Помощь родственникам зависимых от алкоголя или наркотиков

Существует 5 правил, которые рекомендуется соблюдать родственникам тех, кто зависим от употребления спиртосодержащих напитков и/или наркотических средств. 

Осознание того, что твой родственник или близкий человек серьезно болен, имея зависимость от алкоголя и/или наркотиков – первый шаг на пути к решению проблемы. Конечно, в понимании данного вопроса и принятии решения о прохождении лечения приятного мало.

Но сделать это придется, ведь человеку вряд ли удастся выкарабкаться из этого «болота» самостоятельно. Нельзя «опускать руки», важно правильно настроить себя на борьбу с этим пагубным пристрастием.

Путь к полному выздоровлению, скорее всего, будет непростым и доставит не только вам, но и больному множество проблем и, возможно, душевной боли.

Что советуют специалисты?

1. Обращение за помощью или самостоятельная борьба

Не пытайтесь победить болезнь близкого человека своими силами. Конечно, правильный настрой и вера в то, что проблема разрешится в вашу пользу – хорошее подспорье.

Но основные этапы лечения зависимости должны проводиться профессиональными методиками под наблюдением квалифицированных специалистов (психотерапевтов, наркологов, психиатров, токсикологов, психологов и медиков прочих специализаций).

Тогда терапия патологической тяги к алкоголю/наркотикам будет максимально эффективной.

2. Разговор о лечении

Положительный результат лечения во многом зависит от наличия у больного искреннего желания выздороветь, научившись жить без наркотиков/алкоголя.

Важно, чтобы он самостоятельно принял решение о прохождении программы реабилитации. Другой вопрос, что ему в принятии такого решения можно помочь, грамотно подтолкнув и направив на верный путь.

Вести с человеком серьезные разговоры о лечении от наркомании/алкоголизма нужно только тогда, когда он:

• полностью трезв: • находится в более или менее сносном расположении духа; • не страдает похмельем;
• не находится в состоянии абстиненции.

3. Отношения

Что может сломать хрупкую дружбу? Легко потерять нить доверия можно путем принципиального отношения к зависимому. Нередко родственники жестко ограничивают свободу его передвижения, прячут или на его глазах уничтожают наркотики/алкоголь, контролируют каждый его шаг и ведут себя агрессивно, надеясь решить проблему криком и устрашением. Они ошибочно полагают, что поступают верно, во благо страдающему человеку.

4. Психологическое воздействие

Большинство родственников, желая оказать помощь близкому человеку в скорейшем избавлении от зависимости, стремятся воздействовать на него психологически. Как правило, они выбирают один из двух вариантов – внушение больному, что его проблема незначительна или, наоборот, запугивание тем, что проблему практически невозможно решить.

Оба варианта сомнительны. Мало того, они вряд ли помогут достичь положительного результата. В первом случае наркоман/алкоголик не сможет в полной мере осознать степень нависшей над ним опасности.

Во втором же случае человек может впасть в депрессию, «поставить на себе крест», утратив всякую мотивацию на борьбу с болезнью. Воздействовать психологически следует с большой осторожностью, избрав «золотую середину».

Но лучше всего доверить это медику соответствующей квалификации.

5. Конфликты

В период лечения не нужно выяснять отношения с больным. Его шаткое психологическое здоровье и так находится под угрозой, а эмоциональный фон крайне нестабилен. Проходя терапию, ему важно все свои силы бросить на выздоровление, а не на внутрисемейные конфликты.

Поэтому оставьте «разбор полетов» на потом. И даже после излечения сразу же набрасываться на человека с упреками и предъявлять претензии за прошлые ошибки врачи категорически не советуют.

Ведь любой эмоциональный всплеск, особенно негативный, может привести к прерыванию ремиссии и, как следствие, к срыву.

Лечить человека от нарко- и алкозависимости можно на дому или в стационаре.

Медики уверяют, что проходить терапию лучше в клинике, где пациенты подвергаются всестороннему обследованию, где максимально эффективно проводится ряд необходимых процедур и где за больными осуществляется круглосуточное наблюдение медперсонала.

Такой вариант во всех отношениях является правильным. После лечения в стационаре для закрепления результаты и избавления от тяги рекомендуем пройти кодирование или лечение методу Довженко.

Что делать если ваш родственник зависим от наркотиков или алкоголя. | Благотворительный Фонд "НИКА"

21 января, 2019

Что делать если ваш родственник зависим от наркотиков или алкоголя. Как правило от действий зависимых от алкоголя или наркотиков людей в первую очередь страдают близкие им люди.

В этой статье мы решили ответить на вопрос – какие действия нужно предпринять родственнику зависимого человека . На него отвечает психолог Благотворительного Фонда «НИКА» – Роман Смирнов.

Что делать если ваш родственник зависим от наркотиков или алкоголя. В первую очередь, Вам нужно обратиться к специалисту. Это может быть психиатр-нарколог, психолог, разбирающийся в проблеме священник. Вы столкнулись с проблемой впервые и можете наделать много ошибок, а также выстроить своё поведение не эффективно.

