- в тяжелых случаях – слуховые и зрительные галлюцинации.
Успешное лечение абстинентного синдрома возможно только в условиях медицинского стационара. Это связано с тем, что новая доза алкоголя подтолкнет к новому запою, а пребывание в лечебном заведении снижает вероятность раздобыть спиртное.
Если больной не желает выходить из дома, а тем более лечиться в больнице, можно попробовать новейшие препараты, продаваемые в интернете. Если алкоголизм еще не дошел до последней стадии с необратимыми последствиями, они помогут устранить тягу к спиртному.
Рекомендации врачей при похмелье
Наркологи уверены, что лечить дома самостоятельно можно только похмельный синдром с симптомами легкой степени тяжести. То есть, если запой продолжался не более недели. Также приведенные ниже советы очень эффективны для избавления от последствий обычного перепоя.
- Как быстро вылечить похмелье – бороться комплексно со всеми его проявлениями. Начать следует с прохладного душа, желательно принимать его несколько раз в день.
- Если в желудке еще присутствует алкоголь, его нужно очистить, вызвав рвоту.
Крайне не рекомендуется вызывать рвоту на пустой желудок. Облегчения она не принесет, но чревата разрывом слизистой оболочки желудка. Потому при тошноте лучше выпить одну таблетку церукала и после этого пару часов не употреблять никакой жидкости, только полоскать рот.
- После устранения тошноты нужно активно пить жидкость (не менее двух литров за сутки). Лучше, если это будет минеральная вода без газа, рассолы, соки, травяные чаи с медом.
- Снять головную боль можно обычным аспирином, если отсутствуют хронические проблемы с желудком.
- Для нормализации сердцебиения, устранения тревожности показаны валокордин или корвалол (по 40 капель дважды в день), глицин (2 таблетки трижды в день). Также мягкий успокаивающий эффект дают корень валерианы, пустырник.
- Ускорить выздоровление можно правильной диетой. После появления аппетита нужно есть часто, но маленькими порциями. Полезно употреблять овощи и фрукты, богатые витамином C, калием и магнием. Подойдут цитрусовые, бананы, нежирные бульоны, супы, борщи, кисломолочные продукты.
- После запоя похмелье лечение которого проводится дома, требует поступления в организм витаминов группы В. Они содержатся в мясных продуктах, хлебе, яйцах, картофеле, орехах, томатах, капусте брокколи, рыбе, молочных продуктах.
Чего нельзя делать при похмелье
Интернет пестрит советами на тему, как быстро убрать похмелье, зачастую предлагая то, чего ни в коем случае нельзя выполнять при устранении симптомов перебора с алкоголем, особенно после запоя.
- Крайне не рекомендуется опохмеляться. При похмельном синдроме это приведет к очередному запою.
- Нельзя курить. Табачный дым усилит тошноту и головокружение.
- Нельзя париться в бане или сауне (особенно в первый день похмелья) – это дополнительная нагрузка на сердце.
- Не желательно использовать мочегонные против отеков. Они приведут к вымыванию из организма полезных веществ, но проблему не решат, ведь отечность появляется не от избытка жидкости, а от неправильного ее распределения.
- Не стоит надеяться на активированный уголь в борьбе с алкогольным отравлением. Он эффективен лишь в том случае, если алкоголь недавно поступил в желудок. После всасывания этанола в кровь сорбенты бессильны. Потому лучше принять активированный уголь или подобный препарат перед застольем.
- Не рекомендуется при похмелье налегать на жирную пищу – это вредно для уже ослабленной системы пищеварения. Также не стоит употреблять много жирного в качестве закуски – алкоголь поступает в кровь медленнее, и человек может не почувствовать опьянения, пока не превысит допустимую дозу.
- Запрещено употреблять транквилизаторы (успокоительные, снотворные), без консультации с врачом, даже если удалось достать их без рецепта. Во-первых, они вызывают привыкание, во-вторых, имеют множество противопоказаний.
Даже если осведомлены, как вылечить похмелье, лучше не превышать меру и вылечиться от зависимости до наступления необратимых последствий.
