Бесплатные анонимные группы для созависимых

Co-Dependence Anonymous
www.CoDA.org
Copyright © 2010 Co-Dependents Anonymous, Inc. and its licensors. All Rights Reserved.

Анонимные Созависимые
www.CoDA.org
Авторские права © 2010 Корпорация Анонимные Созависимые. Все права защищены.

На данный момент наш сайт не обслуживается! Предлагаем вам воспользоваться новым сайтом: CoDA.org.ru

ПРИВЕТСТВИЕ
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Мы приветствуем Вас в Содружестве Анонимных Созависимых, в программе выздоровления от созависимости, в которой каждый из нас может делиться своим опытом, силой и надеждой в своих усилиях обрести свободу там, где была зависимость, и покой там, где был беспорядок в наших взаимоотношениях с другими людьми и с самими собой.
Большинство из нас искало пути преодоления сложностей в разрешении конфликтов в наших взаимоотношениях и трудностей нашего детства. Многих из нас воспитали в семьях, где существовали какие-либо формы зависимости, некоторых – нет. В обоих случаях в жизни каждого из нас мы обнаружили, что созависимость – это наиболее глубоко укоренившееся навязчивое поведение и что оно зародилось в наших иногда умеренно, а порой крайне дисфункциональных семейных системах. Каждый из нас по-своему пережил болезненную травму пустоты в детстве и взаимоотношений на протяжении всей своей жизни.
Мы пробовали использовать других людей, своих близких, друзей и даже своих детей в качестве своего единственного источника целостности личности, ценности и благополучия и как способ в попытках душевно восстановиться от эмоциональных потерь нашего детства. Наши жизненные истории, возможно, содержат проявления других мощных зависимостей, которые мы временами использовали, чтобы справиться со своей созависимостью.

Все мы научились выживать, а в CoDA мы учимся жить полноценной жизнью. Применяя Двенадцать Шагов и принципы, обнаруженные в CoDA, в повседневной жизни и в своих взаимоотношениях, как прошлых, так и настоящих, мы можем испытать новую свободу, свободу от саморазрушающего стиля жизни.

Это индивидуальный процесс роста. Каждый из нас развивается в своём темпе и будет продолжать расти, пока мы ежедневно остаёмся открытыми Божьей воле, предназначенной для нас.

Наш обмен опытом на каждодневной основе – это наш способ отождествления, и он помогает нам сбросить эмоциональные оковы нашего прошлого и навязчивого контроля нашего настоящего.

Каким бы травмирующим не показалось Ваше прошлое или безнадёжным Ваше настоящее, в программе Анонимных Созависимых есть надежда на новый день. Вам больше не надо полагаться на других как на силу, более могущественную, чем Ваша. Вместо этого здесь Вы обретёте новую внутреннюю силу быть таким, каким задумал Вас Бог, — Любимым и Свободным. The Welcome may not be reprinted or republished without the express written consent of Co-Dependents Anonymous, Inc.
This document may be reprinted from the website www.coda.org (CoDA) for use by members of the CoDA Fellowship.
Copyright © 2010 Co-Dependents Anonymous, Inc. All rights reserved.

Приветствие не может быть перепечатано или переиздано без письменного согласия Корпорации Анонимные Созависимые. Этот документ может быть распечатан с сайта www.coda.org (CoDA) участниками Сообщества Анонимные Созависимые. © 2010 Корпорация Анонимные Созависимые. Все права защищены.

Данный сайт поддерживается виртуальной группой CoDА «Освобождение», работающей посредством переписки по электронной почте. Подробнее о том, как работает группа, и как в нее вступить, читайте тут.

27.05.2018 в 16:45 на группе «Родники» в Столешниковом переулке, Москва, состоится спикерская Романа на тему «Выздоровление от религиозной травмы».Всем привет и добро пожаловать делиться опытом и выздоравливать!

Электронные собрания

Skype: «Мужество меняться»

ссылка для входа: https://join.skype.com/kJ8xy40j4Btyрасписание встреч: Четверг в 17.00 MSK (UTC+3)Получено разрешение на цитирование ЛОК

Skype: «Радуга»

ссылка для входа: https://https://Join.skype.com/fNnfBqldyxnUрасписание встреч: Суббота в 12.00 (UTC+7 NOVT)

Zoom: «Все дома»

ссылка для входа: https://us04web.zoom.us/j/9282737987расписание встреч: Понедельник в 15.00, Понедельник в 21.00, Вторник в 21.00, Среда в 9.30, Четверг в 21.00, Пятница в 21.00, Суббота в 9.00, 2-е Воскресенье месяца в 10:30 (спикерское) MSK (UTC+3)код доступа: 611002Получено разрешение на цитирование ЛОК

Skype: «Звезда»

ссылка для входа: https://join.skype.com/fJSdeiESNR8wрасписание встреч: Понедельник в 18.30, Вторник в 18.30, Среда в 18.30, Четверг в 18.30, Пятница в 18.30, Суббота в 18.30, Воскресенье в 18.30 MSK (UTC+3)Получено разрешение на цитирование ЛОК

Skype: «Мы вместе»

ссылка для входа: https://join.skype.com/HcbLV8M9QmlXрасписание встреч: Суббота в 18.30 (UTC+5)Получено разрешение на цитирование ЛОК

Zoom: «Дорогой перемен»

ссылка для входа:https://us02web.zoom.us/j/7663600262?pwd=R29FaEhMMmlkRHhjMXptaHBVUFlsdz09расписание встреч: Среда в 20.00 MSK (UTC+3)код доступа: 2010Получено разрешение на цитирование ЛОК