Психиатр-нарколог Зайцев С.Н. в книге: «Созависимость – умение любить», говорит о том, что: «Как минимум — не создавать условий для пьянства или употребления наркотиков, а как максимум — эффективно противодействовать пьянству или употреблению наркотиков».

Примерный план санкций по отношению к болезни:

-Даю три дня на размышления. Если ты за это время не обратился к врачу — перестаю тебе готовить.

-Еще три дня не был у нарколога или был, но отказался выполнять назначения — перестаю стирать твои вещи.

-Не реагируешь? И я перестаю откликаться на твои просьбы и предложения.

-Опять три дня впустую? Перестаю с тобой разговаривать на любые темы, кроме как о лечении.

-Уклоняешься от лечения? Предпринимаю меры к раздельному ведению хозяйства: разделение вещей, мебели, врезка замка в свою часть квартиры, возможно — установка железной двери.

-И это на тебя не влияет? Через три дня оформляю раздел лицевого счета.

-Не произвело впечатления? Подаю заявление на развод.

-Не желаешь лечиться? Через три дня судебный исполнитель описывает имущество.

-И т.д. вплоть до полного разрыва отношений с болезненно измененной частью личности.

Выдержка из книги: «Созависимость – умение любить»

Какие будут последствия если ничего не делать ?

Последствия алкоголизма или наркомании всегда предсказуемы. Либо человек попадает в криминальную ситуацию, и его сажают в тюрьму. Либо инвалидность (физическая или психическая), вследствие длительного употребления, либо смерть.

Для самих родственников, пассивное отношение, чревато тем, что рано или поздно, они начинают страдать. Вначале в меньшей степени, и по мере прогрессирования болезни, всё больше и больше.

Если ваш родственник зависим от наркотиков или алкоголя вы можете позвонить специалисту Благотворительного Фонда «НИКА» по телефону 88002227879 (Звонок по России бесплатный )

Наркомания и алкоголизм: куда выйти?

Как помочь родственнику или знакомому, страдающему от алкоголизма и наркомании.

В нашей стране профессионально помогать зависимым (алкоголикам, наркоманам) и их родственникам начали лишь около двадцати пяти лет назад.

В России нет специализированного образования специалистов по зависимостям, настоящих специалистов мало, поэтому их деятельность не способна переломить ситуацию с распространением зависимостей.

К тому же сложно конкурировать с дельцами, создающими большие сети по оказанию фиктивных услуг в этой сфере и делающими на этом доходный бизнес. Но это тема для отдельной статьи.

Итак, есть ли помощь для тех, кто страдает от зависимости от алкоголя и наркотиков? Помощь родственникам? Куда выйти из зависимости? Давайте посмотрим.

Три направления

Есть три направления, на которые следует в первую очередь обратить внимание:

Решение родственниками своих личностных проблем. Это решение должно привести, во-первых, к поиску своих личных целей и смыслов в жизни, не завязанных на зависимом родственнике, а во-вторых – к пониманию, что другой человек, сколь угодно близкий нам, имеет право жить так, как он хочет, не имея при этом права нарушать границы и права других людей. То есть решение своих личностных проблем родственниками зависимого человека приведет их к “отделению” от него.
Анонимные сообщества, работающие по программе “12 Шагов”. В России наиболее доступной и вполне эффективной является помощь в анонимных сообществах различных направлений – для наркоманов, алкоголиков, для их родственников и зависимых от различных видов навязчивого поведения (трудоголизм, обжорство, игры и многое другое).
Тщательный поиск профессиональной помощи зависимым. Это – сложный аспект, но разобраться надо, информацию надо перепроверять и обязательно соизмерять то, что вам предлагают, с первым пунктом. Если, например, вам предлагают взять кредит или продавать имущество, чтобы платить за реабилитацию зависимого (которую к тому же сам он не желает проходить), то это не помощь, а использование вашей проблемы – созависимости – в своих корыстных целях.

Эти три направления не заменяют друг друга и малоэффективны друг без друга. Теперь рассмотрим их подробнее.

Забота о себе

Большим (и первым) соблазном для родственников зависимого является попытаться насильно “причинить добро”, обратиться к людям, которые просто приедут, заберут (даже без согласия) и изменят их больного родственника, желательно не касаясь проблем семьи.

Однако это не работает! Во-первых, болеют все, кто рядом с зависимым, и не от того, что он рядом с ними, а наоборот – он рядом с ними потому, что они в некотором роде больны. Поэтому в решении проблем зависимости близкого человека начинать надо с себя! Во-вторых, пока человек сам не захочет меняться, его не изменить.

Все, чем родственники и близкие люди могут помочь зависимому – это

максимальное вскрытие проблемы (рассказ о зависимости родственника родственникам, соседям, работодателям, полиции, опеке и т. д.);
максимальная честность (называть вещи своими именами и перестать врать себе и другим ради зависимого и своего спокойствия);
готовность работать над собой (идти к специалистам, священникам, в группы взаимопомощи, именно со своими проблемами, а не с проблемами зависимого);
«отделение» – прекращение контроля и пособничества – то есть вытаскивания человека из передряг, в которые он попадает из-за своей болезни.