(Visited 819 times, 1 visits today) Предыдущая статья Следующая статья
Источник: https://alcogolizmed.ru/oslozhneniya/kak-lechit-poxmele-bystro.html
Чем лечиться от похмелья в домашних условиях
Похмелье – неприятное болезненное состояние, вызванное чрезмерной для организма дозой алкоголя. Причем для каждого человека эта доза своя – кто-то прекрасно себя чувствует после обильных возлияний, другой – страдает после нескольких бокалов вина. А лечить похмелье чаще всего приходится в домашних условиях.
В первую очередь при сильном похмелье нужно очистить желудок и вымыть из него остатки алкоголя. Для этого за 10-15 минут выпейте 2 литра негазированной минеральной воды. Хорошо очищает желудок и большое количество молока.
Если желудок уже очистился, но вас продолжает тошнить, попробуйте выпить стакан томатного сока с солью и перцем. Снизить интоксикацию и снять тошноту помогает активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг вашего веса, а также другие аптечные адсорбенты.
Привести человека в чувство и снизить интоксикацию помогает вода с нашатырным спиртом – шесть капель нашатыря на стакан воды.После прекращения рвоты необходимо восполнить потерянные организмом микроэлементы — магний, кальций, натрий, калий, фосфор, марганец. Если этого не сделать, могут возникнуть судороги в конечностях или боли в сердце.
Для пополнения запаса микроэлементов подойдут кефир, квас, апельсиновый сок, вода с медом и лимонным соком, огуречный или капустный рассолы.
Снять головную боль можно с помощью обезболивающих препаратов, а можно воспользоваться народными рецептами.
Хорошо от головной боли помогает прикладывание к вискам и лбу лимонных корочек и кружочков сырого картофеля.
Пить во время похмелья крепкий кофе или чай врачи не рекомендуют – у вас может серьезно подняться давление. Заварите лучше травяной чай из ромашки или мяты. В него можно добавить имбирь или мед.
Для восстановления сил после похмелья примите контрастный душ. Затем выпейте немного куриного или говяжьего бульона. Чтобы организм быстрее справился с выведением вредных веществ, можно посетить баню или сауну, погулять на свежем воздухе.
В течение недели после возлияний, приведших к похмелью, постарайтесь употреблять меньше жирной, копченой и острой пищи, чтобы дать печени время на восстановление. Ешьте кислые щи, овощные супы, творог.
Чаще пейте отвар шиповника, компоты из сухофруктов, ешьте курагу.
Как правильно пить, чтобы не было похмелья
Чтобы войти в число тех, кто редко страдает от похмелья, постарайтесь соблюдать следующие правила.
Перед застольем следует поесть. Порция жирного мяса, сырое яйцо, рисовая каша с маслом – эти блюда замедлят рост концентрации алкоголя в крови, и организм успеет выработать ферменты, необходимые для расщепления спирта.
С этой же целью иногда рекомендуют за три часа до застолья выпить 30-50 грамм водки.Во время праздника обязательно закусывайте каждую порцию спиртного. Лучше всего закусывать горячей и жирной пищей.
Но ни в коем случае не запивайте алкоголь газированными напитками!
Не смешивайте различные алкогольные напитки, но если делаете это — не понижайте их крепость. Чаще выходите на свежий воздух и больше двигайтесь – танцуйте, веселитесь, общайтесь.
Ведь праздник – это повод хорошо провести время, а не напиться!
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
- Войти на сайт
- или
Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-843277-chem-lechitsya-ot-pohmelya-v-domashnih-usloviyah
Как быстро вылечить похмелье в домашних условиях
Похмелье — это состояние, при котором человек себя не очень хорошо чувствует из-за выпитого большого количества алкоголя. Алкоголь вызывает отравление токсинами и продуктами его распада. Давайте подробнее рассмотрим, как можно победить похмелье, чтобы облегчить состояние после весёлого праздника.
Почему возникает похмелье?
Похмельный синдром возникает из-за интоксикации организма метаболитами и самого алкогольного напитка. Похмелье зависит от того, как быстро в организм попадал алкоголь. Скорость появления похмелья в среднем считается такой – на один час приходится больше 50 миллилитров водки.
Алкоголь в организме расщепляется по-разному. Например, в женском организме алкоголь медленнее обрабатывается, чем в мужском теле. Так как у женщины печень немного меньшего размера. Если для выведения вредных метаболитов существуют все условия, после употребления алкоголя он выходит спустя 20 – 90 минут.