Skype: «Только Сегодня»

ссылка для входа: https://join.skype.com/wYCZXlv0MFnPрасписание встреч: Воскресенье в 3.15 MSK (UTC+3)Получено разрешение на цитирование ЛОК

Skype: «Надежда»

ссылка для входа: https://join.skype.com/Kwo8LqNbcdykрасписание встреч: Понедельник в 20.00, среда в 20.00, пятница в 20,00, воскресенье в 20,00 MSK (UTC+3)Получено разрешение на цитирование ЛОК

Skype: «Берег Надежды»

ссылка для входа: https://join.skype.com/DLObNiajsmRhрасписание встреч: Понедельник в 20.00 MSK (UTC+3) Получено разрешение на цитирование ЛОК

Бесплатные анонимные группы для созависимых

Информация об электронных собраниях Ал-Анона

В буклете содержатся предложения по соблюдению принципов содружества и Традиций Ал-Анона участниками электронных собраний.

Группы для созависимых в Москве | Вектор жизни

Группы для созависимых необходимы для помощи родственникам, у которых в семье есть близкие люди, подверженные наркотической или алкогольной зависимости.

Созависимость проявляется в том, что человек полностью погружается в проблемы алкоголика или наркомана. Он целиком поглощен тревожным состоянием, мыслями и заботой о нем.

В результате это полностью порабощает его психологически, накладывая существенный отпечаток на психологическое здоровье и состояние.

Лечение созависимости

Естественно, такое состояние не может считаться естественным. Это патологическое расстройство, от которого необходимо решительно и максимально быстро избавляться. Промедление в такой ситуации опасно, так что действовать требуется решительно.

Самостоятельно справиться с такой ситуацией проблематично, поэтому организуют сообщества анонимных созависимых. Проводится такая работа на базе реабилитационного центра «Вектор жизни». Лекции и занятия проходят еженедельно.

Записаться на них можно по телефону 8-800-551-23-41. Их организует психолог Александр Александрович Игнатьев.

Параллельно проводится работа, направленная на психологическое сопровождение подростков с аддиктивным поведением, работает детский психолог.

Избавиться от созависимости невозможно, поэтому создается группа на основе программы «12 шагов», других современных психологических разработок.

Принцип действия

Собрание проводятся один или два раза в неделю обязательно при участии профессионального психолога. Специалист обладает функциями модератора. В группе «12 шагов» для созависимых в Москве не бывает руководителя, между участниками равенство, у каждого свои права.

Каждый член группы в Москве может поделиться своей проблемой, рассказать о проблемах и переживания, которые его волную, поделиться опытом. Другие участники подсказывают, правильно ли он действует в этой ситуации, как они поступали, когда сталкивались с похожими проблемами.

Главная цель, которую преследуют такие сообщества, поддержать в человеке конкретную модель поведения, в которой на первый план выходят его собственные заботы и интересы, а не здоровье и состояние больного родственника. Их участники осваивают принципы поведения с зависимыми родственниками, как действовать, каких поступков категорических избегать.

Здесь можно освоить модель поведения, которая позволит зависимому почувствовать, что на нем лежит ответственность за собственную жизнь, здоровье окружающих.

Группы созависимых в Москве бесплатно работают по адресам реабилитационного центра «Вектор жизни». Для родственников и пациентов здесь организуют бесплатные консультации, психологическую помощь, после детальной диагностики для зависимого пациента разрабатывается персональная программа терапии.

Исповедь СОЗАВИСИМОГО

Психолог Фоменко АннаКогда-то давным-давно жила грузинская царица Тамара. И для укрепления межгосударственных связей она вступила в династический брак с русским витязем, рубахой-парнем, Юрием Суздальским, который успешно отражал вражеские набеги и расширял границы царства Грузинского, а в перерывах были пиры. Пиры были так часты, что царица Тамара 3 года увещевала мужа не пить, призывала православных проповедников и лучших лекарей. Витязь — бухал. И царица Тамара развелась с ним. В 12 веке православная царица развелась!!! И при аннулировании брака царица Тамара произнесла:Я не в силах исправить тень кривого дерева.Совсем скоро она 2-й раз вышла замуж и счастливо прожила со своим избранником всю жизнь.

***

Т.к. моя статья «Алкоголизм- это навсегда» имеет самый больший резонанс, то я решалась поделиться личным опытом Созависимого, который могу охарактеризовать выражением: резать хвост кошке по частям.

Я свой «отрезала» на самом тонком слайсере в течении 7 лет.

Во-первых, алкоголизм для меня до 36 лет был мифом, где-то там, у Горького на дне, есть люди, которые ходят в майках-алкоголичках и пьют пиво из литровых кружек. Судьба меня берегла и расслабляла для того, чтобы потом фейсом об асфальт, да с оттяжечкой. В принципе, сейчас я благодарна.

Но были времена, когда в отчаянии и ужасе я доходила и до суицидальных мыслей, и до мечтаний о причинении травм разной степени психической и физической тяжести своему любимому алкоголику. Спасибо Господу Богу и друзьям, что хорошего всегда было гораздо больше и оптимизму.

Кстати, Оптимизм в борьбе за трезвость не помощник. А совсем наоборот. Доверие тоже.

Эти два понятия лично вас вытащат с любого дна. Но как только дело касается другого: только реализм. И как мантру повторяем: все люди врут.

Алкоголик будет так красиво раскаиваться, так клясться, что по-первости вы просто будете очарованы этой искренностью, этой ранимостью. И вы будете верить ему!