В конечном счете вы должны будете, чтобы выжить, найти свои смыслы и цели, побороть своих внутренних демонов, стать счастливым и свободным. На этом вашем пути и у зависимого человека шансы будут расти с каждым днем. Изменять другого человека – утопия!

12-шаговые сообщества

Поэтому следующий шаг – анонимные сообщества. Это непрофессиональные сообщества самопомощи, работающие по программе “12 шагов”. Они довольно успешно осуществляют “терапию взаимопомощи” уже много десятилетий. Их привлекательность в том, что их членом может стать любой человек, желающий решать те же проблемы, которые и у других участников.

Для этого не требуется ни членских, ни вступительных взносов, нет никаких обязательств, вся программа решения проблем состоит лишь из предложений и никого ни к чему не обязывает, в них нет лидеров и руководителей, все равны, независимо от социального или иного статуса.

Можно прийти в такое сообщество, и уйти из него в любой момент, можно делать программу, которую они предлагают, можно не делать или делать частично, то, что нравится. А сама программа, по сути, есть лишь опыт жизни в честности, открытости и альтруизме.

Это такие содружества, как “Анонимные Алкоголики”, “Анонимные Наркоманы”, “Нар-Анон” – родственники наркоманов (не путать с сектой сайентологов – “Нарконон”), “Ал-Анон” – родственники алкоголиков, “Анонимные Игроки”, “Анонимные Обжоры”, “Анонимные Созависимые” и многие другие (см. ссылки в конце статьи).

Профессиональная помощь

И последняя рекомендация – ищите помощи зависимому родственнику только по его запросу, и только у третьих лиц.

Вы уже не справились, вы бессильны самостоятельно помочь, а не решив сначала свои проблемы, остаетесь слепцом, пытающимся вести слепого. «Третьих лиц» много, не все из них добросовестны.

Но если вы решили отозваться на просьбу о помощи вашего зависимого родственника, все же есть критерии, как не попасть к шарлатанам и мошенникам.

1) Если предлагаются тренинги личностного роста – это не то, что нужно. Расти в зависимом нечему, личности нет, есть множество масок и ролей, и приобретать еще одну ни к чему.

Все, что основано на попытках избежать внутреннего переворота личности и достичь внешнего успеха, престижа, богатства и тому подобных вещей – не эффективно и, в конечном итоге, вредно, даже если кто-то сможет оставаться трезвым благодаря этому какое-то время.

2) Медикаментозное лечение зависимостей невозможно. Может понадобиться купировать медикаментами тяжелые состояния, вызванные отказом от употребления, однако дальше требуется серьезная работа не на один год. Различные кодировки и блокировки официальной наркологией объявлены вне методов лечения и не числятся среди инструментов медицины, психологии или терапии зависимостей.

3) Если в предлагаемом ресурсе помощи не предусмотрена обоснованная программа выздоровления, нет специалистов, не предусмотрено вовлечение родственников в процесс терапии – это вряд ли поможет вам.

Религиозные центры, казачьи поселения, общины в лесах, трудовые лагеря, квартиры-тюрьмы и тому подобное – это лишь временное облегчение, во время которого прогрессирующее заболевание трансформируется и усиливается.

4) Не верьте рекламе. Создание комфортных условий для “ничегонеделания” не имеет никакого отношения к реабилитации зависимых. Выбирайте центры не по уровню комфорта. Наличие богатой обстановки, обслуживающего персонала, расположения на берегах морей и тому подобное должно, наоборот, насторожить, ведь для терапии зависимостей это не нужно, а вот для успешного бизнеса – обязательно.

И главное – разберитесь, что за болезнь у вашего родственника, что такое зависимость (см. список литературы в конце статьи). Вам необходимо научиться взаимодействовать с больным родственником, как и при других тяжелых заболеваниях.

Резюме

Итак, коротко повторим, что делать, когда зависимость обнаружилась в семье:

Кричать об этом на всех углах. И начинать с себя. Идите срочно решать свои проблемы и прекращайте пособничать и прикрывать. Речь о жизни и смерти: пока вы прячетесь и прячете, человек идет к мучительной смерти. И вы – вместе с ним.
Найдите в Интернете ближайшие группы анонимного сообщества, решающего те проблемы, которые у вас, либо группу в Skype, либо возьмите на их сайте адрес электронной почты и напишите им о своей проблеме, с просьбой о помощи. Скачивайте и читайте их литературу на сайте.
Если зависимый обратился к вам за настоящей помощью – ищите ресурсы помощи: стационары наркологических диспансеров, программы и центры реабилитации, амбулаторные программы для зависимых и их родственников. Есть ряд программ и центров, имеющих непререкаемый авторитет (в том числе уважаемых и международным сообществом аддиктологов), список будет приведен в конце статьи. Советуйтесь всегда с несколькими, а не с одним специалистом.

Но ни в коем случае не возвращайтесь к пособничеству. Каждая копейка, каждый ваш бутерброд, каждое вытаскивание из передряг и возвращение за него долгов – вклад в его самоубийство!

Анонимные сообщества

Советы родственникам

Наркомания, Алкоголизм является сегодня одной из острейших проблем нашего общества. Мы — это родственники и близкие наркоманов, живущие в Ярославле и Ярославской области, объединившиеся для преодоления нашей общей беды — наркомании.