Выпитый напиток при пустом желудке всасывается тканями очень быстро. Если алкоголь очень крепкий, он начнёт раздражать желудок, и соответственно будет медленнее перерабатываться. Поэтому на любой праздник нужно идти, немного перекусив дома.
Организм защищает себя от яда этилового спирта. Поэтому в клетках происходит процесс окисления при попадании в организм алкоголя. Защиту проводят обычно клетки печени или желудка.
Вовремя окисления клеток появляется ацетальдегид, который очень токсичный и опасный для здоровья.
Чтобы от него избавиться вырабатывается специальный фермент, который расщепляет вредные вещества, превращая их в уксусную кислоту, которая в последующем разделяется на воду и углекислый газ. Поэтому у людей, которые часто выпивают, первым делом страдает печень.
Иногда опасность ацетальдегида заключается в том, что он может вызвать развитие астмы, серьёзных повреждений пищевода, печени, а также образование опухолей ротовой полости.
Чтобы замедлить окисление ацетальдегида можно принимать специальные препараты. Но, так как их принимают вместе с алкоголем, в некоторых случаях они могут быть не очень эффективными.
Симптоматика похмелья
Наутро после гуляний человека беспокоят такие симптомы похмелья:
- Чрезмерная сухость во рту;
- Сильные головные боли;
- Тошнота и рвота;
- Человека знобит;
- Тремор;
- Пропадает аппетит;
- Наблюдается большое недомогание;
- Возникает депрессивное состояние.
Боремся с тошнотой с похмелья
В некоторых случаях может повыситься температура тела. При сильном похмелье возникают сильные боли в области сердца и ног.
Продолжительность похмелья напрямую зависит от того, сколько алкоголя было выпито человеком. Обычно человеку плохо сутки – двое, затем ему становится лучше.
Очень сильные приступы похмелья могут вызвать инсульт. Если ничего не предпринимать и не оказывать человеку помощь, он может из-за сильного отравления алкоголем умереть.
Вовремя похмелья часто ощущается боль в ногах. Такое состояние возникает из-за того, что алкоголь приводит к слипанию клеток крови, а получившиеся сгустки закупоривают капилляры.
Из-за обезвоживания организма, при похмелье человек очень сильно хочет пить. Поэтому важно утолять жажду большим количеством жидкости.
Что нужно делать, чтобы предупредить похмелье?
Чтобы утром не страдать от похмелья важно соблюдать следующие рекомендации:
- Перед любым застольем хорошо покушайте. Жирное мясо с сырым яйцом, рисовой кашей с маслом не дадут расти концентрации алкоголя в крови, благодаря чему организм выработает ферменты, которые помогут расщепить спирт;
- Также за пару часов до застолья можно выпить пятьдесят грамм водки или несколько таблеток активированного угля;
- Каждый выпитый стаканчик алкоголя нужно обязательно закусывать горячей и жирной пищей;
- Не рекомендуется запивать алкогольные напитки газированной водой, как это привыкли делать некоторые люди;
- Никогда не мешайте разные виды алкогольных напитков. Если вы всё-таки хотите смешать, важно помнить, что лучше понижать крепость;
- Вовремя праздника, как можно чаще выходите подышать свежим воздухом;
- Также важно танцевать, веселиться и общаться, много двигаться.
Перечисленные простые правила помогут хорошо провести время на любой вечеринке, без чрезмерного употребления спиртных напитков.
Лечим похмелье
Чтобы быстро вылечить свой организм от похмелья в домашних условиях важно следовать следующим советам:
- Первым делом сделайте очищение желудка, если человека тошнит, и желудок слишком переполнен. Желудок может быть наполнен алкоголем, который будет только ухудшать состояние;
- Снять похмелье поможет вода в большом количестве. На протяжении трёх часов нужно выпить два литра воды с солью или негазированную минеральную воду;
- Быстро вылечить плохое самочувствие поможет сок из апельсинов или лимонно-медовая вода. Такие напитки утолять сильную жажду и устранять сухость во рту;
- Когда пропадёт тошнота, можно выпить таблеточки от головной боли. Также поможет такое народное средство от похмелья: натрите височки ломтиками лимона. Также к вискам можно приложить свежие корочки лимона. Справиться с головной болью поможет и сырой картофель, который также прикладывают ко лбу и вискам. Сверху завязывают повязку и лежат в спокойной атмосфере около часа;
- Чтобы унять тошноту выпейте активированный уголь. Для каждых десяти килограмм веса нужно взять по одной таблеточке. Тошноту может убрать и такое народное средство от похмелья: выпейте немного подсоленного томатного сока с чёрным молотым перцем. Напиток желательно пить понемногу за несколько раз;
- Симптомы похмелья, которые проявляются сильной тошнотой, головными болями, дрожью в конечностях, можно снять, растерев до красноты уши с помощью ладошек;
- Чтобы быстро снять отравление алкоголем выпейте стакан воды с шестью каплями нашатырного спирта;
- Примите контрастный душ;
- Лечение похмелья дома проводится с помощью овсяного отвара. Промойте 250 грамм овса и залейте горячей водой (полтора литра). Проварите на медленном огне 60 минут. Процедив, добавьте соль и выпейте маленькими глоточками на протяжении первых нескольких часов недомогания;
- Прогуляйтесь на свежем воздухе, чтобы насытить мозг кислородом, ускорить выведение шлаков и для снятия интоксикации.