Вы будете убеждены в совместном прекрасном будущем. Вы же вместе, а значит сможете преодолеть всё.
Вы научитесь быть хорошим и плохим следователем.
Вы научитесь ходить по минному полю, лишь бы не спровоцировать своего любимого алкоголика.

Вы станете Спасителем на кресте страданий, утопленном в слезах. И каждый раз, вы будете истово верить — он (она, они) не будут больше пить. Ведь если откачать, выходить и уговорить зашиться, ваш алкоголик больше никогда капли в рот не возьмёт.

Вы будете стирать обосанные штаны, вы будете выслушивать пьяный бред, на вас будут дышать перегаром и требовать Любви.

И это затягивает. Потому что мы привыкли доводить дело до конца. Если кто-то болен и его полечить, он же должен выздороветь…

Нет.

Алкоголизм — это навсегда. И созависимость может стать вашим ярмом на шее тоже навсегда. Ведь в прекрасном завтра изобретут таблетку, он (она, они) всё поймёт и этот ад обернётся нормальными отношениями. Любовью.

Нет.

Единственное правильное, что может сделать созависимый это уйти и не возвращаться. Всё.

Вам придётся пережить череду приходов-уходов, самобичевание, разбитые надежды, ушедшее навсегда время.
Вы будете совершать безумные поступки в попытке достучаться, донести до понимания свою боль, своё видение счастья и семьи.
Вы привлечёте родственников, друзей, детей. Как же мы беспомощны. Как жалки и смешны наши попытки…

Всё будет тщетно. Все старания разобьются об алкогольную зависимость, о неутолимую жажду.

Мне помогли группы, как Зависимых — Анонимные Алкоголики, так и Созависимых (CODA).

Мне позволили посетить собрание Зависимых (АА) и это стало финалом моего морального выбора «уйти или остаться». Я увидела людей, которые борятся каждый день с собой. Некоторые посещают группы ежедневно.

Каждый из них понимает, что он хронически больной человек, что в любой день он может сорваться. Каждый из них начал понимать, каково тем, кто рядом. «Здравствуйте, меня зовут… и я алкоголик.

Трезв уже 2 дня или 17 лет»…

В моём случае, никто и никогда никуда не ходил. Тем самым мне дали ответ на все мои просьбы, угрозы и надежды на лучшее треклятое будущее. Смириться с этим ответом было тяжело, потому что чувствуешь себя преданной, что как же так, «я вся такая-растакая и ради меня пить не бросить?! Я же столько всего сделала! Я ведь заслуживаю Любви!».

Нет.

Ради вас никто пить не бросит. В первую очередь, человек всегда и всё будет делать ради себя.

Мы тоже бегаем по знахаркам, психиатрам и наркологам, ради себя, ради своего представления о счастье, о качестве жизни.
Нам поможет только принятие ответа из череды запоев, и этот ответ прост и краток
«я хочу и буду бухать и мне наплевать, что происходит с тобой«.

Ведь вы остаётесь в абсолютном одиночестве, на вас все заботы, ответственность, решение проблем, а ваш любимый алкоголик — в астрале. Мечта, а не жизнь.

В помощь нам даны:

Своя сила воли, чувство собственного достоинства и вера в своё личное счастье.

Очень советую обратиться в группы Созависимых. Неважно кто у вас пьёт: мама, брат, муж, подруга.

Важно, что вы в своём горе не одиноки и сотни, и тысячи людей, к сожалению, страдают также как и вы.

https://vk.com/codependence

Они, Созависимые, могут вас ПОНЯТЬ. Что это такое жить надеждой, как это вычислять заначки, постоянно разыгрывать театральные представления перед родными и близкими, как всё у вас хорошо. Каково это быть одиноким, рядом с любимым человеком…

Я благодарна своей Созависимости.

До 36 лет я жила в золотом кукольном домике. У меня могло быть только всё прекрасно. У меня должна была быть идеальная семья, заботливый муж, 2-этажный дом, гостиная на 25 человек и дети, потом внуки… И всё это было бы чудесной и совершенно не моей жизнью.

Благодаря своей Созависимости, я могу за руку привести клиентов в группу поддержки и не обрекать их на оплату консультаций.

https://vk.com/wall-30885120_7831

Благодаря своей Созависимости, я себя уважаю как Личность и очень люблю. Я точно знаю чего НЕ ХОЧУ.

Благодаря своей Созависимости, я узнала о том «кто я?», насколько я сильная и слабая, почему людям нельзя безоговорочно доверять, что можно и нужно быть требовательной, в первую очередь к себе, что не существует ничего невозможного. А самое главное я усвоила раз и навсегда:

Любовь — это поступки.

И если ваш любимый алкоголик пьёт, не лечится, не обращается за духовной поддержкой, значит он вас не любит.

Вы нужны алкоголику:1. Для здоровья.Он же знает, что вы не дадите ему сдохнуть, вы же хороший и порядочный человек. 2. Поразвлекаться.От вечных излияний любви до побоев.

Как-то так…

***

Если бы я могла обратиться, ко всем тем, кто встаёт на этот заведомо проигрышный путь борьбы за чужое здоровье и качество жизни, то сказала бы следующее:

Тебя будут использовать. Мне очень жаль, что тебе придётся всё это пережить.

02.09.21

Ранит нелюбовь. Каждый «уход в закат» воспринимается как «я не люблю тебя». И когда «я не люблю тебя» копятся с периодичностью раз в месяц, перестаëшь стараться, начинаешь мстить. Вот так отношения становятся отравленными. Такой вот круговорот зависимостей.