Если наркоман находится в зависимости от наркотика, то все остальные члены семьи находятся в зависимости от его непредсказуемого, неконтролируемого и зачастую угрожающего поведения, это и есть созависимость.

Искать помощи у тех, кто не сталкивался с проблемой наркомании, как показывает практика, малоэффективно. Поэтому мы ищем и находим помощь в группах Нар-Анона,Ал-Анон.

Нар-Анон, Ал-Анон — группы самопомощи и взаимопомощи членов семей и друзей наркозависимых. Пребывание в Нар-Аноне, Ан-Аноне БЕСПЛАТНО.

Правила, позволяющие защитить ребенка от приобщения к наркотикам и психоактивным веществам:

Общайтесь с ребенком. Общение – основная человеческая потребность, особенно для родителей и детей. Отсутствие общения с Вами заставит ребенка искать его с другими людьми. Но кто они и что посоветуют Вашему ребенку?
Слушайте своего ребенка, уважайте его точку зрения. Демонстрируйте заинтересованность, выстраивайте диалог.
Принимайте своего ребенка. Он должен быть уверен в родительской любви независимо от его сегодняшних успехов и достижений.
Проводите вместе свободное время, занимайтесь спортом, музыкой и т.д. Это очень важно для ребенка.

Даже учитывая все это, Вы не в силах исключить возможность пробы наркотиков, и всегда должны быть готовы помочь ребенку.

Все, что здесь перечислено, может быть признаком употребления наркотиков.

Родственникам и родителям

Уважаемые родители! За последнее время наркомания шагнула на порог и стала бедой многих семей. Сегодня Вашему ребенку могут предложить наркотики в школе, во дворе, на дискотеке, в кафе и просто на улице.

Иногда даже первая проба может привести к зависимости от наркотика.

Внешние признаки

бледность кожи;
расширенные или суженные зрачки;
покрасневшие или мутные глаза;
замедленная или очень быстрая речь;
сухие потрескавшиеся губы;
беспричинное слезотечение, насморк;
хронический кашель;
потеря аппетита, похудение;
нарушение координации движений (пошатывание или спотыкание).

Очевидные признаки

следы от уколов на руках в области локтевых сгибов, на кистях;
шприцы, иглы;
таблетки, порошки, капсулы;
бумажки, свернутые в трубочку, фольга, пузырьки из-под лекарств;
маленькие ложечки;
различные высыпания на коже, расчесы;
непонятные запахи от одежды и от ребенка.

Изменения в поведении

уходы из дома, прогулы занятий в школе;
снижение успеваемости в школе;
нарастающее безразличие ко всему;
избегает общения с домашними;
повышенный и необычный интерес к фармакологии и домашней аптечке;
интерес к особым состояниям человеческой психики, способам их вызывания;
утверждение подростком своего права на употребление алкоголя и др.;
подозрительные разговоры по телефону, односложные ответы, использование жаргонных слов;
большая часть времени проводится с людьми, не вызывающими у Вас доверия;
тратит большие деньги непонятно на что;
часто попадается на лжи;
теряет личные вещи, пропажа вещей из дома;
частая и резкая смена настроения;
невозможность сосредоточиться;
сонливость или наоборот чрезмерная активность;
ухудшение памяти.

Если Вы заметили подобные симптомы у ребенка

не впадайте в панику;
понаблюдайте внимательно за ним и не демонстрируйте чрезмерного волнения;
постарайтесь тактично поговорить с ребенком;
не читайте мораль, ни в коем случае не угрожайте и не наказывайте его;
постарайтесь установить факты и обсудить их с подростком;
главное – уделяйте больше времени и внимания ребенку, старайтесь больше слушать его, проявив поддержку и заботу, предложите ему помощь.

При подозрении на употребление наркотиков принимайте срочные меры.

Для установления фактов употребления наркотика Вы можете воспользоваться экспресс-тестами. Они позволяют в домашних условиях выявить содержание наркотических веществ в организме человека.

В случае, если есть подозрения, но вид наркотика неизвестен, существуют тесты для одновременного выявления трех и более групп наркотиков. Такие тест-полоски можно приобрести в обычных аптеках.

При подозрениях и выявленных фактах, не медлите, обращайтесь за помощью к специалистам.
В наркологической больнице Вам и Вашему ребенку окажут квалифицированную помощь врачи-наркологи, психотерапевты, психологи и специалисты по социальной работе.
Также Вы можете получить консультацию специалистов по телефону доверия – +7 (4852) 72-14-22.

Что важно помнить про себя?

«Проблемы у тех, кто употребляет или созависимость тоже болезнь?»

Созависимость — болезнь, возникающая в результате адаптации к зависимости близкого.

Роковая ошибка всех созависимых родственников — бороться с недугом своими силами в надежде, что человек рано или поздно образумится и перестанет употреблять вещества.

Такие действия со стороны близких cпособны вызвать необратимые или даже фатальные последствия, так как мы имеем дело не с дурной привычкой, а настоящей болезнью, которая поддается специфическому лечению квалифицированными специалистами.