Янтарная кислота при похмелье, как принимать
По желанию можно сходить в баню или сауну.
Советы по избавлению от похмелья
Лечиться от похмелья нужно начиная с промывания желудка. Для этого в течение двадцати минут необходимо выпить два литра минеральной воды без газа. Можно выпить и литр молока.
Чтобы после рвоты насытить организм потерянным магнием, кальцием, натрием, калием, фосфором, марганцем нужно выпить стакан кефира, кваса, цитрусового сока, огуречного или капустного рассола.
Если этого не сделать потеря ценных микроэлементов приводит к судорогам в ногах и болях в сердце.
Лечить похмелье кофе или крепким чаем нельзя! Так как такие напитки могут повысить давление. Их можно заменить травяным чаем, например, ромашковым или мятным. В напиток можно добавить немного имбиря и мёда.
Чтобы восстановить силы и снять похмелье рекомендуется принять душ, а затем съесть куриный или говяжий бульон. Также важно прогуляться на свежем воздухе и посетить баню.
На протяжении семи дней после похмелья важно не кушать жирную, копчёную и острую пищу, чтобы печень смогла восстановиться. Полезно лакомится кислыми щи, овощными супами, творогом, курагой. Утолять жажду рекомендуется отваром шиповника, компотом из сушеных фруктов.
Народные способы лечения похмелья
Существуют такие народные средства от похмелья:
- Лечить похмельный синдром можно мятным или мелиссовым чаем. Такие напитки отлично выводят токсины из организма. Если нет таких растений в доме, можно сделать чай из ромашки, зелёный чай или выпит стакан молочного продукта;
- Лечиться от похмелья можно с помощью специального коктейля. В томатном соке разбавьте свежее яйцо, перец и соль по вкусу. Готовое средство выпейте за один раз;
- Для восстановления баланса выпейте немного сока из квашеной капусты или огурцов;
- Для выведения токсинов при тяжёлом похмелье можно сделать такой чай. 15 грамм одуванчика залейте полулитрами кипятка и дайте постоять в течение получаса. Через каждые тридцать минут нужно пить полученное средство по половине стакана до полного исчезновения похмельного синдрома;
- Чтобы нормализовать кислотность желудка выпейте стакан воды с чайной ложечкой соды;
- Лечить похмелье можно имбирём. Четыре сантиметра корня натрите на тёрке. Добавьте две чашки воды и проварите в течение десяти минут. Остудите полученный чай и смешайте его с апельсиновым соком и мёдом (2 столовые ложки). Готовый напиток пейте вместо чая.
Боремся с тошнотой с похмельяЕсли описанные народные способы лечения похмелья не помогают, и человеку становится ещё хуже, срочно доставьте его в больницу, чтобы опытные специалисты медикаментозным способом устранили сильное отравление организма алкоголем.
Теперь вы знаете, какими способами лечиться похмелье в домашних условиях. Самое главное правило любого застолья – это знать меру в употреблении спиртных напитков. Ведь если её превысить, на утро организму будет очень тяжело. Берегите своё здоровье и отдыхайте с умом, чтобы веселье закончилось благополучно, а не в больничной палате под капельницей с кучей таблеток и порошков.
Источник: https://samogoniche.ru/poxmele/kak-izbavitsya-ot-poxmelya-v-domashnix-usloviyax.html
Загрузка...