Группы для созависимых

Очень много написано статей о созависимости на сайте проекта «Моя семья — моя крепость». В прямых эфирах, на вебинарах, на группах для созависимых мы говорим об освобождении от созависимости.

После осознания наличия проблемы у многих складывается мнение, что можно вылечить созависимость самостоятельно. Хочу предупредить — это фатальная ошибка.

Созависимость — это такое же заболевание, как: диабет, наркомания и прочие хронические болезни. Оно не лечится, но с ней можно научиться жизнь. Для этого нужно изменить образ жизни, привычки, восприятие окружающего мира.

К сожалению, самостоятельно это сделать невозможно, даже если вы обладаете базовыми психологическими знаниями.

Проконсультируйтесь с одним из наших квалифицированных специалистов:

Подобрать психолога

Личная эмоциональная включенность в жизнь зависимого человека, нестабильное эмоциональное состояние лишают созависимого возможности помочь себе. Созависимое состояние — разрушает семейные отношения. Созависимость считается одной из самых распространённых проблем, мешающих полноценной жизни членов семьи.

Созависимость, как и зависимость — заболевание рецидивирующие. Симптомы рецидива: прекращение лечения, отказ от посещения терапевтических групп для созависимых, недоверие специалистам.

Созависимая мама в срыве оправдывает зависимого стандартными формулировками: «…

перерастет», «он употребляет, потому что у него отношения с супругой плохие», «его отец бросил, и он бросит», «он же ходит на работу, да и не каждый же день пьет, только к выходным начинает..».

Зависимость не требует оправданий, она требует лечения, но созависимый в рецидиве ослеплен и не желает здраво смотреть на ситуацию.

Существует масса примеров, когда созависимый забрал больного из программы восстановления со словами: «я устала, мне помогать надо», «его на работе ждут, такую возможность упускать нельзя», «дети плачут, скучают, хотят папу видеть» и этим поступком прервал процесс лечения зависимого.

Созависимый в срыве опасен, он вредит не только себе, но и выздоравливающему алкоголику или наркоману.

На попытки специалистов указать на нездоровое поведение находится миллион «я все понимаю, но…».

Традиционная медицинская модель считает невозможным окончательное излечение от созависимости, но раскрыть причины и механизмы действия созависимых отношений, найти способы избавиться, скорректировать и заниматься профилактикой рецидивов возможно.

Самая старая и популярная модель коррекции созависимости это 12 шагов. Практически в каждом городе существует группа 12 шагов для созависимых (CoDa), где родственники зависимых шаг за шагом поднимают разрушительные «пласты» созависимых взаимоотношений.

Мы в проекте «Моя семья — моя крепость» каждую неделю проводим группы самопомощи для созависимых. Изначально они возникли как группы созависимых родственников алкоголиков, а сейчас проходят подобные собрания для всех близких, чьи родственники страдают какой-либо зависимостью.

И выступают в основном в качестве групп поддержки.

Группы для созависимых — хороший инструмент взаимопомощи, но в современной концепции лечения созависимости на первое место выходит интенсивная работа со специалистами.

Проект «Моя семья — моя крепость» предлагает бесплатные группы взаимопомощи, онлайн-интенсив, терапевтическая школа для созависимых, бесплатные книги по созависимости, видеолекции для созависимых.

Проект «Моя семья — моя крепость» — это своеобразный клуб созависимых, где действуют три правила: взаимоуважение, честность, анонимность.

Собрания проходят регулярно с целью обмена опытом и моральной поддержки участниками друг друга. На группах с психологами разбираются сложные ситуации взаимодействия человека со своей созависимостью, проблемы участников и варианты их решения.

Проект «Моя семья — моя крепость» — это специалисты и волонтёры, объединённые желанием помочь

Адреса групп для созависимых и расписание можно легко найти на сайте msmk.su.

Если не нашли своего города – звоните и мы подберем вам онлайн-группу!

Лечение созависимости во Владимире: психотерапевтическая помощь

По статистике, около 85% родственников алкоголиков и наркоманов находятся в созависимости. Это патологическое состояние характеризуется неправильным отношением к зависимому человеку и целым комплексом личных проблем. Созависимые не способны адекватно оценивать сложную ситуацию, принимать правильные решения.

Это состояние, характеризующееся глубокой поглощенностью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека. Чаще всего термин применяют по отношению к родственникам и близким алкоголиков, наркоманов.

Под созависимостью при наркомании и алкоголизме понимают отсутствие собственной личной жизни. Такое явление может развиться в любой, даже благополучной семейной атмосфере.

Специалисты выделяют следующие психологические причины, вызывающие появление патологического состояния:

отсутствие самореализации;
заниженная самооценка;
психоэмоциональное потрясение;
постоянное психологическое давление.

Если рассматривать проблему глубже, первой причиной можно назвать неправильное воспитание, когда ребенка приучают сочувствовать больным, немощным. При этом родители не объясняют разницу между случайно развившейся болезнью и алкогольной, наркотической зависимостью.

Если один из членов семьи страдает алкоголизмом или наркоманией, все его близкие автоматически становятся созависимыми.

Основные поведенческие модели

Психодраматический треугольник Карпмана – жертва, преследователь, спаситель. Это теория человеческих отношений, которую в 1986 году озвучил Стивен Карпман.

Созависимый может выступать в любой роли:

Жертва не хочет нести ответственность и всем жалуется на жизнь. Постоянно находится в поиске людей, которые пожалеют.
Преследователь стремится помочь зависимому с помощью угроз и физического воздействия, пытается полностью контролировать его поведение.
Спаситель чрезмерно опекает больного, заботится о нем 24 часа в сутки.