Как правильно вести себя с зависимым человеком

Главное правило для близких зависимого — занимайтесь своим собственным развитием, здоровьем, отношениями, живите полноценной жизнью, ходите в спортзал или йогу, встречайтесь с друзьями, посещайте театр и путешествуйте. Вам необходимо «надеть кислородную маску» в первую очередь на себя, ведь чтобы помогать своим близким нужны силы.

Ниже представлены некоторые рекомендации о том, как вести себя с зависимым человеком

Доверяйте зависимому в процессе выздоровления. Зачастую после года трезвости близкие начинают сомневаться в процессе выздоровления. Да, сомнения могут быть, но следите за тем, как вы это говорите. Будьте терпеливы и объясняйте свои тревоги: я волнуюсь, но не потому, что не доверяю тебе, а только потому, что очень люблю тебя. Недоверие и подозрительность часто вызывают бурю негодования у зависимого, и может произойти срыв. Для оценки психологической стабильности мы можем взять физический возраст и отнять стаж употребления – если это стаж большой, то даже взрослый человек ведет себя, как ребенок.
Минимизируйте свои советы и вмешательства в личные дела. В таких случаях чужой опыт не работает. Зависимый украл у себя годы жизни и ему нужно наверстать их, приобрести свой бесценный личный опыт. Успешно выполненные маленькие дела поднимут самооценку и станут мотивацией к дальнейшему развитию. Будьте рядом с близким, а не делайте все вместо него..
Зависимый в процессе выздоровления может манипулировать вами, следите за тем, чтобы он не перекладывал на вас свои задачи. Реабилитационная терапия – это длительный и кропотливый процесс, нужно понимать это не давать зависимому расслабиться.
Когда зависимый о чем-то просит вас, не реагируйте на это сразу же – говорите: я подумаю, посоветуюсь со специалистом… Через три года соблюдения трезвости, наступает период относительной стабилизации, который нужно просто поддерживать. А до этого необходимо говорить – извини, я не имею опыта и не знаю, как правильно себя вести с выздоравливающим зависимым. Этим вы покажете им, что тоже не идеальны.
Не лгите, проявляя поверхностную любовь или заботу. Давайте возможность зависимому быть самостоятельным – пусть он принимает решения сам, даже если живет вместе с вами. Ваша тревога и забота не должны заставлять вас делать то, что он может сделать и сам. Из-за своей болезни он и так чувствует вину. Вам всем будет комфортно, если вы поручите ему выполнение некоторых заданий, с которыми он вполне может справиться – вынести мусор, убрать в комнате и пр. Покажите зависимому, что беспокоитесь о нем, но верите в него и его силы бороться с болезнью.
Уважайте свободу зависимого – старайтесь не нарушать его границы и не давать нарушить свои. Не нужно присутствовать на его встречах или телефонных переговорах. Да, это нелегко, но нужно дать понять зависимому, что вы верите в его самостоятельность и ответственность.
Если у зависимого меняется настроение – не нужно паниковать. Перепады настроения обусловлены изменением биохимии организма. Так как все эти процессы необратимы, нужно просто, чтобы он сам научился справляться со своими эмоциями и приводить себя в норму.
Не храните в доме алкоголь или другие вещества, меняющие сознание – это может спровоцировать их. На своем примере абсолютной трезвости показывайте, как нужно себя вести. Это дает возможность не словами, а действиями убеждать зависимого соблюдать трезвость. Убедите его в том, что каждый имеет право выбирать и расплачиваться за свой выбор.
Не упрекайте и не ругайтесь с зависимым, научитесь решать конфликтные или спорные вопросы конструктивно. Свой разговор не начинайте с обвинений, а попробуйте разобраться в ситуации. Такой подход может вызвать негативную реакцию выздоравливающего, он может замкнуться в себе и просто пытаться уходить от проблемы.
Не нужно читать морали и ворчать, пытаясь таким образом вести воспитательную работу. Информацию в таком виде он будет воспринимать до определенного момента, а дальше просто перестанет вас воспринимать. Такими действиями можно спровоцировать зависимого на обман и заставить его пообещать то, что он не сможет выполнить.
Если ты не веришь словам и обещаниям, не принимай это. Нельзя позволять себя обманывать или делать вид, что веришь. Иначе зависимый может начать думать, что сможет перехитрить вас, а это может снизить степень его ответственности и уважения.
Нельзя прибегать к шантажу. Выражения: «Если ты меня любишь, то сделаешь…» не повлияют на совесть зависимого, а только усугубят его чувство вины. Это не только не изменит ситуацию, а может еще и ухудшить ее.
Не стремитесь выполнить за него ту работу, которую он в состоянии выполнить сам. Не нужно решать его проблемы, дайте ему шанс самому справиться. Пусть сам отвечает за свои поступки и их последствия.
Не надейтесь на то, что зависимый излечится очень быстро. При зависимости, как и при лечении другого хронического заболевания, требуется время для лечения и реабилитации. Могут также возникать рецидивы. Нужно набраться терпения и дать возможность зависимому физически и психологически окрепнуть. Для того, чтобы достичь такой цели, нужно соблюдать принцип «справедливой любви».
Ни в коем случае не покрывайте зависимого и не пробуйте изменить развитие его зависимости или последствия его болезни. Нужно, чтобы он увидел реальность и последствия своей зависимости и захотел изменить их. Ваш близкий может выбрать путь выздоровления или саморазрушения, но вы сами должны понять, что от вашего действия или бездействия зависит жизнь этого человека. Никогда не поздно помочь человеку стать на путь выздоровления и начать действовать.