Именно такова психология созависимого человека при алкоголизме, наркомании, и с этим нужно обязательно бороться. Лечением созависимости занимаются в частных наркологических клиниках. Избавиться от болезни очень сложно, ее прогрессирование может привести к серьезным последствиям.

Для поведения созависимого характерны:

постоянный повышенный эмоциональный фон;
нервозность, вызванная ожиданием неприятностей;
нелепые идеи и неприятие посторонней помощи;
отсутствие самооценки и легкая внушаемость;
бессонница и резкие смены настроения.

Синдром созависимости всегда становится тяжелым испытанием для всех членов семьи, особенно для детей. У них возникают серьезные проблемы с социальной адаптацией. Самостоятельно выйти из сложившейся ситуации не получится, требуется помощь специалистов.

Лечение созависимости при наркомании, алкоголизма в частной клинике – услуга, которая с каждым годом становится популярнее.

Признаки созависимости при алкоголизме и наркомании

Признаки синдрома созависимости разнообразны. Созависимый испытывает страх одиночества, отрицает свои желания и эмоции, для него не существует понятия личных границ. Он принимает норму поведения больного в ущерб собственным интересам.

Каждая ситуация индивидуальна, но все-таки можно выделить главные признаки созависимости при алкоголизме, наркомании:

неконтролируемое желание оградить близкого от проблем;
игнорирование употребления психоактивных веществ, алкоголя;
чрезмерная забота о зависимом человеке;
нежелание обращаться за помощью;
стремление скрыть болезнь от общества.

Люди с созависимостью могут также испытывать клиническую депрессию, хроническую тревогу и усталость. Часто у них возникают заболевания на фоне постоянного стресса. Единственным выходом из сложившейся ситуации становится лечение созависимости при алкоголизме, наркомании в наркологической клинике.

Особенности терапии созависимого состояния

Лечение зависимости и созависимости всегда начинается с четкого осознания своей проблемы и желания с ней бороться – это важнейшая составляющая успеха. Самостоятельно избавиться от отклонения могут далеко не все.

Лучше сразу прибегнуть к помощи психотерапевта. В психиатрии и наркологии применяют различные методики:

групповые, индивидуальные занятия;
консультации семейного психолога;
лекции, посвященные проблеме алкоголизма, наркомании.

Позитивный результат наступает быстро. Специалист не только помогает избавиться от психопатологии, но и обучает правильному поведению с зависимым.

Обязательно обратитесь к психологу в наркологический центр и пройдите полноценный курс лечения созависимости при наркомании, алкоголизме.

Программа «12 шагов» для лечения созависимости от алкоголика, наркомана

Изначально программа «12 шагов» была направлена на борьбу с алкоголизмом, позже ее основы распространили на остальные формы зависимости. Методика основана на реальном опыте множества людей, победивших заболевание. Любой ее участник может поделиться негативным опытом, переживаниями, рассчитывая на поддержку и солидарность.

Все пациенты нашего реабилитационного центра имеют возможность пройти программу «12 шагов» для лечения созависимости. Первый этап – признание и осознание невозможности самостоятельно справиться с проблемой. Приняв этот факт, человек открывается помощи со стороны.

Программа «12 шагов» состоит из двух основных частей:

теоретической – семинары, лекции, чтение рекомендованной литературы, просмотр научных документальных фильмов;
практической – упражнения в письменной и устной форме, а также разные виды терапии – гештальт, адлерианская, юнгианская, когнитивно-поведенческая, телесно-ориентированная и другие.

Программа помогает перестроить восприятие созависимого, вернуть ему контроль над поведением. Человек учится по-новому переживать свои эмоции, воспринимать себя отдельной личностью.

Отсутствие жестких ограничений и свобода выбора – основные преимуществ программы «12 шагов». Каждый пациент волен идти к реализации этапов методики своим путем. Главное – не отказываться от предлагаемой помощи и следовать всем шагам.

Почему нам доверяют

Все услуги в нашей клинике оказываются анонимно. Сотрудники подчиняются внутренней политике конфиденциальности. Наши специалисты имеют большой опыт ведения людей, зависимых от алкоголиков, наркоманов.

Кроме того, у нас:

индивидуальный подход;
комфортабельные условия для проживания;
гибкие и адаптивные программы восстановления;
дружелюбный персонал.

Запишитесь на консультацию нарколога и получите профессиональную помощь. Верните в свою семью мир и счастье, начните жить заново!

Пройдите курс лечения созависимости от алкоголиков и наркоманов в нашей наркологической клинике. Квалифицированные специалисты помогут решить внутренние проблемы и подберут программу реабилитации. Мы помогаем пациентам с любой стадией этого патологического состояния.

Специалист, проверивший статью: Морозов Святослав Геннадьевич

Группы созависимых в Минске: лекции, терапия, помощь родным зависимого

Психологический факт: в семье, где есть алко-, нарко- или игрозависимый человек, всегда страдает не он один. Разрушительному воздействию подвергается психика всех, кому он небезразличен.

Жена, прячущая деньги и отыскивающая спрятанные бутылки мужа-алкоголика; дочь, покрывающая «подвиги» любимого старшего брата-наркомана; родители, берущие кредит, чтоб расплатиться с долгами игрока — и еще множество схожих историй.