Помните!!! Если попали в беду Вы или Ваш близкий человек –не важно, чем быстрее вы обратитесь за квалифицированной помощью, тем больше шансов изменить ситуацию в лучшую сторону. Не медлите, позвоните нашим специалистам и получите бесплатную консультацию прямо сейчас!!

Реабилитационное отделение ЯОКНБ: г. Ярославль, ул. Главная, 8а.

Тел. +7 (4852) 383-003

E-mail для связи с консультантами: Александр Комаров, alex87rol@list.ru

Этапы оказания медицинской помощи при передозировке наркотиками

Вызовите «скорую помощь».
Поверните человека на бок.
Очистите дыхательные пути от слизи и рвотных масс.
Следите, чтобы язык пострадавшего не западал в горло.
Следите за характером дыхания до прибытия врачей.
Если частота дыхания меньше 8-10 раз в минуту, произведите искусственное дыхание изо рта в рот

Страничка родственников зависимых от алкоголя или наркотиков

Подробная информация по телефону горячей линии:
8-800-700-75-03 (круглосуточно)
Семья, в которой один из ее членов страдает химической зависимостью, также страдает и нуждается в помощи, зачастую не осознавая этого.

В процессе злоупотребления алкоголем или наркотиками одним из членов семьи, его положение ухудшается и, в результате, он оказывается неспособным выполнять свои обязательства перед семьей. Естественно, семья старается как-то компенсировать несоответствие, чтобы сохранить свою целостность и продолжить функционирование. Члены семьи создают собственную систему выживания. Они подстраиваются и приспосабливаются к этим новым условиям жизни, что позволяет семье какое-то время оставаться «на плаву» среди хаоса и неразберихи, привнесенных в семью болезнью одного из ее членов.

Но всё это не останавливает процесс болезни, а только на короткое время ослабляет боль. На самом деле это поведение, вроде бы поддерживающее функционирование семьи, становится таким, которое увеличивает проблемы. Развитие болезни и разрушение семьи будут продолжаться до тех пор, пока члены семьи не освоят новые пути реагирования на стрессовые воздействия химической зависимости.

Потребность в изменении поведения членов семьи не исчезает и в случае, когда зависимый от алкоголя или наркотиков пройдет лечение и реабилитацию.

Дисфункциональные реакции и навыки поведения, утвердившиеся в семье за период употребления химического вещества, будут подталкивать трезвого алкоголика или наркомана к возобновлению употребления.

«Ваша роль как помощника – не делать что-то за человека, которому вы помогаете, а быть для него кем-то; не пытаться научиться изменять его действия, но пытаться научиться изменять свои реакции.

Изменяя ваши негативные установки на позитивные, то есть, заменяя страх – верой, презрение к наркоману – уважением к заложенным в нем возможностям, отвержение – отпусканием его с любовью, подавление – поддержкой, панику – душевным покоем, ложную надежду на себя – истинной надеждой на Бога, бунт отчаяния – свершением перемен в себе, желание командовать – стремлением быть проводником, а самоосуждение – пониманием себя, вы изменяете к лучшему мир вокруг вас и людей в этом мире.

Жалость к себе – барьер для успешности действий. Чем больше мы жалеем себя, тем больше мы склонны считать, что решение всех проблем – в изменении других людей и мира, а не в изменении себя. А это безнадежно, и мы ввергаемся в отчаяние.

Мы лишь изнуряем себя, когда с глубоким прискорбием копаемся в своем прошлом или пытаемся избежать будущего, которое еще не наступило. Точно так же рисование себе картин будущего и страхи за то, что эти ожидания сбудутся или не сбудутся, забирают все наши силы и лишают нас возможности жить в сегодняшнем дне. Однако, лишь живя сегодня, мы можем иметь жизнь.

Не заботьтесь о том, что будут делать другие люди. Не ожидайте от них, что они со временем станут лучше или хуже, ведь в таких ожиданиях вы претендуете на роль Творца. Но это – дело Бога, а не человека. Человек, пытаясь творить другую жизнь, создает чудовищ. Творить может лишь Любовь. Любовь и Свобода.

Помните, что все люди постоянно меняются.

Осуждая других, мы судим их лишь по тому, что, как нам кажется, мы о них знаем; но мы не понимаем, что еще больше нам неизвестно, и что люди постоянно меняются, стараясь лучше или хуже прожить свою жизнь.

Все мы – из одной материи, хотя по-разному сшиты. Помните, что вы тоже постоянно меняетесь, и вы, если хотите, можете сознательно управлять своими переменами. Себя вы можете изменить. Других людей вы можете только любить.»