У созависимости тысяча лиц, и если одно из них — ваше, вы нуждаетесь в помощи. Ответьте себе честно, что из перечисленного ниже — о вас:

неадекватная, заниженная самооценка — ведь вы живете в постоянном напряжении и страхе за близкого человека и зависите не только от его благополучия, но и от отношения к нему и к вам других людей;
перешедшая в привычку потребность контролировать чужую жизнь: вам кажется, что вы вот-вот справитесь с ситуацией, сможете уберечь близкого от употребления смертоносных веществ;
отрицание реальности — вы «прячете голову в песок», отказываясь признавать, что ситуация давно вышла из-под контроля;
постоянный прессинг испытываемых вами деструктивных чувств и эмоций: тревожность, чувство вины и самоосуждение, стыд, одиночество, ощущение безнадежности, и доминирует надо всем этим страх — перед худшим, что может произойти, потерей семьи и близкого человека, реальностью;
чрезмерная забота, гиперопека зависимого — вы ощущаете себя единственным спасителем несчастного, сняв с него ответственность за его жизнь и переложив на свои плечи (на самом деле вы не помогаете, а топите его, «облегчая» его существование);
частые нарушения нормальной жизнедеятельности организма — болезни и недомогания, вызванные состоянием хронического стресса: страдают нервная, сердечно-сосудистая и другие системы вашего организма.

Цель центра «Школа независимости» — психологическая помощь родным зависимого человека. Мы поможем справиться с негативными переживаниями и снова начать жить!

Для чего нужна терапия созависимых

Стоит задуматься: почему в современной ситуации, когда существует огромное количество методик, позволяющих освободиться от алкогольной и наркотической зависимости, их эффективность так низка?

Одна из причин почти нулевого эффекта — то, что зависимость одного члена семьи вовлекает всех остальных в порочный круг созависимости. И даже в идеальном варианте, когда человек сам желает освободиться от пагубного пристрастия, его семья уже мешает ему сделать это — если одновременно с его реабилитацией не проводится терапия созависимых отношений для его родных.

Пугающая закономерность, выявленная психологами: человек излечивается (входит в длительную ремиссию), казалось бы — семья должна испытывать облегчение, радость, подъем.

Но вместо этого она прекращает существование! Излечившийся оказывается «чужим среди своих» — они-то остались прежними, с теми же образом жизни и привычками, какие они приобрели, сосуществуя с алкоголиком, наркоманом или игроманом. Их психика подавлена, а поведение деструктивно.

Они и хотели бы помочь родному человеку — но не осознают, что не в состоянии этого сделать: им самим требуется психологическая реабилитация.

Особенности излечения созависимых

Сегодня наиболее эффективным методом реабилитации созависимых является адаптированная программа «12 шагов» (она же Миннесотская модель авторства Роберта Хемфелта, Пола Майера и Фрэнка Минирта).

Она учитывает все психологические проблемы людей, страдающих созависимостью, и помогает им выйти на новый уровень отношений с родными и окружающим миром.

Вот какой путь предстоит пройти каждому, кто хочет избавиться от созависимости:

Признаться себе: я не справляюсь с проблемой в одиночку.
Начать искать настоящие, а не надуманные причины проблем.
Увидеть их не во внешнем мире, а во внутреннем (не в своем окружении, а во взаимоотношениях).
Прекратить винить кого-то, решиться просить о помощи.
Прервать поток самоосуждения.
Остановить попытки манипулировать окружающими.
Спокойно принимать помощь от других.
Не бояться проявлять свои настоящие чувства.
Научиться анализировать свое внутреннее состояние: что я чувствую и думаю, чего хочу и в чем нуждаюсь?
Позаботиться о поиске психологических границ между вами и окружающими.
Научиться сближаться с людьми, чтоб лучше понимать, что они чувствуют.
Развиваться и открывать свои новые возможности под влиянием изменений во взаимоотношениях.

Какая программа будет в наших группах?

Центр «Школа независимости» организует вечерние терапевтические группы созависимых в Минске. Мы предлагаем:

актуальные подходы в психологической реабилитации созависимых людей и людей с «любовной зависимостью»;
групповые и индивидуальные консультации,
терапевтические группы и группы поддержки;
лекции для созависимых родителей.

Группы для созависимых Минске проходят на территории нашего Центра, каждый Четверг, в 19.00.

Примерный план интерактивных бесед и лекций:

Созависимость
Зависимость как Био-Психо-социо-Духовный феномен
Сопротивление изменениям (переменам)
Процесс изменений
Функциональная и дисфункциональная семейная система
Потеря контроля и концепция бессилия
Семейная система
Профилактика срыва
Насилие в семье
Интервенция
Техники медитации и расслабления

Общий курс Программы для созависимых составляет 20 групповых занятий.

Программа для созависимых «Старт (10 занятий)» это экстренная помощь родным и близким зависимого человека в поиске выхода из сложной жизненной ситуации. Программа предлагает её участникам эмоциональную поддержку, обучение навыкам определения и адекватного выражения своих чувств, возвращение способности к логическому и рациональному мышлению.

Программа для созависимых «Поиск» (10 занятий) помогает участникам группы выстраивать разумные границы, в рамках которых возможно развитие личности, обретение уважения к себе и другим, и построение дальнейшего жизненного плана, реализация себя и активизация поиска своей личной миссии.

С группами работают наши психологи, социальные работники, консультанты (люди, успешно борющиеся с зависимостью и созависимостью). Приходите, чтобы вырваться из замкнутого круга своих трудностей и начать жить полноценной жизнью рядом с родными людьми! Общий курс составляет 20 занятий.

Мужчины страдают от любовной зависимости столь же часто, как и женщины, только в отличие от женщин, им сложно сказать об этом, т.к. они считают это проявлением слабости и считают подобные эмоции «не-мужественными». Именно поэтому им труднее обратиться за помощью к психологу.

Именно поэтому на группах со-зависимых больше женщин чем, мужчин (женщины пытаются справляться со стрессом с помощью объединения в альянсы, усиления социальных контактов). Мужчины пытаются справиться со своим внутренним стрессом с помощью определенных защитных моделей поведения: например в виде «борьбы» и «бегства».

Расписание собраний групп АН и Ал-Анон в Ростове и Ростовской области

Группы для зависимых

Группы для созависимых

Расписание собраний групп АН в Ростове-на-Дону

Понедельник

19:00 — 20:15 «Понедельник» ул. Шаумяна, 78 (карта)

Рабочие собрания — каждый 1-й и 3-й понедельник месяца
Спикерские — каждый 2-й и 4-й понедельник месяца

19:30 — 20:30 «Начало» ул. Темерницкая, 78 (карта)

Спикерские — каждый 1-й понедельник месяца
Ежедневник — 2-й понедельник месяца
Вопрос-ответ — 3-й понедельник месяца
Жить чистым — 4-й понедельник месяца
Рабочие собрания — каждый 1-й и 3-й понедельник месяца

20:00 — 21:15 «Свобода» пер. Малый, 12 (карта)

Открытые собрания — каждый 2-й понедельник месяца
Рабочие собрания — каждый 2-й и 4-й понедельник месяца
Спикерские — каждый 3-й понедельник месяца

22:00 — 23:15 «Полуночники» пр. Стачки, 231 Б (карта)

Собрание проходит на территории чайной «Будду чай», вход в полуподвал за зданием.

Рабочие собрания — каждый 1-й понедельник месяца
Открытые собрания — каждый понедельник месяца
Спикерские — каждый 2-й понедельник месяца

Вторник

19:00 — 20:15 «Космос» пр. Королёва, 3 (карта)

Собрание проходит в помещении библиотеки

Рабочие собрания — каждый 1-й и 3-й вторник месяца

20:00 — 21:15 «Чистый Юг» пер. Малый, 12 (карта)

Открытые собрания — каждый 1-й вторник месяца
Рабочие собрания — каждый 1-й и 3-й вторник месяца
Высказывания по кругу— каждый 3-й вторник месяца

20:00 — 21:15 «Хуторок на вышке» пер. Малый, 12 (карта) («отметка»)

Открытые собрания — каждый последний вторник месяца
Рабочие собрания — каждый 1-й и 3-й вторник месяца
Спикерские — каждый 2-й вторник месяца

20:00 — 21:15 «Сельмаш» пр. Сельмаш 3 (ДК Ростcельмаш, главный вход и направо), (карта)

Рабочие собрания — каждый 1-й и 3-й вторник месяца
Спикерские — каждый 4-й вторник месяца

Среда

19:00 — 20:15 «Новая среда» пр. Коммунистический, 38 (карта) («отметка»)

В трапезной Храма великомученика Георгия Победоносца. Вход слева, с обратной стороны храма, вверх по лестнице.

Открытые собрания — каждая 3-я среда месяца
Рабочие собрания — каждая 1-я и последняя среда месяца
Спикерские — каждая 1-я среда месяца

19:30 — 20:45 «Бриз» ул. Шаумяна, 78 (карта)

Рабочие собрания — каждая 2-я и 4-я среда месяца
Спикерские — каждая 2-я среда месяца

20:00 — 21:15 «Возвращайся» пер. Малый, 12 (карта)

Рабочие собрания — каждая 1-я и 3-я среда месяца
Спикерские — каждая 3-я среда месяца

20:00 — 21:15 «Только сегодня» пер. Малый, 12 (карта)

Открытые собрания — каждая 2-я суббота месяца
Рабочие собрания — каждая 1-я и 3-я суббота месяца
Спикерские — каждая 1-я среда месяца и каждая 3-я суббота месяца

Четверг

09:00 — 10:15 «Доброе утро» пер. Малый, 12 (карта)

19:30 — 20:45 «Ресурс» ул. Темерницкая, 78 (карта)

Мини спикерская — каждый 1-й четверг месяца
Рабочие собрания — каждый 1-й и 3-й четверг месяца
Спикерские — каждый 3-й четверг месяца

20:00 — 21:15 «Согласие» пер. Малый, 12 (карта)

Рабочие собрания — каждый 1-й и 3-й четверг месяца
Спикерские — каждый 3-й четверг месяца
Спикерские о служении (15 мин.) — каждый 1-й четверг месяца

20:30 — 21:30 «Атмосфера» пер. Газетный 50 (вход в арку и направо от магазина Nikta) (карта)

Рабочие собрания — каждый последний четверг месяца

Пятница

18:00 — 19:15 «Западня» пр. Стачки, 231 Б (карта) («отметка»)

Собрание проходит на территории чайной «Будду чай», вход в полуподвал за зданием.

Открытые собрания — каждая пятница месяца
Рабочие собрания — каждая 2-я и 4-я пятница месяца
Спикерские — каждая 1-я пятница месяца

19:00 — 20:15 «Пятница» ул.Шаумяна 78 (карта)

Рабочие собрания — каждая 3-я пятница месяца

19:00 — 20:15 «Север» пр. Космонавтов,16 А (карта)

(перекресток с Комарова) Свято-Казанский храм. Вход в центральные ворота или в ворота сбоку. Далее войти в полуподвал под вывеску «Духовно-просветительский центр «Лествица» и повернуть влево.