А вот перевод еще одного отрывка из брошюры для родственников, в котором говорится о важнейшем понятии в помощи зависимому человеку – об «отделении с любовью».
«… Мы понимаем, что мы не ответственны ни за болезни других людей, ни за действия или результаты этих действий.
Мы осознаем, что мы одержимы стремлением контролировать поведение другого человека; когда же мы учимся позволять ему жить своей жизнью, мы обнаруживаем, что и наши собственные жизни становятся более упорядоченными, счастливыми и конструктивными.

Мы вверяем свои жизни водительству Силы, более могущественной, чем наша собственная, и отпускаем своих родственников с любовью, прекращая попытки изменить их. Мы принимаем, что мы не можем управлять жизнью других людей.

… Мы учимся:

Не позволять другим людям манипулировать или управлять собой;
Не принимать на себя чужие обязанности;
Не препятствовать развитию кризиса;
Не провоцировать кризис;
Не выстраивать защиты в виде самооправданий, скрытности или обвинения других;
Понимать, что мы проявляем достаточно заботы, чтобы позволить себе быть беззаботными;
Не принимать на свой счет оскорбления со стороны наркомана, обретя способность видеть в наркомане человека, страдающего от болезни, называемой наркомания. Мы учимся состраданию.

Отделение…это путь к началу нашего собственного выздоровления, позволяющий нам освободиться от того груза проблем, которым отяготила нас совместная жизнь с больным химической зависимостью.

Смотря в лицо действительности, мы можем оценить наше положение более объективно и реально. Мы начинаем создавать позитивную цепь реакций, которые позволяют нам принимать разумные и конструктивные решения».

Не забывайте, что алкоголизм и наркомания – хронические заболевания и для того, чтобы помочь зависимому человеку нужно, безусловно, принять этот факт.
Не следует трактовать факт болезни как позор для семьи. Это только одна из болезней и возвращение к здоровому образу жизни возможно так же, как и при большинстве других заболеваний.
Не трактуйте алкоголика/наркомана как невоспитанного ребёнка, ведь вы так не будете относиться к любому другому больному человеку.
Сомнительно, что на него подействуют нарекания и стычки, тем более тогда, когда он находится под действием алкоголя или наркотиков.
Проповеди и лекции тоже не имеют большого смысла, т.к. алкоголик/наркоман, очевидно, знает всё, что вы хотите ему сказать. Это подействует просто как провокация его к последующей лжи.
Не принимайте обещаний, которые он все равно не сможет выполнить.
Обманывая самого себя и притворяясь, что веришь, можно прийти к тому, что алкоголик/наркоман придёт к убеждению, что он может тебя перехитрить.
Применение шантажа в форме «если бы ты меня действительно любил, то перестал бы употреблять…» ничего не меняет, а только увеличивает ощущение вины. Ведь никто не говорит «если бы ты меня любил, то не простудился бы».
Провозглашение угроз, которые невозможно выполнить, даёт право алкоголику/наркоману считать, что ты не относишься серьёзно к своим словам.
Не стоит проверять, употреблял ли алкоголик/наркоман, т.к. нет никаких шансов всё об этом узнать.
Поиски спрятанного алкоголя/наркотиков заставляют алкоголика/наркомана искать новые тайники.
Совместное употребление не приведёт к уменьшению суммарной дозы, которую употребил алкоголик/наркоман, но, без сомнения, приведёт к оттягиванию момента обращения за помощью.
Не делайте за алкоголика/наркомана то, что он может сделать сам; защита его от ответственности за последствия своего поведения (отсутствие на работе, возвращение долгов) исключает возможность заметить последствия своего употребления и изменить своё поведение.
Не ждите быстрого выздоровления, т.к. при любом хроническом заболевании лечение и реабилитация длятся достаточно долго, а рецидивы возможны.

НЕОБХОДИМО во время попыток отказа от употребления и удержаться в трезвости проявить к алкоголику/наркоману любовь и поддержку. В этих действиях может помочь поддержка со стороны группы Ал-Анон, профессионалов.

Иногда из страха, что наши любимые вернутся к алкоголю, мы пытаемся управлять их выздоровлением так же, как мы пытались управлять их жизнью до того, как они перестали пить.

Так же как мы не можем пить лекарство вместо больного человека, мы не можем и контролировать чье-либо благополучие.

Когда мы сдаемся и не пытаемся контролировать другого человека, мы восстанавливаем часть самих себя – мы отказываемся от роли заботящегося.

Очень часто люди думают, что оставить в покое означает перестать заботиться, но в действительности это означает отказаться от иллюзии, что мы можем всё устроить наилучшим образом. Оставить в покое означает принимать, поддерживать, растить, лелеять себя и понимать себя как целостную и счастливую личность. Оставить в покое означает меньше бояться и больше любить.

В своей брошюре «Семейное отрицание» («Family denial») Мэри М. говорит:

«Удивительные вещи начинают происходить в семье, члены которой, вместе или отдельно, начинают справляться со своими страхами.

Чувство страха, вины, жертвенности и нелюбви к себе уступают место надежде, возможности расти и самоутверждению. Между членами семьи возникает чувство свершения.

Это семья, которая действительно впряглась, тяжело работала, кричала, боролась и все-таки справилась!.. Выздоравливающая семья встретилась со своими злыми духами и победила.»

Хотя это и тяжело понять, но отстранение – это любовь в своем самом действенном виде. Когда мы отпускаем с любовью, мы действительно понимаем и принимаем то, что наши любимые не могут и не должны быть источником нашего счастья или печали.

Отстранение – это отношение, которое позволяет алкоголику совершать ошибки.

Когда мы принимаем решение позаботиться о себе и отказываемся ограждать другого от последствий его поведения, мы тем самым выражаем безусловную любовь и выстилаем путь к истинному уважению другого человека.

Когда мы стремимся контролировать другого, мы унижаем этого человека и задерживаем свой собственный рост. Отстранение – позволение нашим любимым быть ответственным за свою жизнь и решения. Отстранение – позволит каждому из нас расти и этим сделает наш союз прочнее.

Когда наши любимые идут по пути выздоровления, мы можем идти вместе с ними, но мы не можем идти вместо них. Мы должны учитывать дорожные пробки, ограниченную видимость, плохие дороги и даже катастрофы в пути.

Нет причины ожидать, что чье-либо пристрастие исчезнет мгновенно. Прошло много времени, прежде чем сложились наши отношения и их нелегко переделать.

Но если мы откроем себя тому чуду, что перед нами, мы безусловно победим.

На практике, эффективнее всего работать с семьей в период, когда проходит реабилитацию химически зависимый.

Если член вашей семьи или близкий человек попал в сети зависимости от алкоголя или наркотиков, то вы, наверняка, знаете, как часто до неузнаваемости меняет это человека – ухудшается здоровье, внешний вид, характер, ваш близкий как бы перестает видеть смысл жизни, отступает от того, что вероятно было когда-то свойственно ему или ей. Все эти изменения с тяжестью обрушиваются на самых близких людей зависимого, особенно семью — тех, кто небезразличны к больному, любят его, а часто и зависят от него.

«Где этот человек, с которым было так хорошо?», «Неужели придется находиться в таком напряжении постоянно?», «Почему напрасны все наши усилия?».

В тщетных попытках найти ответы на эти вопросы близкие алкоголику и наркоману люди начинают незаметно для себя терять собственную жизнь. Задумайтесь, сколько времени в день вы, если близкий вам человек – химически зависим, тратите на размышления о его злоупотреблении, беспокоитесь о нем или решаете его, а не свои проблемы?

Невероятное количество жизненного времени разбивается о кривое зеркало зависимости. И мы перестаем это замечать, сами также забывая о том, что нам важно и что приносит нам радость в жизни.

Вы можете в это не верить, но правда состоит в том, что почти все семьи, где есть химически зависмый человек, в своих попытках ему помочь регулярно оказывают этому человеку «медвежьи услуги» и провоцируют ухудшение состояния, даже не подозревая об этом.

Например, жена говорит начальнику по телефону, что ее муж болен, хотя он на самом деле пьян, или кто-то из родителей оплачивает «наркоманские» долги своего ребенка, продает драгоценные вещи.

Родственники или друзья пытаются контролировать, сколько выпивает человек, ищут спрятанные им бутылки…

Мы снова и снова совершаем неправильные поступки из лучших побуждений, потому что любим тех, кто находится рядом с нами. Так, каждый по-своему пытается «загладить вину» своего алкоголика или наркомана, спасти его, а на самом деле не позволяет ему самому увидеть всю бедственность собственного положения.

Всегда, признаетесь вы себе в этом или нет, за этим «спасанием» кроется собственный стыд за близкого, раздражение и злость, которыми становится все сложнее и сложнее управлять, чувство незащищенности, разочарование и обида.

Многие люди говорят, что сами они не меняются, живя с алкоголиком или наркоманом, будь-то отец, брат, муж, жена, мать, сестра, сын или дочь, дедушка или бабушка, друг или подруга или просто небезразличный человек. Но, к сожалению, это невозможно, ведь именно эти люди нераздельно связаны с нашими собственными жизнями.

Болезнь химической зависимости выводит нас из состояния равновесия. Мы не знаем, как себя вести – когда сочувствовать и проявлять терпение, а когда быть жесткими.

Мы не знаем, чего ожидать вечером и верить ли очередным обещаниям, боимся планировать свою будущую жизнь.

К сожалению, мы привыкаем к этому жизненному хаосу, но боимся просить о помощи или признавать то, что и с нами самими уже тоже что-то происходит не так.

Наш опыт работы с семьями зависимых свидетельствует о том, что никакую ситуацию нельзя считать неразрешимой, если близкие зависимого тоже готовы разобраться в природе болезни, понять, как изменилась их собственная жизнь и знают, как оставаться собой рядом с зависимым. Да, это потребует усилий, но мы знаем, что такие усилия вознаграждаются сторицей.

Родственники и друзья не могут изменить того, что близкий человек болен алкоголизмом или наркоманией, но способны изменить влияние этого на свои собственные жизни.
«Никакая ситуация не является неразрешимой, и никакое горе нельзя считать непреодолимым» («Анонимные Алкоголики»).

«Как попасть в центр реабилитации»