Рабочие собрания — каждая 2-я и 4-я пятница месяца
Спикерские — каждая 4-я пятница месяца

20:00 — 21:15 «На левом» Левобережная, С/т «Донское», ул. Лазурная, д. 24 (карта)

Собрание проходит на территории РЦ «Спарта»

Рабочие собрания — каждая 4-я пятница месяца
Спикерские — каждая последняя пятница месяца

20:00 — 21:15 «Центр» пер. Малый, 12 (карта)

Открытые собрания — каждая 1-я пятница месяца
Спикерские — каждая последняя пятница месяца
Рабочие собрания — каждая 2-я и последняя пятница месяца

Суббота

14:00 — 15:15 «В ухо» ул. Темерницкая, 78 (карта)

Рабочие собрания — каждая 2-я и 4-я субботамесяца
Спикерские — каждая 3-я суббота месяца

14:00 — 15:15 «веNA» (женская)пер. Кировский, 57 (Чайная «Золотой жук») (карта)

Открытые собрания — каждая 3-я суббота месяца
Рабочие собрания — каждая 1-я и 3-я суббота месяца
Спикерские — каждая 2-я суббота месяца

20:00 — 21:15 «Семь» пер. Газетный 50 (вход в арку и направо от магазина Nikta) (карта)

Открытые собрания — каждая 2-я суббота месяца
Спикерские — каждая 4-я суббота месяца месяца
Высказывания по кругу — каждая 3-я суббота месяца
Рабочие собрания — каждая 1-я и 3-я суббота месяца

20:00 — 21:15 «Только сегодня» пер. Малый, 12 (карта)

Открытые собрания — каждая 2-я суббота месяца
Рабочие собрания — каждая 1-я и 3-я суббота месяца
Спикерские — каждая 3-я суббота месяца

21:00 — 22:00 «Сельмаш» пр. Сельмаш 3 (ДК Ростcельмаш, главный вход и направо), (карта)

Рабочие собрания — каждый 1-й и 3-й вторник месяца
Спикерские — каждый 4-й вторник месяца

Воскресенье

13:00 — 14:15 «Возрождение» ул. Темерницкая, 78 (карта) («отметка»)

Открытые собрания — каждое 4-е воскресенье месяца
Рабочие собрания — каждое 2-е и 4-е воскресенье месяца
Спикерские — каждое 1-е воскресенье месяца

17:00 — 18:15 «АфиNA» (женская)пер. Шаумяна, 78 (карта)

Открытые собрания — каждое 2-е и 5-е воскресенье месяца
Рабочие собрания — каждое 1-е и 3-е воскресенье месяца
Спикерские — каждое 3-е воскресенье месяца

19:00 — 20:15 «Дом кино» пер. Малый, 12 (карта)

Открытые собрания — каждое 1-е воскресенье месяца
Рабочие собрания — каждое 2-е воскресенье месяца
Спикерские — каждое 4-е воскресенье месяца

19:00 — 20:15 «Новая среда» пр. Коммунистический, 38. (карта)

Открытые собрания — каждая 3-я среда месяца
Рабочие собрания — каждая 1-я и последняя среда месяца
Спикерские — каждая 1-я среда месяца

20:00 — 21:15 «Тихий Дон» пер. Малый, 12 (карта)

Рабочие собрания — каждое 1-е и 3-е воскресенье месяца

Открытые собрания

Открытые собрания может посетить не только зависимый, а любой интересующийся сообществом АН и его опытом.

Группа «Свобода» — каждый 2-й понедельник месяца, в 20:00, пер. Малый, 12
Группа «Полуночники» — каждый понедельник месяца в 22:00, пр. Стачки, 231Б
Группа «Чистый Юг» — каждый 1ый вторник месяца в 20:00 пер. Малый, 12
Группа «Хуторок на вышке» — каждый последний вторник месяца в 20:00, пер. Малый,12
Группа «Новая среда» — каждая 3-я среда месяца, пр. Коммунистический, 38
Группа «Западня» — каждая пятница месяца, в 18:00, пр. Стачки, 231Б
Группа «Центр» — каждая 1-я пятница месяца, в 20:00, пер. Малый, 12
Группа «веNA» — каждая 1-я суббота месяца в 14:00, пер. Кировский, 57
Группа «Семь» — каждая 2-я суббота месяца в 20:00, пер. Газетный, 50
Группа «Только Сегодня» — каждая 2-я суббота месяца, в 20:00, пер. Малый, 12
Группа «Возрождение» — каждое 4-е воскресенье месяца в 13:00, ул. Темерницкая, 78
Группа «Афина» — каждое 2-е и 5-е воскресенье месяца, в 17:00, ул. Шаумяна, 78
Группа «Дом Кино» — каждое 1-е воскресенье месяца в 19:00, пер. Малый, 12

Информация взята с официального сайта АН Ростов-на-Дону.

Расписание собраний групп Ал-Анон в Ростове-на-Дону

Собрания в Ростове-на-Дону проходят по адресу: ул. Темерницкая, 78
«Воскресенье» — каждое воскресенье в 10:30
г. Таганрог 8-951-523-523-1
viber, whatsapp +7 951 523 523 1
[email protected]
Собрания в Таганроге проходят каждые выходные:
«Феникс» — каждую субботу в 10:30.
На сегодня группы Ал-Анон Таганрога переезжают, перед посещением собраний просьба позвонить по телефону +7-951-523-523-1 и уточнить адрес
«Возрождение» — каждое воскресенье в 13:00 по адресу ул. Чехова, 98
Информация взята с официального сайта Ал-Анон Ростова-на-Дону